小城五一｜一林藏綠野一鎮寄相思，東臺主打一個松弛

當“反向游”成為文旅市場新趨勢，一批具有自然治愈力與深厚文化底蘊的慢節奏小城悄然出圈。江蘇東臺，這座藏在長三角腹地的松弛小城便是其中之一——在這里，不用追趕行程、不必擁擠打卡，只需慢下腳步，與萬頃綠野相擁。

上游新聞（報料郵箱：cnshangyou@163.com）記者了解到，“五一”假期期間，東臺精心推出多項文旅活動，讓游客沉浸式感受自然秘境與浪漫傳說的深度交融，解鎖“反向游”的治愈新體驗。

游客欣賞森林音樂會。上游新聞首席記者 時婷婷/攝

東臺的松弛感，藏在黃海森林公園的“綠野仙蹤”里。作為華東地區規模最大的平原森林，這里總面積達6.8萬畝，森林覆蓋率超85%，負氧離子含量平均達4800個/立方厘米，PM2.5濃度常年穩定在8微克/立方米以下，是被聯合國教科文組織認定為太平洋西岸罕見的未被污染的海濱生態勝地。

清晨，薄霧輕漫林間，陽光穿透水杉枝葉，灑下斑駁光影，宛如童話幻境。蜿蜒的步道穿梭在高聳的水杉之間，腳下落葉輕響，鼻尖縈繞著草木與泥土的清新氣息，每一步前行，都能感受到喧囂被綠意悄然消解，焦慮被靜謐溫柔治愈，恍惚間便闖入了現實版的“綠野仙蹤”。

來自上海的游客小郭告訴記者，黃海森林公園早已是她的“心頭好”，“五一”假期前便特意做好了出行攻略。“一望無際的綠色林海鋪展眼前，那種不被打擾的寧靜，正是我想要的假期模樣。”小郭表示，她特意預訂了公園配套酒店，只為在這片綠意中，邂逅一場不一樣的林間日出。

上游新聞記者了解到，5月1日至4日，黃海森林公園推出“五一趣森活”主題活動，涵蓋身心解壓、親子歡聚、音樂狂歡、打卡出片等多元玩法，精準適配不同年齡段、不同需求的游客，讓每一位來訪者都能找到屬于自己的森林樂趣。

游客在黃海森林公園享受慢生活。上游新聞首席記者 時婷婷/攝

如果說黃海森林公園是東臺的自然底色，那么西溪古鎮的仙緣傳說，便是這座小城的浪漫基因。作為國家級非物質文化遺產“董永傳說”的發源地，西溪古鎮歷經1600余年歲月沉淀，一草一木都鐫刻著仙凡相戀的溫柔印記。記者在現場看到，傳說中見證董永與七仙女結緣的老槐樹迎風搖曳，七仙女織錦所用的繅絲井井水清冽依舊，沿著青石板路緩緩前行，仿佛一步步穿越千年，走進那段動人的仙凡愛戀故事。

傍晚的西溪，浪漫氛圍漸濃。文創市集上，發繡、剪紙等東臺特色傳統技藝鮮活呈現，匠人們現場展示技藝，讓游客近距離感受傳統文化的魅力；文研茶社內茶香裊裊，街巷間彌漫著陳皮酒的醇厚香氣，煙火氣息與古風韻味交織共生。夜色漸深，《天仙緣》實景演出與《尋仙緣》沉浸式夜游同步啟幕，通過光影科技與實景演繹，生動重現董永與七仙女的千年愛戀，讓游客在沉浸式體驗中，讀懂東臺的浪漫基因。記者注意到，東臺市婚姻登記中心已整體遷入西溪景區，將婚姻登記服務與當地深厚的愛情文化資源深度融合，創新打造“甜蜜經濟”新業態，讓千年仙緣文化成為新人愛情的見證。

西溪古鎮的展演活動。上游新聞首席記者 時婷婷/攝

東臺的松弛，更藏在尋常巷陌的人間煙火里。清晨醒來，走進街邊小店，一碗魚湯面便是喚醒一天的最佳滋味——魚骨慢熬8小時的湯底乳白醇厚，配上勁道爽滑的面條，一口下去鮮醇入味，暖意直達心底。午后，漫步安豐古街，隨手買一塊酥兒餅、一根手作麥芽糖，清甜的滋味在舌尖蔓延，褪去所有浮躁，感受最質樸的慢生活質感。

東臺的出圈，源于自然與神話的溫柔共生，既吸引著遠方游客慕名而來，也喚醒了當地市民對“家門口”美景的重新發現。上游新聞記者從東臺文旅部門獲悉，“五一”假期期間，除各景區推出的限定玩法外，多臺特色演出同步亮相，為市民游客獻上豐富的文旅盛宴。

《天仙緣》實景演出。圖片來源/景區供圖。

東臺文旅相關負責人介紹，近年來，東臺立足資源優勢，精心推出了100條研學游線路；圍繞中醫藥文化旅游、森林康養、鄉村旅居等融合特色，打造康養游線路10條、定制游線路20條；依托“鄉村+文旅”模式，打造S352沿線特色田園、G344沿線宜居宜業和美鄉村帶，培育“東臺大糧倉”農旅特色品牌。目前，東臺已建成4個4A級旅游景區、1個國家級夜間文化和旅游消費集聚區、1個省級旅游度假區、5個全國及省級鄉村旅游重點村，核心景區及重點酒店直接從業人員超8000人。2025年，全市共接待游客1250.28萬人次，實現旅游總收入148.26億元，文旅產業高質量發展成效顯著。

風過林海傳清響，千年仙緣潤東臺。這座藏在長三角的松弛小城，在靜靜等著你的到來。

上游新聞首席記者 時婷婷