天臺(tái)山止觀習(xí)茶共學(xué)·一期一會(huì)｜山中三日，重啟身心秩序

第九期止觀習(xí)茶共學(xué)一期一會(huì)山中三日，重啟身心秩序

盛夏將至，陽(yáng)氣旺盛之時(shí)，

亦是心神易擾之際。

第九期丹禪生活·止觀習(xí)茶共修營(yíng)，

將于天臺(tái)山丹禪生活療愈基地 開啟，

為您提供一個(gè)清凈時(shí)空——

遠(yuǎn)離喧囂，向內(nèi)關(guān)照，

借一杯茶的寂靜時(shí)光，

找回身心本然的安寧秩序。

三日作息｜山中自有清凈節(jié)奏入住日｜心安即是歸處

6月4日

• 下午5點(diǎn)前入住療愈基地（兩人一間，獨(dú)立衛(wèi)浴）

• 晚間7-9點(diǎn)：開營(yíng)儀式

• 丹禪生活道理念闡釋

• 止觀習(xí)茶核心精神

• 三日共修注意事項(xiàng)

住宿環(huán)境

第一日｜喚醒身體知覺

6月5日

• 清晨6:00｜山中蘇醒

• 6:30-7:00｜整理內(nèi)務(wù)，清凈身心

• 7:00-8:00｜功法帶練｜陽(yáng)氣升發(fā)，舒展筋骨

• 8:00-11:00｜黃金湯排毒｜丹禪養(yǎng)生之道｜身心深層凈化

• 11:00-13:30｜房中靜憩｜山中靜謐時(shí)光

• 14:00-16:00｜膏方?jīng)_飲｜溫和滋養(yǎng)

• 16:00-17:00｜智者解惑｜傳遞智慧啟迪

• 晚間19:00-21:00｜止觀習(xí)茶茶會(huì)｜在茶中修心，在靜中見性

手法調(diào)理

特別安排：姚老師手法調(diào)理（含一次體態(tài)測(cè)評(píng)，可提前預(yù)約）

第二日｜深化習(xí)茶覺知

6月6日

• 清晨與功法｜持續(xù)喚醒身心能量

• 上午黃金湯與養(yǎng)生分享｜凈化與知識(shí)并行

• 午后膏方?jīng)_飲｜智者解惑時(shí)段

• 晚間19:00-21:00｜止觀習(xí)茶實(shí)踐｜親手泡一壺茶，在動(dòng)作中修習(xí)專注

第三日｜圓滿回歸日常

6月7日

• 清晨功法｜最后一次山中晨練

• 上午養(yǎng)生分享｜黃金湯凈化尾聲

• 午后膏方滋養(yǎng)｜身心溫和過(guò)渡

• 16:00-17:00｜結(jié)營(yíng)儀式

• 三日感悟分享

• 回歸日常指導(dǎo)

儀式結(jié)束后，可選擇返程或繼續(xù)山中靜住。

五大核心｜身心同步滋養(yǎng)
1. 黃金湯排毒｜深層凈化

精選草本配伍，溫和清理體內(nèi)積滯，

配合功法引導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)身心同步凈化。

2. 功法晨練｜陽(yáng)氣升發(fā)

山中清晨最佳時(shí)辰，

引導(dǎo)陽(yáng)氣自然升發(fā)，

舒展筋骨，疏通經(jīng)絡(luò)。

3. 膏方滋養(yǎng)｜溫和補(bǔ)給

特制節(jié)氣膏方，

平衡凈化期間的滋養(yǎng)需求，

溫和補(bǔ)給身體所需能量。

4. 智者解惑｜智慧啟迪

每日一小時(shí)與智者面對(duì)面，

在修行者的智慧中，

領(lǐng)悟身心平衡的深意。

5. 止觀習(xí)茶｜靜中見性

不只喝茶，更在茶中修心。

從觀茶、泡茶到品茶，

每一步都是覺知的訓(xùn)練。

山中院落｜丹禪生活的清凈時(shí)光

• 靜天臺(tái)山腹地，隔絕塵囂

• 凈古樸庭院，清凈無(wú)擾

• 境庭院深深，自然和諧

兩人一間，獨(dú)立衛(wèi)浴，

既保有個(gè)體空間，又有同修相伴。

姚老師手法調(diào)理一次專業(yè)的身體對(duì)話

每位學(xué)員包含：

? 一次專業(yè)體態(tài)測(cè)評(píng)

? 針對(duì)性手法調(diào)理

? 日常養(yǎng)護(hù)建議

超出部分可另行預(yù)約、支付費(fèi)用，

用專業(yè)手法，喚醒身體的智慧。

你會(huì)帶走什么？

? 一套完整的止觀習(xí)茶方法

? 黃金湯排毒的親身體驗(yàn)

? 丹禪養(yǎng)生核心知識(shí)

? 一份山中清凈的身心記憶

? 一群同頻共修的同道伙伴

適合人群

? 希望系統(tǒng)學(xué)習(xí)止觀習(xí)茶者

? 需要一次深度身心凈化者

? 對(duì)丹禪養(yǎng)生之道感興趣者

? 想暫時(shí)遠(yuǎn)離喧囂，回歸清凈者

? 愿意用三天時(shí)間，專心向內(nèi)者

共修信息

? 時(shí)間：6月4日傍晚入住，6月7日下午結(jié)營(yíng)

地點(diǎn)：天臺(tái)山·丹禪生活療愈基地

人數(shù)：限額20人（確保清凈與品質(zhì)）

往期學(xué)員分享

關(guān)于身心狀態(tài)：

"真正的感受，用語(yǔ)言是表達(dá)不出來(lái)的，只有自己去體會(huì)了，才知道。"

"簡(jiǎn)單純粹、清凈自在，在一茶一飯、一動(dòng)一靜中放下浮躁，回歸本心。"

"遠(yuǎn)離城市喧囂，讓人瞬間放松下來(lái)，如回到自家一般自在親切。"

關(guān)于姚老師手法調(diào)理：

"手法柔中帶剛、剛中藏柔，耐心幫我疏通經(jīng)絡(luò)、化解身體淤堵。"

"用專業(yè)手法，喚醒身體的智慧。"

關(guān)于整體體驗(yàn)：

"茶工坊對(duì)我們而言，就像溫暖的家，親切又安心。"

"以茶養(yǎng)心，以禪安身，短短數(shù)日，受益良深。"

"完美契合本次茶禪之行，相輔相成，格外契合。"

報(bào)名須知

1. 本共修營(yíng)以清凈修心為主，請(qǐng)確保能夠放下工作，全程參與

2. 山中條件古樸，請(qǐng)帶好個(gè)人必需物品

3. 有嚴(yán)重疾病、孕婦等不宜參加

4. 報(bào)名以繳費(fèi)為準(zhǔn)，名額有限，額滿即止

一期一會(huì)，山中相見

山中三日，不是逃離，

而是一次回歸——

回歸身體的本然感知，

回歸內(nèi)心的清凈本源。

在這個(gè)盛夏將至的時(shí)節(jié)，

給自己三天山中時(shí)光，

在止觀習(xí)茶中，

遇見更加安寧的自己。

加芳芳老師微信： 請(qǐng)注明“第九期止觀習(xí)茶共修”

山中無(wú)歷日，寒盡不知年

三日清凈，足以重啟生活的秩序