湖北
美國衛生與公共服務部20日發布報告說，兒童和青少年過度使用電子產品，包括無休止地刷社交媒體、不停地發短信、長時間玩電子游戲等，已成為一個公共衛生問題。
報告顯示，美國孩子通常不到一歲就開始接觸電子產品，使用時長隨年齡增長逐漸增加。到青少年時期，孩子們每天的“屏幕時間”平均達至少4小時。近半數青少年承認，沒注意過自己花了多長時間玩手機，有些人在屏幕前度過的時間甚至比睡覺或上學的時間還長。
報告說，其提到的屏幕時間涉及整個數字生態系統的使用，包括各類應用程序、智能手機、平板電腦、聊天機器人以及其他與屏幕相關的設備和交互界面。
當未成年人無法約束自己使用屏幕的時長，種種危害隨之而來，具體表現包括出現情緒異常、想要停下來卻無法做到，以及明知會帶來負面后果仍繼續使用屏幕。
屏幕時間過長可能關聯睡眠質量下降、在校表現變差、運動量減少、現實人際關系減弱等現象。衛生與公共服務部部長小羅伯特·肯尼迪說：“雖然使用電子產品能帶來一些好處，但越來越多的科學證據表明，電子產品對兒童整體身心健康構成一系列風險。”
報告建議，青少年要記錄自己的屏幕使用時間、適時休息并設定使用時長；低齡兒童先完成家庭作業等必要活動后再使用屏幕娛樂；家長制定家庭媒體計劃，明確電子產品使用時長、頻率、內容等；學校采取手機使用限制措施，優先布置紙質或書本作業。
報告還建議，不要給18個月以下的嬰幼兒使用電子產品；6歲以下兒童每天使用時間少于1小時；6歲至18歲未成年人每天屏幕時間不超過2小時。
美國已有多個機構發布有關青少年屏幕時間的類似報告或研究。
《美國醫學會雜志》去年刊載的一份研究報告說，對社交媒體和手機成癮性使用的青少年，其自殺風險是普通孩子的兩到三倍。
今年早些時候，美國兒科學會更新了關于屏幕使用的指導建議，旨在幫助家庭應對數字媒體的復雜環境，并“超越簡單的屏幕時間限制，轉而關注內容質量、使用場景和親子對話”，從而建立健康的“屏幕關系”。
肯尼迪表示，衛生與公共服務部的這份報告“不僅是一個警示，更是一份邀請，邀請我們所有人走出屏幕的局限，去享受一個更廣闊的世界”。
（來源：央視新聞客戶端）
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