五一小長假臨近,高速免費(fèi)、自駕出行、跨省旅游成為熱門選擇。然而,近日,長沙市中心醫(yī)院(南華大學(xué)附屬長沙中心醫(yī)院)神經(jīng)內(nèi)科卻收治了多例在旅途中突發(fā)急性腦梗的患者,其中不少是外地來長游客。醫(yī)生指出,過度勞累、久坐不動、作息紊亂、飲食用藥不規(guī)律是腦梗的“隱形推手”。
案例:連續(xù)趕路、連軸打卡,兩人均突發(fā)腦梗
58歲的張青(化名)從湖北自駕來湖南旅游,連續(xù)趕路近5小時未休息。下車后突然出現(xiàn)左側(cè)肢體無力、頭暈嘔吐、說話含糊不清。家人緊急將其送往長沙市中心醫(yī)院,經(jīng)頭顱CT檢查診斷為急性腦梗死。所幸從發(fā)病到就診僅過去2小時,仍在靜脈溶栓的黃金時間窗(4.5小時內(nèi)),且無禁忌癥,神經(jīng)內(nèi)科團(tuán)隊立即啟動靜脈溶栓治療,成功開通了堵塞的血管。目前張青肢體功能明顯恢復(fù),仍在住院康復(fù)中。
45歲的劉潤(化名)則隨家人進(jìn)行“特種兵式旅游”——一路緊趕行程、擠時間打卡景點(diǎn),水都顧不上喝,且連續(xù)多日睡眠嚴(yán)重不足。一日早晨醒來他感到左側(cè)肢體麻木,尚能行走未重視,第二日下午行走不穩(wěn),踉踉蹌蹌,這才來到長沙市中心醫(yī)院,同樣診斷為急性腦梗死,但已錯過溶栓時間窗,于是,神經(jīng)內(nèi)科予以抗血小板聚集、降脂穩(wěn)定斑塊、改善側(cè)支循環(huán)等綜合治療。目前劉潤病情緩解,仍在治療中。
長沙市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師胡玨表示,急性腦梗又稱缺血性腦卒中,是指腦部血管突然被血栓堵住,導(dǎo)致部分腦組織因缺血缺氧而壞死。搶救的關(guān)鍵在于盡早開通堵塞的血管,每延誤一分鐘,就有大量腦細(xì)胞死亡。
“假期本是放松身心的時光,但高強(qiáng)度出游會讓血管不堪重負(fù)。”胡玨表示,旅途腦梗高發(fā)主要有以下四大誘因:
1、 極度疲勞與睡眠不足,身體處于應(yīng)激狀態(tài)、血壓波動,加重血管內(nèi)皮損傷。
2、出汗多但飲水不足時,血液濃縮;久坐不動,血流緩慢,血栓形成風(fēng)險顯著增加。
3、旅行中容易忘記規(guī)律服藥(如降壓藥、抗栓藥、降糖藥),或飲食高鹽高脂、過量飲酒,誘發(fā)血壓波動、血栓形成。
4、環(huán)境變化刺激:溫差大、高海拔缺氧等,都會讓血管異常收縮或擴(kuò)張,加重心臟和血管負(fù)擔(dān)。
五一出行防腦梗“貼心守則”
針對五一出行,胡玨給出了六條預(yù)防急性腦梗的貼心建議:
1、自駕每1~2小時進(jìn)服務(wù)區(qū)活動活動,促進(jìn)血液循環(huán)。
2、拒絕“特種兵式”行程,保證每晚7~8小時睡眠,讓身體充分休息。
3、每日飲水不少于1500毫升,品嘗美食要適可而止,少油少鹽少酒,減輕血管負(fù)擔(dān)。
4、慢病患者隨身帶藥,監(jiān)測血壓血糖,切勿因出游打亂用藥節(jié)奏。
5、避免著涼及暴曬,遇事不急不躁,保持平和心態(tài)。
6、連續(xù)駕駛不超過4小時,感到困倦立即停車休息,安全第一。
此外,胡玨特別提醒市民牢記 “中風(fēng)120”口訣:
“1”看一張臉是否口角歪斜;
“2”查兩只手臂是否單側(cè)無力;
“0”聆聽語言是否清晰。
一旦出現(xiàn)上述任一癥狀,或伴隨劇烈頭痛、惡心嘔吐、視物模糊,應(yīng)立即撥打120,切勿等待觀察。腦梗救治的黃金時間窗僅有數(shù)小時,越早到達(dá)具備溶栓、取栓能力的醫(yī)院,腦細(xì)胞損傷越少,康復(fù)希望越大。
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來源:瀟湘晨報
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