年度總結 ｜ 8個護膚關鍵詞和50個好用推薦

2022.1-2022.12

過去的一年，極為不尋常。所用的護膚品也是，感覺沒用太多新品，感覺皮膚保持的竟還不錯。有“早C晚A”、“多肽抗老”這些功效護膚品加持，再有“奢華面霜”、“底線防曬”等進行終極守護，應該是平穩地進入了一個“持續性抗衰老階段”了吧！但總結下來的8條，也不全是這些。比如，這一年我更深刻地認為“有效保濕”是非常重要的一步，所以，關鍵詞里，除了熱門的“以油養膚”，還會有前輩名宿“先乳后水”。再比如，“情緒護膚”的話題，是我愈發覺得的當下（無論過去還是將來）人們內心自救的一劑良藥。產品是外力，但能激發起內心的“自觀”，那就是功德無量。

1

早C晚A

「早C晚A」就像一個武林傳奇功法，追逐者眾，走火入魔者也多。從中受益的我，必須把它排第一。并且告訴大家，習此功法后，天下就罕有看得上的抗老產品。

• 純VC，白天用強抗自由基，晚上用美白、激活皮膚膠原新生。只要你用得夠快，也不必擔心開瓶后它的氧化速度。以及，早C晚C為什么不可以呢？

• 純A醇，這個多面手管得是真的寬。加速角質代謝、去閉口、緊致毛孔、促進黑色素代謝、刺激皮膚DEJ部位的透明質酸、膠原蛋白新生（這個功效是拿來跟玻色因、多肽相類比的，但在“一定濃度”下我覺得是沒有什么可比性）。

聽起來“早C晚A”這個多面手是天下無敵了。唯一會“翻車”的就是把皮膚屏障搞壞，過敏、爛臉，毛病一大堆。

這個事兒，也沒辦法手把手教，因為人總是很固執的，經常選擇性聽取意見。

修煉的秘訣我早就告訴你了，“早C晚A”必須跟“以油養膚”或者“先乳后水”搭配著練，一點不會錯。

或者么，像醉象推薦的那樣，全套奶昔式使用。心法是一定要加“水飽飽”和“瑪魯拉”，做得到嗎？

大約1年半用掉的量，

搭配用掉那么多罐水飽飽保濕精華

關于濃度，說兩句：

1）VC的話5%開始用，等到得心應手了加到10%，收放自如了可以加到15%；再往上，偶爾玩玩就可以了。（參考OBAGI的產品邏輯）

10%是個分水嶺（開始有明顯抗老功效），

日系版有5%的VC精華

2）A醇，從0.1%以下日系品牌開始用，資生堂、怡麗絲爾、IPSA都可以，整體兼顧的非常穩定，一般不是人品問題翻不了車。等用上個半年，用掉三五七支后，可以考慮往0.1%-0.5%沖一下。不要勉強，不必每天都用。

別誤會，這里有2年用掉的量

資生堂三姐妹的A醇其實大差不差，但每個人狀況不一樣，比如我覺得怡麗絲爾太薄、資生堂太滋潤，IPSA這個用下來是最好的。那既然是最好的，干嘛要換呢，當然是盯著一直用咯！

再往上的濃度，沒必要了。

市面上的那些HPR（第三代A醇），或者什么A醛，還有VC的各種衍生物、前導體，可以是替代品嗎？你年輕，你可以。我年紀大了，我不可以。清楚了嗎？

2

情緒護膚

情緒管理的話題非常廣泛，嚴重的人是要去看心理醫生，沒心沒肺的人或許遇到事兒哭一場也就解決了。而我把「情緒護膚」列在年度關鍵詞前二，則是代表了當中一群人——知道自己偶爾會被各種情緒困擾，也知道需要自我調節，大部分時候都能保持健康狀態，但每天依舊無可奈何地陷于疲憊中。

我們需要，自己的時間。

這也就是「情緒護膚」可以發光發熱的地方。實在沒法兒每天關掉手機去做SPA，那至少在浴室里的時間，能聞著自己喜歡的味道，擦著會讓皮膚發光的產品，是能忘掉煩惱的吧！

我并不是什么純粹的Clean Beauty愛好者，香精香料、芳香精油，只要是我喜歡的，來者不拒。如果實在要用一些功效護膚品，是沒有香味的。那我就要在化妝水、精華油上動動腦經，五月玫瑰花卉水噴霧、英國玫瑰精華油……樂子得自己找嘛！

實在很可惜，ila的產品很難買，ilapothecary現在還有渠道，除了滾珠油和精油，像上圖左下那罐“101”是一個身體肌肉按摩膏，SOS急救一些特別干燥、特別酸痛的身體部位，但我更覺得，它的芳香是SOS急救煩悶、苦楚內心的一劑良藥。里面有大量香草的甜味，可以給冰冷、疲倦的內心注入一絲溫暖。

