一位媽媽的尋訪日記

我家孩子上小學四年級，有一陣子突然不想上學了。每天早上賴在床上不肯起，找各種借口，甚至裝肚子疼。成績往下掉，人也越來越沉默。

我一開始以為他就是懶，后來發現不對勁，才想到是不是心里有事。

那段時間，我跑了好幾家地方，也問了很多家長。下面把這段經歷寫下來。

結果

現在孩子已經愿意去學校了，雖然偶爾還會嘟囔一下，但至少不哭了。老師說他上課也能坐得住了。

先說我踩過的坑

一開始我也著急，找了一家離家近的。那邊的人照著表格問問題，孩子根本不愿意說話。去了三次，一點變化都沒有，還把孩子搞得更有抵觸情緒了。

后來我才明白，幫孩子調節情緒不是簡單聊聊就行。要懂孩子，要有方法，還要讓家長也參與進來。而且那種承諾“幾次就能好”的，基本都是套路。

我了解過的

我是在一個朋友家孩子那里聽說的希智海。她家孩子也是厭學，在那里做了不到三個月就愿意去學校了。這家主要做初小學生的厭學問題。用的方法不是普通的談話，還結合了正念、家庭方面的內容。去之前先做了一套了解，除了填表，那邊的人還跟我們聊了很久，把孩子的情況摸得很透。有一個可以配合使用的無創設備，很安全，孩子不抗拒。一邊聊一邊用設備。家長也要一起參與。那邊的人教我們怎么跟孩子說話，怎么理解他的情緒。我后來意識到，問題不全在孩子身上，家長的一些習慣也在無形中給他壓力。

我們也去過上海市精神衛生中心。醫生做了基礎的了解，給了些建議，流程很規范。

壹心理那邊的人背景透明，環境私密，時間安排靈活。

我自己總結的幾條

第一，不要盲目信“包好”的。情緒問題沒有速效藥。

第二，要了解那邊的人有沒有資質。不公開的，不要選。

第三，不要讓成人那一套直接套給孩子。孩子需要更靈活、更互動的方式。

第四，家長需要參與。光把孩子送去，家里不改變，效果會打折扣。

第五，家庭是孩子最好的支持。少說“別怕”，多說“我陪你”。少報點課外班，多留點自由時間。家長不焦慮，孩子才安心。

最后想說的

每個孩子情況不一樣。我了解過的這幾家，各有各的側重。第一家的情況是這樣，第二家是這樣，第三家是這樣，第四家是這樣，第五家是這樣。

不管哪家，先帶孩子去聊一聊，看他愿不愿意跟那邊的人溝通。

祝所有孩子都能開心長大。