家長(zhǎng)總別對(duì)孩子做這4件事，不然他很可能會(huì)“抑郁”，絕非嚇唬人

對(duì)門鄰居家的孩子小虎，因?yàn)轸[情緒，已經(jīng)休學(xué)在家第三天了。

虎媽悄悄對(duì)我訴苦：“我也不知道遭了什么孽，孩子就跟中邪了一樣，每天就躲在房間里，要么蒙頭大睡，要么不言不語(yǔ)。再這樣下去，我真怕孩子會(huì)出大事。”

我建議虎媽不要自己硬扛，趕緊帶孩子去看看心理醫(yī)生。隔天結(jié)果出來(lái)：孩子診斷出中度抑郁癥。

面對(duì)這個(gè)結(jié)果，我一點(diǎn)也不覺得意外。近些年，身邊孩子出現(xiàn)各種情緒問題，早已經(jīng)不是個(gè)例了。

有人感慨，現(xiàn)在的孩子太矯情了，吃穿不愁，情緒怎么會(huì)這么脆弱？

但真相并非如此！孩子情緒爆發(fā)，并不是一朝一夕的事，而是日積月累的壓抑。日常生活不經(jīng)意的舉動(dòng)，無(wú)心的話，固執(zhí)的教育方式，都是壓垮孩子情緒的沉重稻草。

家長(zhǎng)們?cè)谌粘Ｉ钪校Ｍ韵滤臈l紅線，你一條也沒踩過！

第一、剝奪孩子自由玩耍的權(quán)利

當(dāng)代家長(zhǎng)都有點(diǎn)“雙標(biāo)”傾向，為什么這么說(shuō)呢？

因?yàn)橛行┘议L(zhǎng)一邊聲討新課改難度太大、進(jìn)度太快，心疼孩子學(xué)習(xí)壓力太大；另外呢，他們又用各種興趣班、補(bǔ)習(xí)班填補(bǔ)孩子的學(xué)習(xí)日常。

像我們小區(qū)里的很多孩子，周末兩天就被硬塞了四五個(gè)補(bǔ)習(xí)班，早上出門忙到晚上回家，還有各種課后作業(yè)要完成，連下樓騎會(huì)兒自行車的時(shí)間都沒有。

家長(zhǎng)們掛在嘴邊的是：“我是為你好，現(xiàn)在成績(jī)好，將來(lái)才少吃苦。”

但家長(zhǎng)們卻忘了：玩耍，是孩子天然的療愈方式。

因?yàn)橥嫠５倪^程中，孩子不光能釋放壓力，還能學(xué)會(huì)跟同伴相處，鍛煉他們自主解決問題的能力。

一個(gè)失去自由玩耍權(quán)利的孩子，猶如一根緊繃的弦。他們的生活，長(zhǎng)期被分?jǐn)?shù)、排名、競(jìng)爭(zhēng)充斥，讓孩子的精神處于高度緊繃狀態(tài)，長(zhǎng)此下去，厭學(xué)、焦慮、抑郁都容易找上門。

所以家長(zhǎng)們，請(qǐng)給孩子多一點(diǎn)自由撒野的時(shí)間，給他們的壓力松綁。

第二、凡事追求完美，不給孩子試錯(cuò)的機(jī)會(huì)

我身邊很多家長(zhǎng)，對(duì)孩子的要求高得很離譜。比如孩子考試得了99分，他們卻只盯著1分的失誤，完全看不到孩子為99分付出的努力。

這種過度追求完美的教育方式，只會(huì)讓孩子慢慢失去自信。

孩子的成長(zhǎng)，本來(lái)就是一個(gè)不斷試錯(cuò)的過程。就像小時(shí)候?qū)W走路一樣，總要一步步跌跌撞撞的試探，才能穩(wěn)穩(wěn)邁出第一步。

如果不給孩子試錯(cuò)的機(jī)會(huì)，他們對(duì)結(jié)果存在本能的畏懼心，害怕失敗，不敢嘗試，心理壓力越來(lái)越大。

對(duì)孩子期待過高，很容易培養(yǎng)出一個(gè)“易碎性人格”的孩子。

而允許孩子試錯(cuò)、犯錯(cuò)，才能讓他們攢夠勇闖世界的底氣。

第三、堵住孩子的情緒出口，不讓孩子發(fā)脾氣、不讓孩子哭

“你是男孩子，哭哭泣泣像什么樣？”這是我同事小夏掛在嘴邊的口頭禪。

小夏看來(lái)，孩子哭就是懦弱、沒出息的表現(xiàn)。

在她的育兒規(guī)劃中，兒子將來(lái)是要成為頂天立地的棟梁之才，所以不能讓哭毀了兒子。

考試考砸了，孩子傷心，小夏只冷冰冰丟下一句話：“你哭有什么用？你有這精力，還不如多看會(huì)兒書呢。”

