北京
在我國，窮人比富人更容易得腸癌？這是真的嗎？
據全國的調查發現，低收入、低社會經濟地區的居民，前者腸癌風險略低于中等收入人群，后者腸癌風險高出37%，而多數患者在確診時已經處于晚期。
對于我國人群來說，從目前的研究數據來看，我國腸癌（結直腸癌）的發生率已經位于所有惡性腫瘤中的第二位，死亡率位于所有惡性腫瘤的第四位。
并且，從我國疾控中心發布的《中國社區居民結直腸癌篩查專家共識》以及各地政府的篩查方案中，腸癌的危險因素包括糖尿病、肥胖、吸煙、酗酒、進食大量紅肉和加工肉類。
在這些危險因素中，往往涉及到是低收入群體，當然，這并不是絕對的。不過，大家不用過于擔心的是，我國各地已啟動“重點人群結直腸癌篩查”的民生項目，有助于貧困人口及時發現腸癌，積極預防腸癌。
為什么會造成這樣的結果？需要注意什么？
可能涉及的人群現狀，包括喜歡進食過多的加工肉，如便宜的香腸、培根、臘肉、臘腸，雖然這些食物吃起來很美味，可健康風險很大。早在世界衛生組織國際癌癥研究機構就把加工肉列為1類致癌物，即對人體有致癌風險， 不建議大家長期以及過多進食，會增加腸癌的發生概率。
膳食纖維攝入不足，也是非常重要的一個因素，隨著物質生活的改變，越來越多的人喜歡進食精制的食物，就連每餐的主食也不例外，特別是大米、面粉，而忽略了富含膳食纖維的五谷雜糧。
殊不知，五谷雜糧中的膳食纖維，才能夠促進腸胃蠕動、預防便秘，以及對預防結直腸癌都有益處。同時，為了機體補充足夠的膳食纖維，還需要大家注意進食新鮮的蔬菜水果。
除此以外，不良的生活方式也是誘發腸癌的導火索，這里主要包括吸煙酗酒、肥胖、缺乏運動等等，都對預防長期不利。在針對世界衛生組織給出的建議來看，有86%左右的人都沒有達到正常范圍的運動量。
按照最新版《中國居民膳食指南》的推薦量來看，每天成年人的運動量應達到至少半個小時的中等強度運動，看看你達標了嗎？在這個運動量下，對預防肥胖也有益處。
同時，還需要大家越早戒煙戒酒越好，保護腸道健康從現在開始！
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