我辦公室和家里的辦公桌上，都放著很多這類能影響情緒的產品——能穿透靈魂的精油。我也不搞什么點精油燈啊、香薰機啊這種東西，“太儀式化”反而是著相，徒增煩惱。怎么做呢？把精油點在手腕上，這個滾珠用起來會更方便，也能涂在鎖骨、頸部；如果就是精油瓶的話，直接滴2滴在手掌，搓熱放在鼻前聞嗅即可。這可是我寫稿、做方案實在疲憊不堪時候的殺手锏！

3

以油養膚

分享過好多好多篇以油養膚的文章。有心人如果把它們找在一起去讀的話，可能會發現這個博主有點分裂，每一次的點都不同，或許潛在還有些矛盾。

比如關于無香的純植物油和芳香精油之間，我就是難以取舍的。既離不開芳香精油對靈魂的穿透力，又不得不面對精油可能對皮膚造成的潛在風險，尤其是在用一些濃度較高的功效護膚品時。

再比如，精華配方的水溶性精華油，與植物油基地配方的“純油”精華油，也是難以取舍的。前者膚感清爽、無負擔，可以與更多其他的精華產品疊加使用；后者給人安全感和滿足感，甚至我覺得這才是真正的“油”，就得在臉上留下點什么。

醉象的2款油沒有放在早C晚A里，因為它本質上仍然是油。只不過（紅色瓶）里添加到了0.5%高濃度的A醇，但這個油的配方，卻仍然能讓大多數人放心使用。

產品方面，不得不說，英國品牌對“油”這個品類的拿捏，真的狠。ELEMIS的三瓶油，膚感從精華（藍）到精華油（粉）到滋潤精華油（金），所有的點全都被擊中，只能ALL IN。Ilapothecary的6號油，更加絕，100%天然、純素、無水配方，只需3滴，嗅覺和觸覺感官就全部被調動起來了，皮膚和內心一同感受自然系護膚品給予的“治愈力量”。

4

多肽抗老

其實挺忽悠人的。因為“多肽”不是一個成分，也不是某幾個肽放在一起就叫“多肽”了。它就是泛指，好像別人問你，今天人民廣場來了幾個人相親，你回答：多人。

關于“肽”的一些問題，比如信號肽、寡肽等，一些科普類的內容，可以看我之前分享的文章。

醉象的「藍罐多肽面霜」，是業內比較少見的以「多肽」為主的抗老產品。主要是信號肽，給皮膚“發射”信號，讓膠原再生。

我個人有個感覺，近3-5年里「多肽」的走紅，跟某幾個頭部品牌對「肽」成分的使用，以及「肽」原料供應商的推波助瀾有著密切關系。頭部品牌推出以「肽」為主的抗衰老產品。「肽」原料供應商供給其他品牌，于是就出現了一群品牌在主打一個或多個“原料”的場景。

頭部品牌，自然還是有配方、有研發的。那其他品牌呢？除了堆原料，拿原料商給的“原料功效評估報告”來做“產品市場宣傳背書”，還有些什么呢？

究竟是產品成就了“多肽”，還是市場需一個“多肽”？值得思考。

所以，雖然把“多肽抗老”寫在了第四的位置，因為確實剪不斷理還亂，很多產品里都有它的身影，但個人卻并不看好它。

5

先乳后水

「先乳后水」不是新鮮詞，并且有點“前不見古人，后不見來者”的味道。市場上KOSE集團獨一份。

黛珂水乳家族，基本上能把我一年到頭的基礎保濕全都給包了！秋冬用AQ珍萃強化抗老，春夏用AQ舒活再度加強保濕，夏天也可以用智密緊顏，來鞏固膠原，提升肌膚緊致感。

「先乳后水」既是指產品，也是指一種護膚的邏輯、方法。

或因這種邏輯和方法，是截至目前為止最能兼顧幾乎所有“基礎護膚中抗衰老的重點和要點”，所以，我非得把它單獨作為一個關鍵詞拎出來不可。

所謂的基礎護膚，除了清潔以外，大概泛指針對角質層保濕、代謝、穩定的一些護膚步驟。「先乳后水」是能全面涵蓋這些步驟的一個方法。通過具有格外滲透功能的乳液，先一步撫平干燥、紊亂的角質，充分的保濕+絕對的穩定，隨后讓高機能化妝水再一次滲透、滋潤、發揮功效。角質層水潤、穩定了，角質代謝自然而然就是健康的，日系護膚品文案中常用的“透明感”、“光透感”說的就是這種狀態。

