上完這堂性教育課，我才知道我這么性感！

本文作者 | 小靜（化名）

30歲 · 戀愛(ài)3年

性學(xué)研究僧·性與親密線(xiàn)下團(tuán)課學(xué)員

報(bào)名前，我糾結(jié)了整整兩周說(shuō)實(shí)話(huà)，報(bào)名之前我真的很猶豫。

我總擔(dān)心這類(lèi)課程要么太理論，聽(tīng)得昏昏欲睡；要么低俗獵奇，全程尷尬到想摳腳。甚至連跟人提起“我都是成年人了，還要上性教育課”都覺(jué)得羞于啟齒。

但真正走進(jìn)課堂，隨著老師帶領(lǐng)我們破冰，慢慢進(jìn)入課程核心環(huán)節(jié)，所有的顧慮都被打破了。

最震撼我的兩個(gè)環(huán)節(jié)：【五感開(kāi)發(fā)】+【性魅力與性自信提升】

如果問(wèn)我整堂課里哪個(gè)環(huán)節(jié)最有意義、幫助最大，我會(huì)毫不猶豫地選這兩個(gè)。

它完全不是我想象中的樣子——沒(méi)有任何露骨的講解，沒(méi)有尷尬的調(diào)侃。童老師全程溫柔又專(zhuān)業(yè)，只是帶著我們用各種道具，從視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)五個(gè)維度，一點(diǎn)點(diǎn)重新解鎖身體的感受，重新理解“親密”與“自己的身體”。

我以前從不知道，自己原來(lái)這么性感。

以前我總以為，親密關(guān)系里的無(wú)趣、緊張、放不開(kāi)，是因?yàn)榧记刹粔颍亲约翰粔蚝谩?/p>

上完課我才明白：根本問(wèn)題在于，我們從小就被教育要壓抑感受、忽略身體、害怕表達(dá)。久而久之，就忘了怎么真誠(chéng)地對(duì)待自己、對(duì)待伴侶。

但在“性魅力與性自信提升”的環(huán)節(jié)里，其他同學(xué)告訴我：我的眼睛、嘴巴、頭發(fā)、脖子、相處方式……這些我從不以為意、也沒(méi)人夸獎(jiǎng)過(guò)的地方，竟然被這么多人認(rèn)為是“性感的”。

那一刻我真的很動(dòng)容。

原來(lái)我可以這么性感、這么優(yōu)秀？連我和伴侶之間都沒(méi)有這樣認(rèn)真地發(fā)現(xiàn)過(guò)。

課后，我和伴侶相處時(shí)，也更大大方方地展現(xiàn)這些“性感之處”。我自己開(kāi)心，他也開(kāi)心。

這個(gè)課給我的，全是能落地的小事

最讓我吃驚的是：課程內(nèi)容全是可操作的小事，沒(méi)有空洞的大道理。

教我們?cè)趺丛谟H密中真正放松下來(lái)，不再緊繃著表演；

怎么用溫柔的觸摸代替急切的動(dòng)作，傳遞心意而非敷衍；

怎么通過(guò)調(diào)整呼吸和節(jié)奏，讓兩個(gè)人都感受到舒適與被重視；

更教我們?cè)趺刺谷婚_(kāi)口，說(shuō)出自己的喜好與邊界，不再默默忍受、假裝高潮，也不再委屈自己、勉強(qiáng)對(duì)方。

它徹底打破了我對(duì)“上課”的刻板印象——原來(lái)不是“低頭看書(shū)、抬頭聽(tīng)講”，學(xué)員之間的互動(dòng)，能讓知識(shí)如此真實(shí)地存在。

它解決的不只是床上那點(diǎn)事

這個(gè)環(huán)節(jié)最打動(dòng)我的一點(diǎn)，是讓我徹底打破了對(duì)“性”的偏見(jiàn)：它不是任務(wù)，不是征服，更不是羞恥的代名詞，而是兩個(gè)人彼此看見(jiàn)、彼此接納、彼此滋養(yǎng)的過(guò)程。

那些困擾我多年的親密焦慮、身體自卑、相處尷尬，在老師的引導(dǎo)和課堂的氛圍里，突然就豁然開(kāi)朗。

外人聽(tīng)起來(lái)可能會(huì)覺(jué)得這個(gè)環(huán)節(jié)“有點(diǎn)神秘”，甚至?xí)姓`解。但只有真正上過(guò)的人才知道，它一點(diǎn)都不色情、不低俗，反而特別治愈、特別尊重人。

真心推薦給每一個(gè)被親密困擾的人

如果讓我從整節(jié)課里選最值得體驗(yàn)、最值得推薦的部分，我一定會(huì)毫不猶豫選這兩節(jié)。

它有趣、高級(jí)、又足夠?qū)嵱谩Ｉ贤曛竽銜?huì)發(fā)現(xiàn)：原來(lái)好好愛(ài)自己、好好愛(ài)對(duì)方，是可以這樣學(xué)、這樣練的。

親測(cè)有用，真心推薦。

以上內(nèi)容為本期團(tuán)課學(xué)員的真實(shí)反饋（為保護(hù)隱私，使用化名）。

我們下一場(chǎng)性與親密團(tuán)課即將在廣州開(kāi)啟，倒計(jì)時(shí)10天（4.18-19開(kāi)課），感興趣的朋友可以點(diǎn)擊查看

更多廣州場(chǎng)團(tuán)課信息

一、時(shí)間

2026年4月18-19日

上午9:30-12:30

下午14:00-18:30

二、人數(shù)

不超過(guò)30人

三、地點(diǎn)

廣州市內(nèi)交通便利出（報(bào)名后通知具體地點(diǎn)）

四、費(fèi)用

日常價(jià)：2980元

優(yōu)惠價(jià)：2380元

兩人同行優(yōu)惠價(jià)：4500元

五、課程內(nèi)容

性教育，我驕傲！點(diǎn)擊下方卡片關(guān)注我，一起推動(dòng)性教育的發(fā)展和普及！