陜西
門診案例
30歲的劉女士（化名）近日來院看診，自述心慌胸悶，尤其是著急的時候更嚴重，總以為是心臟問題，但檢查后查無原因，醫生建議來看心理科。
經過我院醫生詳細檢查問診后，診斷其患上了焦慮癥。劉女士因工作壓力大，長期睡眠不足，導致心慌胸悶，現已無法正常工作。
說起心理疾病，焦慮癥可以說是非常普遍的一種。
日常生活中，也有很多人會因為生活的瑣事而焦慮，有一部分人會因此認為自己患上了焦慮癥。
其實，緊張的生活節奏和工作壓力會使我們變得焦慮、抑郁，面對未知的恐懼我們往往都會出現焦慮的情緒。
短暫期的焦慮并不是什么壞事，每個人都會有焦慮，但并不是每個人都有焦慮癥，如果焦慮持續的時間很長，就要注意起來了。
如果你不知道自己是焦慮還是焦慮癥
可以看看有沒有以下的軀體癥狀
睡眠問題
如果你經常難以入睡或睡不安穩，這往往與焦慮有關。
許多焦慮癥患者睡前總是對日常發生的一些事情胡思亂想，大腦就像''堵車”一樣，甚至睡醒后也難以平靜。睡覺的過程中也會出現多夢，易醒，醒后疲乏感等情況。
頭暈
焦慮癥患者的常見癥狀之一就是頭暈，患者經常感到頭暈甚至暈倒，當病人在醫院或醫生辦公室頭暈時，多達15%的人可能患有精神障礙，尤其是焦慮癥，這可能是因為引起焦慮的大腦區域通知前庭系統從而導致眩暈。
急性驚恐發作
驚恐發作時，突如其來的恐懼感和無助感，常持續幾分鐘，伴隨呼吸困難、手腳麻木、大汗淋漓、頭暈乏力等。在驚恐中發作或者是在夜里睡覺做夢發生而有瀕死感。患者發作的時候會明顯的感覺的到有呼吸很困難，心臟仿佛是在劇烈的跳動一樣，胸口也有悶的感覺。
莫名的恐懼感
非理性的恐懼，有些人長期處于這種狀態下，卻無法說明害怕的對象，就可能是焦慮癥在作怪了。
自主神經系統超負荷
焦慮癥患者的交感和副交感神經系統常常超負荷工作?；颊叱龊?、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感等，這些表現都是典型的焦慮癥的癥狀。
肌肉緊張
焦慮的人會出現肌肉痙攣或感覺虛弱，他們的肌肉正在從緊張狀態中恢復。雙手握拳、背部僵硬、緊捏下巴，焦慮癥的人給人一種全身肌肉僵硬的感覺，可通過定期運動來減壓。
消化不良
焦慮通常與壓力有關，壓力會影響消化系統?？诟缮嘣?、腸易激綜合癥、食欲不振、惡心、腹脹、便秘和腹痛等癥狀都與焦慮有關。
通常焦慮高發人群一般有以下特點：
過度關注自己者
有些人過多地關注自己的身體狀況，最常表現出來的就是擔心身體染病，往往渴求自己身體的完全健康與舒適感，但當發現自己有任何的身體不適時就會非常緊張而馬上采取各種醫療行為。
有完美主義傾向者
這是許多焦慮癥患者的主要病因。工作或生活中，他們過度追求十全十美的人要求自己所做的每一件事都要完美無缺，因此往往把自己的全部精力都放在所追求的事物上，多有很強的占有欲、控制欲。
可具有完美主義傾向的人在一件事情尚完成時，則會產生相當強烈的焦慮感，覺得渾身不對勁，不論在任何情況下都非得做到今日事今日畢不可，一旦無法馬上做完時就會緊張萬分。倘若跟別人一起做事時，如果別人不能達到他的滿意標準的話，他也會覺得如坐針氈，一定要親手做到自己滿意為止。
有自卑傾向者
過分在意自己的缺點也是成為焦慮癥的病因之一。有些人深信自己的容貌、身體特征、口才、學業成績、體能狀況等處處不如人。
由于一向堅信不疑，以致這種觀念根深蒂固，每當跟別人在一起時這種想法就無法阻止地涌入腦海中，使其無法放松跟人交談或交往，總覺得自己與別人有很大差距。
溫馨提醒：在工作生活中，若懷疑自己患有焦慮癥，建議及時到正規醫院就診，越早診斷和治療，愈后就越好。經過規范治療后，絕大多數患者會得到臨床康復，恢復往日的愉快心情。
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