奧拉氟牙膏防蛀更好？“械字號(hào)”產(chǎn)品等于牙膏？這些真相你該知道

近年來(lái)，奧拉氟、益生菌、生物酶等新原料不斷出現(xiàn)，牙膏功能需求也從傳統(tǒng)的美白、防蛀擴(kuò)展到牙齦護(hù)理、抗敏感等方向。普通含氟牙膏能否滿足防齲需求？益生菌牙膏是否具有平衡口腔菌群等功效？“械字號(hào)”脫敏劑、牙科分離劑、防蛀膏能代替牙膏，甚至比牙膏功效更好嗎？一文教你買對(duì)牙膏。

北京一超市內(nèi)，口腔護(hù)理區(qū)域擺放著醒目的牙膏存放技巧展板。新京報(bào)記者 郭鐵 攝

1.普通含氟牙膏能否滿足防齲需求？

“普通含氟牙膏完全可以滿足防齲需求”，SGS化妝品部中國(guó)區(qū)首席法規(guī)技術(shù)經(jīng)理、中國(guó)毒理學(xué)會(huì)認(rèn)證毒理學(xué)家李繼超表示，防齲的關(guān)鍵在于氟離子，無(wú)論是奧拉氟、氟化鈉還是單氟磷酸鈉，其核心作用都是通過(guò)釋放氟離子，促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化，形成更耐酸的氟磷灰石。只要是符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的含氟牙膏，再配合正確的刷牙方法，就能有效預(yù)防齲齒。

另?yè)?jù)《牙膏備案資料管理規(guī)定》，對(duì)于通過(guò)添加氟化物達(dá)到防齲功效，且含氟量達(dá)到《檢驗(yàn)項(xiàng)目要求》的，可免于對(duì)防齲功效進(jìn)行評(píng)價(jià)規(guī)定。即牙膏含氟量＞0.05%時(shí)，產(chǎn)品具有含氟功效。

2.奧拉氟在防齲效果上比氟化鈉、單氟磷酸鈉更優(yōu)秀嗎？

李繼超表示，奧拉氟與常規(guī)含氟牙膏的主要區(qū)別在于其分子結(jié)構(gòu)特性，這賦予了它兩種額外的能力：抑菌作用和促進(jìn)再礦化。

奧拉氟的烷銨陽(yáng)離子具有表面改性能力，能干擾細(xì)菌（如變形鏈球菌）在牙齒表面的黏附和生物膜（牙菌斑）的形成。而普通的氟化鈉或單氟磷酸鈉主要依靠氟離子發(fā)揮作用，本身沒(méi)有直接的抑菌能力。此外，奧拉氟能在牙釉質(zhì)表面形成一層更細(xì)小、均勻且致密的氟化鈣保護(hù)層，幫助修復(fù)早期的牙齒脫礦（即齲齒初期）。

李繼超強(qiáng)調(diào)，盡管奧拉氟是一種不錯(cuò)的成分，但不是“免死金牌”。對(duì)預(yù)防齲齒來(lái)說(shuō)，除了選擇含氟牙膏，確保刷牙頻率、用正確的方式刷牙、控糖等等，都是一樣重要，不可能只靠一個(gè)成分就能解決防齲齒問(wèn)題。

3.兒童防齲需要注意哪些問(wèn)題？如何選擇牙膏產(chǎn)品？

健康博主、牙科醫(yī)生那瑩建議，對(duì)3歲以下剛出牙的嬰幼兒來(lái)說(shuō)，口腔護(hù)理首先要看牙齒有沒(méi)有長(zhǎng)齊。未出牙的嬰兒，家長(zhǎng)可以在孩子每次喝完奶后，用蘸了清水的紗布擦拭其牙齦及周圍；孩子長(zhǎng)出第一顆牙齒后，可以用蘸水的紗布或指套清潔牙齒和牙齦；待孩子第一顆磨牙（即大牙）長(zhǎng)出后，就需要使用牙膏刷牙。3歲以前建議使用無(wú)氟牙膏，以防孩子吞咽；3歲以后可以使用專門的兒童牙膏，含氟牙膏的防齲效果會(huì)好一些。

