北京
新華社濟(jì)南5月26日電 題：中高考在即 家長(zhǎng)“穩(wěn)住”是考生最好的“定心丸”
新華社記者李志浩、蕭海川
今年春季學(xué)期因?qū)嶋H教學(xué)天數(shù)僅80天左右，被稱作“超短學(xué)期”。山東師范大學(xué)心理學(xué)部教授韓磊、山東師范大學(xué)學(xué)生心理健康教育中心心理咨詢師武笛近期調(diào)研多所中學(xué)發(fā)現(xiàn)，教育部門及各學(xué)校已對(duì)排課和復(fù)習(xí)進(jìn)行針對(duì)性安排，考生整體心理狀態(tài)平穩(wěn)，但部分家長(zhǎng)考前焦慮顯著加劇。多位教育、心理專家及一線教師提醒，備考沖刺階段，家長(zhǎng)穩(wěn)住心態(tài)、科學(xué)施策，是考生從容應(yīng)考的重要保障。
山東省精神衛(wèi)生中心學(xué)生心理健康促進(jìn)中心負(fù)責(zé)人楊楠介紹，今年考前針對(duì)考生家長(zhǎng)的心理咨詢量有所增加，不少考生希望咨詢師介入溝通，緩解父母的焦慮情緒。濟(jì)南市歷城第二中學(xué)高三年級(jí)級(jí)部副主任闞靜一表示，今年家長(zhǎng)對(duì)考生成績(jī)期望值普遍偏高，部分家長(zhǎng)提前數(shù)月對(duì)接志愿填報(bào)機(jī)構(gòu)，因過(guò)度焦慮身心備受影響。
一線教師觀察發(fā)現(xiàn)，家長(zhǎng)的焦慮情緒會(huì)轉(zhuǎn)化為過(guò)度干預(yù)行為。“有的家長(zhǎng)平常對(duì)考生較少過(guò)問(wèn)，但臨近高考突然管得多。比如考生平常在家飲食清淡，家長(zhǎng)卻開(kāi)始猛上大魚(yú)大肉；考生平時(shí)晚上10點(diǎn)睡覺(jué)，家長(zhǎng)強(qiáng)行讓提前至9點(diǎn)入睡。過(guò)度關(guān)心反倒會(huì)打亂考生節(jié)奏。”專家建議，備考階段，家長(zhǎng)需主動(dòng)調(diào)整心態(tài)，做好后盾而非干預(yù)者。尊重考生固有的學(xué)習(xí)、作息習(xí)慣，不刻意打亂備考節(jié)奏。
還有一些家長(zhǎng)輕信“最后XX天，逆襲985”“天價(jià)押題卷必做”等營(yíng)銷廣告，盲目給孩子報(bào)班、買題。“高考是長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)不斷努力后的一次考試，這種超短期提分班、‘內(nèi)部試題’只會(huì)否定孩子長(zhǎng)期努力的過(guò)程，憑空拉高孩子對(duì)僥幸考高分的期盼，最終都會(huì)影響孩子心情。”山東省濟(jì)南第一中學(xué)學(xué)生發(fā)展部主任馬營(yíng)說(shuō)。
韓磊表示，一些社交平臺(tái)算法會(huì)給考生和家長(zhǎng)推送與升學(xué)焦慮相關(guān)內(nèi)容，包括“志愿填報(bào)焦慮”“名校競(jìng)爭(zhēng)焦慮”“高考失利案例”等，這類信息容易放大個(gè)體的不確定感。對(duì)此，家長(zhǎng)要和考生一起建立“信息屏障”，避免被網(wǎng)絡(luò)信息裹挾加重自身焦慮。
家長(zhǎng)最有力的支持，不是“做得更多”，而是“做得更穩(wěn)”。當(dāng)家長(zhǎng)成為孩子身后冷靜而堅(jiān)定的后盾，考生才能輕裝上陣，發(fā)揮出自己最好的水平。（完）
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