用一個比喻來說，「先乳后水」就像是給皮膚打了要造100層高樓的地基，后續你到底要造30層、50層還是100層都可以。

6

奢華面霜

上品面霜，猶如皮膚的“定海神針”，什么功效都能兼顧，并且還要把皮膚表面這種濕潤、不粘膩的狀態保持得越久越好。

TATCHA的面霜，是美妝界的一座寶藏。它能把針對不同膚質、不同需求的面霜的膚感都做得那么好。這種好，還不止是你剛剛挖出來、涂上臉時覺得的“哦，酸奶質地、冰淇淋質地”，而是在大半天后，發現這薄薄的一層“冰淇淋”，竟然能有如此優秀的保濕力。

針對干皮，首推紫米（左上）；皮膚不穩定，或者用了功效精華的，夜間可以使用蓼藍晚霜（右上）。油皮、混油皮，在春夏可以嘗試下面兩款“爆水霜”，清爽無負擔，但該有的抗氧化和保濕卻一樣也不落下。

VALMONT的這兩款，我安利過很多人，你不知道買什么抗老面霜的時候，就選它！V-Line，V-Shape，一起買，早上、晚上換著用，反正用起來也很快。舒服，見效。還要怎樣？

更好一點的，也是去年底用到現在的雪肌精謐雅的“月下松針”，從包裝到使用感到效果，都是一種精致、奢華的享受，猶如那種你只有在度假時才會預定的高級酒店套房提供的全套服務。而在此前，能給到這樣感受的，是CPB的奢雅集面霜、香緹卡的黃金能量面霜。

貴是貴了點，但其實這樣一罐面霜可以用很久，提供的高品質感，還是非常值得的。

7

頭皮護理

我認為，關注頭皮的健康，是跟每天要擦防曬霜一樣重要。除了每個月會定期去沙龍做一次頭皮的深層清潔、按摩之外，每周2-3次在洗發前進行簡單的頭皮清潔，在洗發后使用頭皮精華液，這已經成為了一種習慣。

像La Casta、UKA、Ayura等都是專業沙龍級的頭皮護理產品。他們有一個共同的優點，就是使用方便。頭皮按摩清潔的產品幾乎都是啫喱質地的，尖嘴頭直接分區擠到頭皮上，進行簡單的按摩。加水沖洗，會起泡，輔助按摩就能輕松洗去。這要比一些頭皮按摩的精油產品來得方便，說實話，我們家用的水壓，很難清洗一些歐美沙龍的油類頭皮清潔產品。

在洗發后，毛巾抑干頭皮，也是同樣地分區在頭皮上用上精華液。保濕、平衡，這非常重要。

有多重要呢？頭皮干凈、清爽、不癢，你日常工作、生活的思路也會更加開闊，“焦慮”、“煩躁”也會少很多。信不信由你啦，我就不論證其中的因果關系了。

8

底線防曬

過去一年，防曬并沒有“大展拳腳”，因為基本沒怎么去過暴曬的地方。但它作為“底線”般存在，仍然是一道非常重要的關卡。

面霜之后，必定是要擦防曬的。這個“動作”，就像人活著要吃飯、喝水、上廁所一樣不可違背。

那么，產品呢，好像也沒什么太多新奇的。

黛珂的防曬，是中流砥柱。尤其是入了冬之后，室內室外的干燥，還要數它最給力。去年還出了幾只帶顏色的防曬，深得我心。那些既要起色好，又懶得化妝的場合，就用它就對了。悅碧施的防曬也有異曲同工之妙，對皮膚有潤色效果，同時也是一款養膚型的防曬霜。質地看似有點厚，但慢慢涂，卻能讓皮膚變得很有光澤、質感。KANEBO這只防曬是代購來的，國內應該沒上市。擠出來是如精華液那樣稀薄，但讓人驚訝的是，它的保濕力卻不輸給任何防曬霜，大半天后皮膚依然是濕漉漉的。其實還用了一支POLA黑BA的防曬，但實在找不到它去哪里了，無法拍照，只能作罷。

確實，作為一篇年終總結，上面的8個關鍵詞和五十多個產品并沒有呈現太多的新意。甚至在50個產品里，護膚品的占比可能才一半。

這有很多原因，客觀上，過去的一年，整個美妝行業都不怎么景氣，能讓人眼前一亮的新品乏善可陳。

但更重要的是主觀上的原因，當你找到一件、一類護膚品是真正用得舒服、又有效果的時候，根本停不下來，除非停產，你讓我換我都不愿意。

我希望每一個讀者，你們都能夠在尋尋覓覓之后，找到這樣的產品，并成為其忠實的用戶。

當然，我們也都急迫地需要一些好玩的、有趣的新鮮事物和產品，這是變美的動力，也是每天的一份期待。我希望，2023年，不會再有“失望”。

新春快樂，大家年后見！