據星島頭條報道。近日,杭州一名26歲女子小文因常年腳冷,習慣一年四季穿襪子睡覺,結果腳趾甲逐漸增厚、分層,變成“千層糕”狀,不僅影響美觀,更導致走路疼痛,最終需接受拔甲治療,事件引起廣泛關注。
據中國大陸媒體了解,小文因手腳冰涼,半年多前開始把穿襪睡覺當作助眠習慣。起初未有察覺,后來發現腳趾甲呈現混濁的黃褐色、明顯增厚、層層開裂,像千層糕般分層。表面更是凹凸不平,有多條橫向的溝紋和裂痕。觸摸時硬而無光澤,質地粗糙,邊緣不整齊。周遭人一度誤以為是灰指甲。
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她求醫后,醫生診斷為因長期受壓導致的逆生甲或分層甲,嚴重影響日常生活,最終只能透過拔甲方式處理。
接診醫生表示,此類“千層甲”指甲分層嚴重時會變得脆弱易斷,走路或穿鞋時疼痛明顯,同時增加感染風險。臨床中曾見過分層多達7層的病例。
醫生解釋,夜間是指甲自然生長、向前舒展的關鍵時期,若腳趾長期被襪子緊緊包裹,新生指甲易受擠壓向下生長,導致層層疊加變形。更強烈建議,晚上睡覺不宜穿襪子。若確實需要保暖,可將襪頭前端剪掉,讓腳趾充分外露,既能保暖又避免指甲受壓。此習慣看似小事,卻可能帶來長期困擾,提醒大眾注意睡眠中的細節護理。
網民紛紛感到驚訝,因為自己也喜歡穿襪子睡覺,并呼吁重視足部健康,對個人日常衛生習慣也要多加留意。
醫生亦提醒,有腳冷問題人士可透過其他方式改善,如睡前泡腳、適量運動或使用熱水袋,切勿長期依賴穿襪睡覺。
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