廣東
最近天氣變得悶熱
廣東的“入夏群聊”進度已達80%
空氣中帶著潮濕
廣東人開始慌了
是回南天來了嗎？
先說結論：
近日
典型的回南天大概率不會出現
根據中國氣象局《QX/T 715-2024回南天等級》氣象行業標準，回南天是特指冬春季持續低溫過程結束后，氣溫快速回升，暖濕空氣遇到冷的物體表面，進而發生水汽凝結的現象，那時瓷磚、墻壁、鏡面等返潮出水。
回南天出現的關鍵因素是：冷空氣和暖濕氣流。
現在濕度是足夠，以廣州為例，近期相對濕度大致介于80～98%之間；但冷空氣缺席，物體表面達不到所需的溫度。
氣象監測數據顯示
4月7日白天
河源、梅州、粵東
和珠三角大部市縣
最高氣溫較6日普遍上升
其中梅州、河源和粵東的北部市縣
上升了4～8℃
湛江徐聞錄得
全省最高氣溫36.1℃
韶關始興和南雄錄得
全省最低氣溫20.5℃
總體來說
廣東正處于升溫進程
如此高的溫度
暖濕氣流遇上物體表面
也不會凝結成水滴
因此不會形成典型的回南天
再以廣州為例
據統計
廣州回南天一般出現在1月—4月
近幾年最早出現在1月
發生在2021年1月21日—22日
最晚出現在4月
發生在2023年4月1日—6日
到目前為止
今年廣州還未出現典型回南天
隨著氣溫上升
大概率也不會再出現
那為何最近有“回南”的感覺？
一方面，部分地市早晨氣溫相對低由于空氣潮濕，物體表面可能變濕，就類似露水，但隨著氣溫升高很快會消失；另一方面，就是天氣悶熱潮濕，這也是廣東夏天常見的現象。
但是天氣畢竟是混沌系統，萬一來了個強冷空氣降溫，就有可能出現回南天，但概率比較低。
未來幾日
廣東各地的天氣將相對平穩
@廣東天氣 預計
4月8日—10日
廣東降水將較前期明顯減弱
各地以多云天氣為主
早晚有輕霧或霧，體感悶熱
其中雷州半島最高氣溫34～36℃
具體天氣預報
8日
粵北和珠江三角洲市縣陰天到多云，有分散陣雨，其余市縣多云間陰天，局部有陣雨。
白天最高氣溫：雷州半島34～36℃，粵東、河源和梅州市縣25～28℃，其余市縣28～31℃。
9日—10日
韶關及清遠的北部市縣多云間陰天，有分散（雷）陣雨，其余大部市縣多云，局部有陣雨。
白天最高氣溫：雷州半島34～36℃，南部沿海市縣27～29℃，其余市縣30～33℃。
“北有人參，南有石斛”
春夏季節，天氣燥熱
石斛這味生于絕壁的“仙草”
有助于養陰生津
清熱潤燥
鮮石斛麥冬飲
材料：鮮石斛15克，麥冬10克。
做法：鮮石斛洗凈切段，麥冬洗凈，放入鍋中，加水500毫升，大火燒開后轉小火煮40分鐘，代茶飲用。
好處：這是最直接的滋陰生津方式，能最大程度保留石斛的活性成分。石斛益胃生津，麥冬潤肺養陰。兩者配伍，肺胃同養，尤其適合口干咽燥、胃脘灼熱、干咳少痰者日常調理。鮮石斛榨汁飲用，效果更佳。
石斛洋參烏雞湯
材料：干石斛12克，西洋參10克，烏雞半只，紅棗5顆，生姜3片，鹽適量。
做法：烏雞切塊焯水去血沫；石斛、西洋參、紅棗洗凈。將所有材料放入砂鍋，加水適量，大火燒開后轉小火煲2小時，加鹽調味。
好處：石斛滋陰清熱，西洋參益氣養陰，烏雞滋陰補血。三味合用，氣陰雙補、清熱潤燥，尤其適合陰虛火旺、氣陰兩傷所致的神疲乏力、口干咽燥、虛煩不眠者食用。秋冬季節每周喝一次，可有效緩解“秋燥”。
石斛菊花枸杞茶
材料：干石斛10克，菊花5克，枸杞10克。
做法：石斛洗凈，放入鍋中加水300毫升，煮30分鐘，取汁沖泡菊花和枸杞，加蓋悶泡5分鐘即可飲用。
好處：石斛滋腎明目，菊花清肝明目，枸杞滋補肝腎。三味合用，滋腎清肝、益精明目，尤其適合用眼過度、眼睛干澀、視物昏花者日常飲用。電腦族、手機黨可常備此茶。
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