傳承中醫養生智慧：王煥斌養生操走進雙跟師高級研修班

“鼓鼓掌拍拍頭，消除疲勞解煩悠；捶捶胸頓頓足，工作生活皆幸福……”近日，由北京廣安中醫心理研究院舉辦的2026年中醫心理技能培訓暨雙跟師高級研修班第一期課堂上，一段韻律輕快、口訣朗朗的特色養生操，讓全體學員起身互動練習，原本嚴肅的課堂氛圍變得輕松熱烈。心理學副教授王煥斌在《發展心理學》課程教學中，立足構建中國心理學自主知識體系相關文件要求，創新性融入獨立創編的中醫心身養生操，深度挖掘中華優秀傳統文化蘊含的心理智慧，打破單一西方心理學理論局限，成為本次培訓又一特色亮點。與此同時，研修班立足本土發展需求打造的雙跟師系統化培養體系也再次全景展現，以本土化理論創新、技術創新、人才培育為抓手，助力心理學領域自主化、特色化發展，引發業內廣泛關注與好評。

這套中醫心身養生操，是王煥斌副教授深耕心理學與中醫領域多年，緊扣建設中國心理學自主知識體系核心部署，堅定文化自信、立足本土語境，結合專業理論研究與大量心身調理臨床實踐經驗（非藥物）獨立創編而成。養生操深度植根傳統中醫文化沃土，嚴格契合“推動傳統文化與現代學科深度融合、構建本土原創心理技術體系”的工作要求，科學融合中醫穴位按摩、脊柱體態矯正、全身身心放松調節等核心原理，把傳統養生智慧與現代心理調適需求相結合，將專業心身調理技術轉化為簡單易學、隨時隨地實操推廣的健身動作，兼具安全性、趣味性與心理療愈價值，是成熟實用、貼合中國人身心特點的本土化心身整合調理技術，更是落實中國心理學自主知識體系建設、推進心理技術自主創新的生動實踐。授課過程中，王煥斌副教授帶領全體學員沉浸式練習中醫養生律動操（減壓舒壓版），搭配通俗易懂、朗朗上口的專屬口訣，逐一示范拍打頭部、按揉腹部、展背轉腰、聳肩擴胸等標準動作，引導學員舒緩肌肉緊張、規整呼吸節律、疏導身心壓力，以輕量化、普及化的實操形式，讓本土化心理調節技術落地見效。

課堂現場互動氛圍高漲，學員跟隨口令整齊操練、互相糾錯、結伴練習，課后自發交流養生感悟、分享日常養生心得。參訓學員紛紛表示，這套養生操實用性極強，既適合培訓現場集體展示、互動團建，也能在日常工作、學習、居家間隙自主操練，對于緩解久坐疲勞、舒緩學業職場壓力、調節焦慮緊張情緒、改善身心亞健康狀態效果顯著，真切感受到中華傳統文化與現代心理疏導相結合的本土化心身調適魅力，深刻體會到構建中國心理學自主知識體系，對于研發適配國人心理特質、貼合本土生活場景調適技術的重要現實意義。

本次研修配套開展現場實操演練、一對一動作指導、課后復盤等特色教學活動，持續強化本土化心身技術的學習與落地，讓養生操技巧入腦入心、學以致用，切實把課堂知識轉化為日常身心養護習慣，以常態化實踐推廣，豐富中國心理學自主知識體系的應用場景與實踐載體。

據了解，此次授課是2026年中醫心理技能培訓暨雙跟師高級研修班系列課程重要環節。該研修班是由著名中醫心理學專家、中國中醫科學院首席研究員汪衛東教授領銜主創的一個3年制高層次人才培養項目，由北京廣安中醫心理研究院主辦，它最核心的特色是創新的“中醫心理+現代心理”雙導師團制，提供“傳承值”激勵體系兌換一對一交流、核心基地跟診等寶貴資源，打破了傳統的師徒傳授模式。全面對標中國心理學自主知識體系建設，依托研究院優質中醫心理培訓積淀，以低阻抗意念導入療法（TIP）為核心技術。該技術由知名中醫心理學專家汪衛東教授帶領團隊歷經數十年臨床實踐研發而成。TIP技術創造性地將傳統中醫情志理論與現代心理治療中的暗示與催眠技術相融合，通過言語誘導或物理方法使患者進入一種“低阻抗”狀態——即意識清晰度降低、防御機制減弱、潛意識內容易于表達的特殊心理狀態。在此狀態下，治療師依據中醫系統心理療法理論，定向“導入”治療性意念或語言指令，可有效繞開患者意識層面的病理性阻抗，直達其潛意識層次，實現對異常心理狀態或病理性記憶的調治、修正與重構。這一過程不僅能顯著提升治療的深度與效率，更充分體現了中醫“治病求本”與“身心合一”的哲學思想，是中醫心理學自主知識體系在臨床干預技術領域的重要創新成果。

