天津
水果中不僅含有豐富的營養元素，與此同時有一些水果還具有保胎的效果，本身懷孕后的女性每日攝入的營養需求多，這個時候在孕期就很有必要吃一些水果改善，孕期食用水果有很多好處，不僅對胎兒發育有利，還能起到美白皮膚的效果。
但很多人對于水果能保胎，持懷疑的態度，認為這種方法不靠譜，還是愿意相信通過吃藥的方式保胎，而其實吃藥保胎，雖然這種方法效果快，并且也管用，但是是藥三分毒，藥物的毒素成分很有可能就會影響到胎兒的健康，嚴重的甚至可能會導致胎兒發生畸形。
堅持“科學保胎，不盲目，不過度” 劉國忠團隊在診治中格外重視母胎安全，劉國忠主任提出“科學保胎，不盲目，不過度”，并且以此為行醫準則。找對原因針對性治療，該加藥時加藥，該調整時調整;不該用的藥物不用，不必做的檢查不做，拒絕盲目過度醫療。減少用藥副作用和焦慮情緒，降低醫療費用。
雖然說水果能保胎是網絡上流傳的，但這種方法可以一試，畢竟吃水果無論是對孕婦還是胎兒，都不會造成影響，下面就給大家列舉能保胎的12種水果：
1. 西柚：含有豐富的天然葉酸，而葉酸這種物質對于孕婦保胎有著很好的作用;
2. 奇異果：含豐富的維生素，包括有維生素A、C、K等，對孕婦及胎兒都有很好的作用;
3. 葡萄：這種水果有非常高的營養價值，可以安胎;
4. 柑橘：含有豐富的檸檬酸、氨基酸以及脂肪，能滿足孕婦和胎兒對各類營養物質的需求;
5. 紅棗：有著養血的作用，同時紅棗含有豐富的鐵元素，可以調理孕婦的氣血;
6. 楊梅：不僅能治療孕婦孕吐，同時還可以保胎;
7. 桃子：含豐富的鐵元素，甚至比蘋果還要高，孕婦食用不僅能夠補鐵還能夠滋補氣血;
8. 櫻桃：性溫但是并不會引起上火，比較適合孕婦食用;
9. 草莓：這種水果有非常高的營養價值，不僅含有維生素C，同時還含有鐵元素;
10. 梨：含有充足的水果，所以能夠潤肺止咳，并且還能促進食欲，性味也比較溫和;
11. 橙子：其中的維生素C的含量是很高的，當中既含有豐富的維C和葉酸，口感也是酸甜的;
12. 蘋果：這是一種中性水果，對孕婦比較溫和，可以保胎。
對于保胎的水果，這里已經給大家列舉了一些了，其實在日常生活中具有保胎效果的水果還有很多，這里就不一一給大家列舉了，孕婦在發生先兆流產后，不僅要吃以上提及到的保胎類水果，同時還要吃一些長胎不長肉的水果，如果不知道什么水果長胎不長肉，可以在網絡上進行查詢。
懷孕后的女性，日常所需要的營養會更多，這個時候要吃更多的水果，除了上面提及到的水果外，孕婦最適合吃十大水果也可以參考，并且要按照這十種水果吃，不僅可以補充孕婦身體營養，同時還可以促進胎兒健康發育，兩全其美。
吃水果保胎效果怎么樣？
雖然說孕婦吃水果可以保胎，但是這種方法的效果不怎么好，并且見效比較慢，對于孕婦而言可以使用，但是在使用后不要抱太大的希望，當然如果吃水果達不到保胎的效果，這也不會造成太大的影響，本身水果對孕婦及胎兒不會有危害，所以孕期可以嘗試著使用。
并且有一些水果對長胎是有好處的，目前已經發現長胎最快的三種水果，并且這三種水里都很常見，懷孕后的孕婦可以嘗試著食用，但要切記，無論是哪一種水果，孕期都不要吃的太多，日常還是要保持營養均衡。
雖說孕期不能太矯情，但該注意的還是要注意，在現實生活中，也有不少孕婦由于沒有注意到生活中的細節，而導致胎兒健康受到威脅，孕婦為能了平安的生下孩子，在懷孕期間有必要注意自己的飲食，與此同時，如果是在孕期或是在產后出現健康問題，應優先考慮通過飲食調理身體。
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