腎臟是人體重要的排毒器官,一旦腎臟功能受損,身體代謝廢物無(wú)法及時(shí)排出,水分調(diào)節(jié)失衡,就會(huì)通過(guò)外在表現(xiàn)發(fā)出求救信號(hào),尤其是面部,作為人體最能直觀看到的部位,臉部的細(xì)微變化,可能就是腎臟發(fā)出的求救信號(hào)。
正所謂,“腎臟好不好,看臉就知道”,若你的臉部近期出現(xiàn)以下2個(gè)異常,別忽視,可能提示腎臟功能下降,該及時(shí)養(yǎng)腎了。
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1.面部浮腫明顯
早上起床后,發(fā)現(xiàn)眼瞼、臉頰腫脹,按壓皮膚時(shí)會(huì)出現(xiàn)明顯的凹陷,且浮腫持續(xù)1-2小時(shí)都不消退,甚至全天都伴隨面部腫脹感,需警惕腎功能受損。
腎臟具有調(diào)節(jié)體內(nèi)水分代謝的功能,健康的腎臟會(huì)將體內(nèi)多余的水分過(guò)濾后,通過(guò)尿液排出體外。當(dāng)腎功能下降時(shí),腎小球?yàn)V過(guò)率降低,水分無(wú)法正常排出,會(huì)在體內(nèi)滯留,形成水鈉潴留。
而眼瞼皮膚是全身皮膚中最薄的部位,皮下組織疏松,水分更容易在此堆積,因此眼瞼浮腫往往是腎臟問(wèn)題的早期信號(hào);隨著病情發(fā)展,水分還會(huì)擴(kuò)散到臉頰、頸部甚至全身,形成全身性水腫。
除了腎炎,糖尿病腎病、高血壓腎病等也會(huì)導(dǎo)致面部浮腫。這類人群往往還會(huì)伴隨尿量變化、尿液泡沫增多等癥狀,若同時(shí)出現(xiàn)這些表現(xiàn),需盡快就醫(yī)檢查腎功能。
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2.面色晦暗無(wú)光澤,有黑眼圈
健康人的面色應(yīng)是紅潤(rùn)有光澤的,若近期面色突然變得晦暗、發(fā)黃,缺乏光澤,甚至出現(xiàn)明顯的黑眼圈,且涂抹護(hù)膚品后也難以改善,可能是腎臟排毒能力下降的表現(xiàn)。
腎臟是人體主要的排毒器官,血液中的代謝廢物會(huì)通過(guò)腎臟過(guò)濾后排出體外。當(dāng)腎功能受損時(shí),代謝廢物無(wú)法及時(shí)排出,會(huì)在血液中堆積,形成毒素蓄積。
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這些毒素會(huì)隨著血液循環(huán)到達(dá)全身,影響皮膚的正常代謝和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng):一方面,毒素會(huì)刺激皮膚細(xì)胞,導(dǎo)致皮膚新陳代謝減慢,角質(zhì)層堆積,使面色變得晦暗;另一方面,毒素會(huì)影響皮膚的血液供應(yīng),導(dǎo)致皮膚缺乏氧氣和營(yíng)養(yǎng),失去紅潤(rùn)光澤。
而黑眼圈加重,也與腎臟健康密切相關(guān)。腎功能受損會(huì)影響全身血液循環(huán),眼部周圍皮膚較薄,血管豐富,血液循環(huán)不暢時(shí),眼部血管容易出現(xiàn)淤血,進(jìn)而加重黑眼圈。
俗話說(shuō),“腎好,身體才好”,若臉部出現(xiàn)上述2個(gè)異常,提示該重視養(yǎng)腎了。
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