5月25日
四川省學生心理健康
工作咨詢委員會發布
致全省大中小學生的一封信
《心向暖陽 從容成長》
和川川一起來看
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致全省大中小學生的一封信
心向暖陽 從容成長
親愛的同學們:
你們好!
五月暖風拂面,愛意悄然綻放,在第3個全國學生心理健康宣傳教育月活動暨“5·25”心理健康日到來之際,四川省學生心理健康工作咨詢委員會帶著祝福與期待,想和你們說一說心里話。“5·25”諧音“我愛我”,這樸實的三個字,是我們想送給全省大中小學生最真摯的期許:學會關愛自己,是成長的基石,也是漫漫成長路上最安穩、最堅實的底氣。
黨和國家高度重視青少年身心健康,省委省政府連續兩年將護航學生身心健康成長納入民生實事。四川省學生心理咨詢樹洞云平臺(以下簡稱“樹洞云平臺”)于2025年5月正式上線。一年來,樹洞云平臺已成為全川學子的心靈港灣,累計訪問量超50萬余人次,收到同學們留言25000余條。你們愿意敞開心扉,向樹洞傾訴學業帶來的壓力、藏在心底無處安放的煩惱、和家人之間淺淺的隔閡、升學求職路上的彷徨等,也大方分享成長途中的暖心歡喜、砥礪前行路上的有益探索。我們用心傾聽每一份心聲,真誠回應每一份訴求,陪伴同學們在迷茫中明晰方向、在低谷中積蓄力量。
親愛的同學們,成長本就是一場跌跌撞撞的旅程,不會一路坦途。就像天氣有晴有陰、有風有雨,青春的心靈自然會有起伏波動、喜怒哀樂。你們不必苛求自己時刻堅強,不用勉強事事做到完美。焦慮、失落、疲憊、迷茫,都是成長中的正常狀態。坦然面對、溫柔接納所有情緒,才是關愛自己最美好的開端。
在此,我們真誠向全省大中小學生發出如下倡議:
1.學會關愛自己、善待自我,坦然面對內心的喜怒哀樂,包容自身優缺點,全然接納獨一無二的自己。
2.學會調適情緒,培養1-2項健康興趣愛好,在運動、閱讀、交往等活動中滋養心靈,培育積極心態,增強心理韌性。
3.當你心生煩惱、倍感疲憊時,不必選擇獨自默默承受,可以主動向身邊值得信賴的父母、老師、朋友,特別是班主任、輔導員或是學校心理老師傾訴;若面對面的傾訴讓你猶豫,全省12356心理援助熱線、12355青少年服務熱線、四川省學生心理咨詢樹洞云平臺等也隨時愿傾聽你們的心聲,我們始終是同學們可信賴的傾聽者與守護者。主動求助從不是軟弱,而是熱愛生活、善待自我的勇敢選擇。
風遇初夏,青春向陽,美好恰逢其時。親愛的同學們,你們恰似五月明媚朝陽,朝氣蓬勃,滿懷無限生機與希望。愿你們永遠銘記“我愛我”這份初心,用心呵護心靈、接納自我,以熱忱擁抱生活,以平和面對得失,以勇氣奔赴前路,心懷溫暖、步履堅定,從容書寫屬于自己的青春篇章。
四川省學生心理健康工作咨詢委員會
?2026年5月25日
編輯 | 胡瓊之
校對 | 龔浩然 責編 | 陳燁熙 終審 | 黃國兵
來源 | 川觀新聞
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