北京
近視，也就是我們常說(shuō)的“短視”，現(xiàn)在成了全球性的熱門(mén)話題，尤其在小孩子里頭[1]。
《英國(guó)眼科雜志》上發(fā)了一篇研究，說(shuō)全球每三個(gè)小孩里就有一個(gè)近視。早發(fā)現(xiàn)特別關(guān)鍵，不然拖到后面容易出更嚴(yán)重的眼病，比如視網(wǎng)膜脫落或者青光眼。
那些老看屏幕的孩子、很少去戶外，或者家里有近視遺傳的孩子，風(fēng)險(xiǎn)尤其大。研究還特別指出，環(huán)境因素，比如曬太陽(yáng)不夠，對(duì)近視的形成影響很大[2]。
每天多帶孩子出去活動(dòng)1-2小時(shí)，能大大降低風(fēng)險(xiǎn)。
家長(zhǎng)還應(yīng)留意癥狀，例如頻繁瞇眼、坐得離電視太近或把書(shū)本和設(shè)備異常靠近眼睛。這些行為可能意味著孩子視力出現(xiàn)了問(wèn)題。
最好定期帶孩子去查眼睛，尤其是那些風(fēng)險(xiǎn)比較高的孩子[3]。研究強(qiáng)調(diào)，早期干預(yù)，比如配眼鏡或者做其他治療，能防止情況變?cè)恪?/p>
家長(zhǎng)在護(hù)眼方面能幫上大忙，比如控制孩子看屏幕的時(shí)間、多帶他們出去戶外玩，還有定期查眼睛。
[1] CNN。 研究顯示，全球每三個(gè)兒童中就有一個(gè)近視
[2] 《英國(guó)眼科雜志》。 1990年至2050年兒童及青少年近視的全球患病率、趨勢(shì)與預(yù)測(cè)：一項(xiàng)全面的系統(tǒng)綜述與薈萃分析
[3] 《臨床醫(yī)學(xué)雜志》。 近視的危險(xiǎn)因素：綜述
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