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毀掉牙齒的,可能正是
你每天的“橫著刷牙”
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很多人刷牙時喜歡橫著「來回拉鋸」,還會用上十足的力氣,總覺得「用力才干凈」。
但這種刷法很容易磨損牙齒表面的牙釉質。
牙釉質是包裹在牙齒最外層的天然保護層,薄薄一層,卻承擔著保護牙神經的責任。
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是不是以為:只要不吃刺激性食物腐蝕它,就能好好的?其實,牙釉質還能被刷薄、刷破,下面的牙本質暴露出來,冷熱一刺激,牙就「酸爽」一整天。
如果你長年累月堅持不懈橫刷、大力刷牙,會把牙齒“鋸”出一條很深的溝(楔狀缺損),
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這會導致牙齒敏感、牙齦萎縮,甚至導致牙根暴露或斷裂,而這種損傷是不可逆的!
正確應該怎么刷?跟著我刷——
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也可以跟著視頻
學習水平顫動拂刷法
以下視頻來源于
深圳市口腔醫院
最后解答一個小問題:
電動牙刷會比普通牙刷
刷得更干凈嗎?
如果嚴格采用正確的刷牙方法
這倆在清潔效果上
沒有明顯差異
所以不用糾結
舍得你就買
不舍得就好好學
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來源:深圳衛健委綜合整理
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