北京
你有沒有發現，最難熬的時刻，往往話最少？
不是不想說，是說了也沒用。眼淚流完，嗓子啞了，最后只剩沉默。可偏偏是這種"什么都不做"的狀態，讓人慢慢活過來。
沉默不是逃避，是身體在自我保護。像動物舔傷口，人也需要關掉外界噪音，才能聽見自己。那些沒說出口的委屈，沒發出去的微信，沒吵完的架——停在那里，反而讓情緒有了落地的空間。
很多人怕安靜，拼命找事做、找人聊。但真正的愈合，發生在停止折騰之后。你什么都不必證明，不必解釋，不必立刻好起來。
允許自己沉默一陣子，不是軟弱，是給自己留一條生路。
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