和小伙伴鬧別扭了，孩子難過，小夏嘲笑兒子：“就你那點(diǎn)出息，你就當(dāng)少個(gè)朋友唄。”

在小夏這番教育的影響下，兒子的確不愛哭了，但是性格卻變得自私又冷漠。

一次，小夏在商場(chǎng)里崴了腳，她本想著兒子上前扶自己一把，沒想到她兒子只是冷眼看著她，冷冷地說(shuō)道：“就這點(diǎn)小事，你自己站起來(lái)就行了。”

那一刻，小夏的內(nèi)心才開始慌了。

孩子的情緒，就好比一條小溪流，哭和鬧都是他們天然的傾瀉出口，如果我們把出口堵死了，情緒只能在孩子心底積郁成泥，慢慢發(fā)酵。

有的孩子轉(zhuǎn)向內(nèi)攻擊，變得焦慮、沉默、自我否定，最終走向抑郁這條路；有的孩子則選擇向外爆發(fā)，變得暴躁、叛逆、攻擊性強(qiáng)，用傷人的方式保護(hù)自己。

是的，作為父母要牢記，允許孩子哭，比教他堅(jiān)強(qiáng)更重要。因?yàn)橹挥泻⒆拥那榫w被看見、被接納、被包容，他們的情緒小河流才不會(huì)淤堵變質(zhì)。

第四、忽視親子間的“情感聯(lián)結(jié)”，讓孩子封閉內(nèi)心

現(xiàn)在的父母，在物質(zhì)層面從不會(huì)虧待孩子，這一點(diǎn)毋庸置疑。比如高價(jià)的學(xué)區(qū)房，為了孩子的前途，說(shuō)買就買；高昂的補(bǔ)習(xí)班，為了孩子的成績(jī)，說(shuō)報(bào)就報(bào)。

但是，在高質(zhì)量的親子關(guān)系建立方面，卻吝嗇得不肯多花一點(diǎn)心思。

很多家長(zhǎng)回到家，要么是忙工作，要么就是刷手機(jī)，面對(duì)孩子總是三言兩語(yǔ)就打發(fā)了——“作業(yè)寫完了嗎”、“考試多少分”。

很少有家長(zhǎng)，愿意坐下來(lái)心平氣和陪著孩子聊一聊：“今天你過得開心嗎？”

心理學(xué)上有個(gè)“情感忽視”的概念，說(shuō)的就是這種看似“沒打罵、沒虐待”，卻讓孩子在情感上得不到回應(yīng)的情況。

長(zhǎng)期被情感忽視的孩子，會(huì)漸漸變得敏感、自卑，覺得自己不被愛、不值得被愛。受了委屈，他們寧可默默承受，任由情緒在心底發(fā)酵。

父母送給孩子的最好禮物——是一件堅(jiān)硬的“心理盔甲”

孩子出現(xiàn)情緒問題，很多時(shí)候的根源都在于父母的教育問題。

家長(zhǎng)擔(dān)心孩子“走彎路”，所以用各種“禁止令”的方式，把孩子圈在他們自以為的“安全區(qū)域”。

殊不知，在這片看起來(lái)牢固的溫室里，實(shí)則是一個(gè)脆弱而又壓抑的空間。

孩子就像一棵小禾苗，成長(zhǎng)既需要陽(yáng)光滋養(yǎng)，也需要風(fēng)雨歷練。

父母不必時(shí)刻撐傘替他擋掉所有困難，而是站在他身后，告訴他：

你哭了，我會(huì)接住你的情緒；你想玩，我會(huì)給你自由的空間；你錯(cuò)了，我會(huì)鼓勵(lì)你再來(lái)一次；你傾訴，我永遠(yuǎn)愿意認(rèn)真聆聽！

屏幕前的爸爸媽媽們，從眼下就開始行動(dòng)起來(lái)吧！別等孩子出現(xiàn)情緒問題，才開始后悔！