這個死亡率第一的「老年病」，正悄悄逼近年輕人

最近兩年，已經(jīng)發(fā)生了好幾起年輕人突發(fā)心梗、猝死的新聞。每一條都令人惋惜。而震驚之余，我們常常覺得「不會輪到自己」。

可健康的事，真的不能心存僥幸。

戒煙限酒、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動、定期檢查……都是在為自己爭取一份確定的安全感。

如果你身邊有人正處在風(fēng)險邊緣卻毫不自知，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)給 TA 看看。

另外也別忘了提醒我們自己：工作只是生活的一部分，而命是一輩子的事。

本文審核專家

參考文獻(xiàn)

1. WHO《全球健康估計報告2020》
2. Institute for Health Metrics and Evaluation. China Health Data.
3. 《中國心血管健康與疾病報告2023》
4. 《中國心血管健康與疾病報告(2023) - 最后版》
5. 《健康中國行動—心腦血管疾病防治行動實(shí)施方案（2023—2030年）》
6. GBD 2021 Booklet Final
7. The Lancet: Global Burden of Disease Study 2024
8. Zhou, M. et al. Unveiling China’s heart disease challenges: A comprehensive retrospective study on national mortality burden. BMC Public Health.
9. Bi Y, Jiang Y, He J, et al. Status of cardiovascular health in Chinese adults. J Am Coll Cardiol. 2015; 65:1013–1025.
10. Chang Y, Guo X, Chen Y, et al. Prevalence and metrics distribution of ideal cardiovascular health: a population-based, cross-sectional study in rural China. Heart Lung Circ. 2016; 25:982–992.
11. Wu HY, Sun ZH, Cao DP, et al. Cardiovascular health status in Chinese adults in urban areas: analysis of the Chinese Health Examination Database 2010. Int J Cardiol. 2013; 168:760–764.
12. Lloyd-Jones DM, Hong Y, Labarthe D, et al. Defining and setting national goals for cardiovascular health promotion and disease reduction. Circulation. 2010; 121:586–613.
13. Zhao D, Liu J, Wang M, et al. Epidemiology of cardiovascular disease in China: current features and implications. Nat Rev Cardiol. 2019; 16:203–212.
14. Metabolic syndrome and risk of acute coronary events. Coronary Artery Dis. 2007.
15. 《中國心血管健康與疾病報告2022》
16. 2002年數(shù)據(jù)引自《中國健康與營養(yǎng)調(diào)查（CHNS）》
17. 2020–2022年數(shù)據(jù)引自《中國心血管健康與疾病報告2023》
18. 人民網(wǎng)健康頻道數(shù)據(jù)引用習(xí)婧媛，韓穎，陳湘. 2010—2019年中國居民四類慢性非傳染
19. 病的死亡趨勢及差別分解分析［J］. 現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)，2022，49（12）：2119–2125.
20. 《中國中青年心腦血管健康白皮書》
21. 新華網(wǎng)：世界心臟日專題報道，京東健康心血管疾病在線問診中年輕用戶占比超四成

來源：丁香醫(yī)生微信公眾號