本次雙跟師研修班堅守“本土筑基、自主創新、實踐賦能”發展方向，致力于培養“能辨證、會干預、善隨訪”高素質中醫心理臨床專業人才，補齊本土心理服務人才短板。培訓班創新采用“導師帶教+小組共學+獨立接診”三維培養模式，搭建從理論筑基、技能實訓到臨床上崗的完整教學鏈條，深耕中醫心理特色學科建設，助力學員實現從零基礎入門到獨立開展中醫心理臨床服務的職業蛻變，構建專業化、規范化、長效化職業成長閉環，為中國心理學自主知識體系建設夯實人才根基。

研修班課程體系科學嚴謹、分層遞進，緊扣自主知識體系建設中“理論自立、技術自強、學科自主”的核心目標，分三大階段穩步推進，同步設置臨床、管理、科研、教育四大核心培養方向，全面貼合中醫心理行業人才成長需求與本土心理健康事業發展布局。

第一階段為基礎理論夯實期，聚焦中醫心理學、中醫學、心理學、精神病學四大核心模塊，立足中西融合、以中為本的建設原則分類精準施教：臨床方向深耕導師學術思想、筑牢中醫辨證根基、強化臨床施治能力，夯實本土臨床干預理論基礎；管理方向融合中醫傳承與現代運營思維，培育醫療專業+機構管理復合型人才，助力本土心理服務機構規范化發展；科研方向錘煉臨床問題挖掘、課題研究、成果轉化能力，助推中醫心理學術創新與本土理論成果沉淀；教育方向聚焦專業知識通俗轉化，培養本土化心理健康課程研發與科普宣教師資，擴大本土心理學知識普及覆蓋面。

第二階段為專業方向深化期，采取線上線下混合教學模式，配套病例研討、實操觀摩、跟診見習、經驗交流沙龍等豐富活動，強化學員實戰本領，推動本土心理技術迭代升級。臨床方向學員獨立接診個案，雙導師團每月開展聯合督導，集中研判疑難復雜病例，積累本土化臨床診療經驗；管理方向學員深度參與門診排班、醫患服務、科室運營、項目策劃全流程實務，探索符合國情的中醫心理服務運營模式；科研方向學員自主開展小型療效對照研究，全程接受論文撰寫、投稿發表專項指導，圍繞本土心理議題開展原創性科研探索；教育方向學員打磨科普課件、開展公益宣講演練、參與新生幫帶教學，持續完善本土化心理教育內容體系。

第三階段為成果落地驗收期，以實戰成效為導向，推動學員在臨床診療、機構管理、課題研究、心理健康宣教等領域產出規范化、可落地、可推廣實踐成果，全方位豐富中國心理學自主知識體系的實踐成果儲備。

本次2026年首期面授課程在北京阜誠醫院順利舉辦，課程陣容權威、內容干貨滿滿。課程整體架構深度契合中國心理學自主知識體系構建要求，兼顧傳統經典傳承與現代理論創新，汪衛東、閆函、王亞娜等行業知名專家依次開講，涵蓋中醫基礎總結、《內經》經典解讀、臨床醫患關系建立、失眠專項實操等精品專題，實現傳統中醫智慧、本土心理療法與現代心理學理論的有機融合，不斷完善具有中國特色的心理學課程體系。

培訓期間同步舉辦雙師學術論壇、失眠診療專題研討會、病例復盤交流會、技術經驗分享沙龍、現場技能考核、結業綜合測評等多項特色活動，搭建學術交流與思想碰撞平臺，聚焦中醫心理學術傳承、本土技術創新、行業發展難點開展深度研討。活動同步組織失眠案例專項筆試、實操技能比拼，全方位檢驗學員中醫心理辨證分析、臨床干預處置綜合能力。全程研學互動、研討碰撞、互學互鑒，營造濃厚務實的學術交流氛圍，凝聚行業合力，共同探索中國心理學自主知識體系建設的實踐路徑。

王煥斌副教授將現代心理學基礎理論講授與中醫心身養生實操深度融合，創新課堂教學形式，豐富研學實踐活動，立足本土文化土壤推進心理理論與應用技術創新，既傳遞前沿學術理念，又讓學員切身領略本土化心身調理技術優勢，為傳統養生文化賦能現代心理健康服務提供全新思路。依托雙跟師班系統化育人體系，培訓班持續踐行中國心理學自主知識體系建設各項要求，以理論+實操、授課+研討、學習+應用的一體化教學模式，為中醫心理技術走進臨床診療、職場健康管理、校園心理健康教育等多元場景提供鮮活示范，持續完善本土心理服務技術矩陣，有力推動中醫心理傳承創新與行業高素質人才梯隊建設，穩步推動中國心理學從理論借鑒向自主建構、從技術引進向原創研發轉型，為新時代心理健康事業高質量發展注入本土動力。（作者：茍小清王煥斌）責編：許順喜

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