頭部母嬰品牌Babycare口腔護(hù)理產(chǎn)品研發(fā)負(fù)責(zé)人建議，家長(zhǎng)在幫孩子選擇口腔護(hù)理產(chǎn)品時(shí)，需要貼合口腔發(fā)育和乳牙特點(diǎn)，按照孩子月齡與吐水能力分層選品。小月齡優(yōu)選溫和清潔的產(chǎn)品，比如口腔清潔硅膠指套、清潔棉棒，搭配使用無(wú)氟牙膏。1歲以上可以結(jié)合孩子的吐水能力，合理選擇防蛀產(chǎn)品和引導(dǎo)孩子使用牙刷。

在解決低齡兒童口腔護(hù)理上，Babycare研發(fā)了低氟牙膏與帶擋板防止戳喉的專用牙刷，同時(shí)探索更優(yōu)的防蛀解決方案，“我們發(fā)現(xiàn)牙齒同源的羥基磷灰石成分兼顧了安全和防蛀修護(hù)，可避免氟過(guò)量對(duì)乳牙的傷害”。此外，家長(zhǎng)如果想要提升孩子的刷牙意愿，也可以從口味、產(chǎn)品外觀等方面選擇趣味性強(qiáng)的產(chǎn)品。

李繼超認(rèn)為，防齲核心注意事項(xiàng)是保證刷牙頻率、控制糖分?jǐn)z入、定期進(jìn)行口腔檢查，必要時(shí)進(jìn)行專業(yè)的涂氟或窩溝封閉。選購(gòu)牙膏時(shí)，認(rèn)準(zhǔn)兒童化妝品專屬標(biāo)志“小金盾”，建議使用含氟牙膏，同時(shí)理性看待成分，只要氟含量符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)要求即可。此外還要避開(kāi)“雷區(qū)”，不要購(gòu)買宣稱“可食用”“食品級(jí)”“治療牙病”的產(chǎn)品。

4.益生菌牙膏能否起到平衡口腔菌群等功能？

中國(guó)微生物學(xué)會(huì)永久會(huì)員、中科微智創(chuàng)始人段云峰分析稱，許多口腔護(hù)理產(chǎn)品因需符合化妝品、牙膏的微生物限量標(biāo)準(zhǔn)（≤500 CFU/g），添加的益生菌總量可能很低，或主要為滅活形態(tài)。在此情況下，產(chǎn)品可能通過(guò)益生菌代謝產(chǎn)物或細(xì)胞碎片發(fā)揮局部抗菌、抗炎作用，但能否實(shí)現(xiàn)“顯著抑制有害菌、促進(jìn)有益菌生長(zhǎng)、重塑口腔菌群平衡”等系統(tǒng)性功效，缺乏足夠的高質(zhì)量臨床證據(jù)支持。2023年12月實(shí)施的《牙膏監(jiān)督管理辦法》也加強(qiáng)了對(duì)功效宣稱的監(jiān)管，要求提供科學(xué)依據(jù)。

5.“械字號(hào)”口腔產(chǎn)品能替代牙膏嗎？

目前市場(chǎng)上除“妝字號(hào)”牙膏外，還有很多執(zhí)行醫(yī)療器械標(biāo)準(zhǔn)的“械字號(hào)”牙齒脫敏劑、牙科分離劑、口腔防蛀膏等產(chǎn)品，被部分商家描述成“醫(yī)用牙膏”進(jìn)行銷售，或者宣稱此類產(chǎn)品在抗過(guò)敏、防蛀等功能方面優(yōu)于抗敏感牙膏、防蛀牙膏。

