北京
你有沒(méi)有刷到過(guò)那種視頻？把自戀者描述成操控人心的惡魔，仿佛他們天生就帶著毀滅他人的使命。
說(shuō)實(shí)話，我也差點(diǎn)信了。
直到我真正理解了一件事：那些讓你痛苦的人，內(nèi)心可能比你還破碎。
我出生在一個(gè)自戀者家庭。祖父是惡性自戀者，兩個(gè)舅舅也是。這不是我讀了幾本書(shū)、聽(tīng)了幾個(gè)播客得出來(lái)的結(jié)論，是我從出生就不得不面對(duì)的現(xiàn)實(shí)。我逃了很多年，才終于建立起正常的生活。
現(xiàn)在網(wǎng)上那些"專家"把自戀者塑造成高智商的邪惡天才，其實(shí)大多是為了賣課。真相恰恰相反——大多數(shù)自戀者并不聰明，甚至智商偏低。
他們是什么樣的人？極度缺乏安全感，自尊低到塵埃里，覺(jué)得自己無(wú)能、無(wú)價(jià)值、不配被愛(ài)。這些感受不是偶爾冒出來(lái)，是刻在骨頭里的。
而這一切，都源于童年。
每個(gè)自戀者都經(jīng)歷過(guò)糟糕的童年。他們被父母或照顧者反復(fù)告知：你不安全，你不值得被愛(ài)，你一無(wú)是處。身體上、語(yǔ)言上、情感上的虐待是常態(tài)。孩子逃不掉，也長(zhǎng)不好，毒素就這樣在體內(nèi)扎根。
長(zhǎng)大后，這些羞恥和無(wú)力感每天都在啃噬他們。為了證明自己不是內(nèi)心那個(gè)失敗的廢物，他們戴上面具，試圖控制身邊的人——這不過(guò)是向自己證明"我還行"的可憐努力。
健康的成年人內(nèi)心穩(wěn)定，知道自己有價(jià)值。而自戀者一輩子都在和那個(gè)"我很差勁"的聲音打仗，每一天都是戰(zhàn)場(chǎng)。
看清這一點(diǎn)，不是為了原諒傷害你的人，而是為了放過(guò)自己——你面對(duì)的從來(lái)不是一場(chǎng)公平的博弈，只是一個(gè)困在童年廢墟里、從未真正長(zhǎng)大的人。
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