北京
你有過這種經(jīng)歷嗎？手指按著手柄，心跳越來越快，輸了一把又一把，明明想關(guān)機(jī)，卻像被釘在沙發(fā)上。
我以前沒當(dāng)回事。直到有天凌晨?jī)牲c(diǎn)，我對(duì)著屏幕罵出聲，才驚覺——這不是游戲的問題，是我根本沒在"玩"。
格斗游戲節(jié)奏太快，輸贏就在幾秒之間。大腦根本來不及處理情緒，只能積壓。積壓多了，人就會(huì)變得暴躁、焦慮，甚至把火氣撒給身邊的人。
最諷刺的是，我們總以為娛樂能解壓。可有些游戲設(shè)計(jì)，就是讓你停不下來、輸不甘心。你以為在放松，其實(shí)在被算法牽著走。
后來我試著設(shè)鬧鐘，到點(diǎn)就關(guān)。不是戒游戲，是找回主動(dòng)權(quán)。情緒這東西，你不盯著它，它就偷偷替你做了決定。
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