中國(guó)口腔清潔護(hù)理用品工業(yè)協(xié)會(huì)曾在2025年7月發(fā)文提示，“械字號(hào)”口腔產(chǎn)品不等于牙膏。牙齒脫敏劑通過(guò)封閉牙本質(zhì)小管、抑制牙髓神經(jīng)敏感性、再礦化牙釉質(zhì)減少外界刺激造成的牙齒敏感疼痛，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用；抗敏感牙膏作用原理與前者類似，但參照化妝品管理，消費(fèi)者可以日常居家護(hù)理使用。

從產(chǎn)品成分來(lái)看，牙齒脫敏劑的活性成分包括氟化鈉、硝酸鉀、磷硅酸鈣、羥基磷灰石等，且通常濃度較高，具有刺激性；而抗敏感牙膏中的活性成分種類更多，用量較少，一般采用復(fù)配的組合方式，作用溫和。如果消費(fèi)者把牙齒脫敏劑當(dāng)作牙膏長(zhǎng)期使用，可能會(huì)引發(fā)口腔微生態(tài)失衡，還可能掩蓋一些口腔疾病癥狀，影響消費(fèi)者健康安全。

此外，牙齒脫敏劑也不是人人適用。兒童誤吞牙齒脫敏劑可能導(dǎo)致氟中毒或影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。孕婦長(zhǎng)期使用牙齒脫敏劑可能對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，使用前需要醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。牙周病患者也不宜使用牙齒脫敏劑，牙齒脫敏劑中的成分可能會(huì)滲透至牙周袋，刺激本就有炎癥的組織，加重牙齦出血或萎縮。

文章還指出，除了牙齒脫敏劑，一些不法商家還將牙科分（潔）離劑、口腔防蛀膏等產(chǎn)品宣稱為“醫(yī)用牙膏”進(jìn)行銷售。這些產(chǎn)品不具備清潔牙齒、清新口氣、維護(hù)口腔健康等牙膏的基本功能，長(zhǎng)期使用也存在健康隱患。

一些牙科分離劑被商家宣稱具有抗幽門螺桿菌的作用，但事實(shí)上，牙科分離劑是一種口腔科常用的輔助材料，用于防止材料與模具之間發(fā)生粘連，對(duì)口腔健康沒(méi)有任何作用，所謂的抗幽門螺桿菌作用完全是虛假宣傳。

口腔防蛀膏也常被宣傳適用于牙齒松動(dòng)、牙齦萎縮、口腔潰瘍、牙齒敏感等存在口腔不適的人群。文章稱，口腔防蛀膏一般由高濃度氟化鈉、甘油、卡波姆、純化水等組成，用于預(yù)防齲齒，封閉牙齒窩溝點(diǎn)隙，阻斷細(xì)菌進(jìn)入，提高牙齒釉質(zhì)的耐酸蝕性。這種產(chǎn)品不具有常規(guī)牙膏的清潔等作用，不可以替代牙膏使用，通常作為預(yù)防齲齒的補(bǔ)充產(chǎn)品使用。而且，口腔防蛀膏中的高濃度氟化鈉還存在潛在危害，不建議長(zhǎng)期使用。

6.如何正確刷牙？

對(duì)于如何正確刷牙，中國(guó)牙病防治基金會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)榮文笙曾公開(kāi)建議，要將牙刷頭斜放于牙齒與牙齦交界處，使刷毛和牙面成45度角輕輕顫動(dòng)以清潔牙齒和牙齦相交處的牙菌斑。確保每顆牙齒的每個(gè)部位都得到清潔，即面面俱到。不僅要清潔牙齒外側(cè)，還要清潔內(nèi)側(cè)和咬合面，以及舌背。牙齒相鄰面也就是牙縫要用牙線和牙縫刷清潔。每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘，每天至少刷牙兩次，特別是晚上睡前刷牙尤為重要。

新京報(bào)首席記者 郭鐵

編輯 唐崢

校對(duì) 陳荻雁 穆祥桐