只能專(zhuān)注8秒？！被算法“催熟”的一代，如何守護(hù)他們“慢下來(lái)”的能力？

本文授權(quán)轉(zhuǎn)自：外灘教育（ID: TBEducation )，作者：Luna

“未來(lái)，智能將會(huì)是最便宜的商品?！?/strong>

最近，黃仁勛在知名科技播客《Lex Fridman Podcast》上，做出了一個(gè)殘酷的預(yù)測(cè)。但同時(shí)，他也認(rèn)為一個(gè)巨大的風(fēng)口即將到來(lái)。

他舉了個(gè)例子：放射科醫(yī)生是首先被AI專(zhuān)家判出局的，因?yàn)锳I識(shí)別影像遠(yuǎn)超人類(lèi)?？扇缃?，頂尖放射科醫(yī)生反而更搶手了。“因?yàn)榉派淇漆t(yī)生的目的是診斷疾病，而AI只是工具。”

在他看來(lái)，當(dāng)智力不再有差距，未來(lái)人才會(huì)有兩個(gè)特點(diǎn)——會(huì)用AI，且更會(huì)解決問(wèn)題。

黃仁勛描繪了未來(lái)的“人才需求”，但我們的孩子——未來(lái)的“人才供給”——準(zhǔn)備好了嗎？

全球頂尖的世代研究專(zhuān)家、英國(guó)作家Chloe Combi的研究，恰恰揭示了這其中的巨大斷層。

她發(fā)現(xiàn)，當(dāng)代青少年正陷入一個(gè)巨大的認(rèn)知撕裂中：“這一代孩子是真正的數(shù)字原住民，習(xí)慣快速精準(zhǔn)地獲取信息，但現(xiàn)實(shí)和數(shù)字兩個(gè)世界的差別，也帶來(lái)了磨合的痛苦——

專(zhuān)注力在流失，自我認(rèn)知在搖擺。他們享受算法和AI，但同時(shí)也會(huì)質(zhì)疑自己真正的價(jià)值是什么，自己的競(jìng)爭(zhēng)力在哪里。”

Chloe Combi

英國(guó)作家、Z世代與α世代研究領(lǐng)域?qū)＜遥鞒值那嗌倌瓴タ驮琼斕O(píng)果播客榜

作為《獨(dú)立報(bào)》的專(zhuān)欄作者、前教師，Chloe Combi懷著教育理想，十年間訪談青少年超過(guò)20,000場(chǎng)，并將她的觀察寫(xiě)進(jìn)了全球第一本關(guān)于Z世代的專(zhuān)著中。

如果說(shuō)黃仁勛看到的是AI如何成為“超級(jí)工具”，那么Chloe看到的，是孩子們?nèi)绾伪凰惴ㄗ兂闪恕肮ぞ叩墓ぞ摺薄?/p>

當(dāng)算法成為孩子認(rèn)知世界的主要“導(dǎo)師”，我們又該如何在這場(chǎng)不對(duì)稱(chēng)的信息戰(zhàn)中，守護(hù)孩子的思考主權(quán)與幸福感？

專(zhuān)注時(shí)間只有8秒背后，

體驗(yàn)慢節(jié)奏成為一項(xiàng)稀有能力

這一代孩子被算法“催熟”得有多快？

Chloe給出了一個(gè)驚人的數(shù)字：“現(xiàn)在8-16歲孩子的注意力平均只有8秒?！边@來(lái)自微軟的一項(xiàng)研究。

更關(guān)鍵的是，這“8秒”反映了這一代孩子被算法“喂養(yǎng)”出的全新信息處理模式——簡(jiǎn)短、快速，感興趣就專(zhuān)注看一會(huì)兒，然后下一個(gè)，沒(méi)興趣就立刻劃走。

很多媽媽都說(shuō)，孩子上課和寫(xiě)作業(yè)都坐不?。簩?xiě)兩道題，愣神十分鐘，再憋幾個(gè)字，幾十分鐘的一堂課，更是難以專(zhuān)注。

不過(guò)Chloe看到的是，很多孩子因此練就了一種“拼圖式學(xué)習(xí)”能力。孩子們并沒(méi)有拋棄課堂，而是將其視為“信息索引”。他們帶著課上學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)，去搜索短視頻或向AI提問(wèn)，用一個(gè)個(gè)“知識(shí)點(diǎn)切片”來(lái)鞏固和強(qiáng)化。

“他們的大腦發(fā)育已然不同。孩子們用GPT或YouTube學(xué)習(xí)，可能比傳統(tǒng)課堂快3倍。”

調(diào)查顯示，歐洲74%的青少年會(huì)在YouTube上學(xué)習(xí)學(xué)校課程中的新知識(shí)（圖源：YouTube Official Blog）

比起身體坐不住，真正讓Chloe感到擔(dān)憂的，是孩子們的思考慢不下來(lái)?？萍甲骷襈icholas Carr也曾說(shuō)，“互聯(lián)網(wǎng)的運(yùn)行邏輯是高效處理信息，而我們付出的代價(jià)，則是線性、深度的思考能力被侵蝕?！?/p>

有媽媽說(shuō)，自從孩子學(xué)會(huì)用AI之后，不會(huì)寫(xiě)作業(yè)再也不纏著自己?jiǎn)柫?，而是直接讓AI寫(xiě)，然后搬運(yùn)AI的答案。

還有一位爸爸，發(fā)現(xiàn)成績(jī)不錯(cuò)的兒子竟然在一次數(shù)學(xué)考試中交白卷。仔細(xì)一查才發(fā)現(xiàn)，兒子平時(shí)一直用AI軟件做題，考試時(shí)自己根本不會(huì)計(jì)算。

當(dāng)認(rèn)知被外包，孩子關(guān)注的不是過(guò)程，而是答案。

閱讀書(shū)本、觀看電影，這些傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)渠道，不像視頻、AI那樣能即時(shí)獲得答案，但是更適合大腦去記憶和理解。它需要孩子自己聯(lián)系已有的經(jīng)驗(yàn)，理解新學(xué)的知識(shí)，分析、整合，最終內(nèi)化。

這也讓外灘君想到了心理學(xué)家、諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)得主Daniel Kahneman的一個(gè)比喻：“思考之于人類(lèi)，就像游泳之于貓：他們能做到，但他們寧愿不做?！?/p>

一個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)：

孩子正在讓自己變得更像AI

如果說(shuō)，算法投喂改變了孩子學(xué)習(xí)知識(shí)的方式，那么它對(duì)孩子自我認(rèn)知的塑造，則更加隱秘和深刻。

很多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子會(huì)被AI生成的虛假信息欺騙，但在Chloe看來(lái)，一個(gè)更深的陷阱在于，孩子們清醒地知道那是假的，卻仍渴望沉溺其中，甚至想成為那個(gè)幻象。

她提到了在全球擁有數(shù)百萬(wàn)粉絲的虛擬網(wǎng)紅——Lil Miquela。

她有完美的雀斑、潮流的穿搭和精彩的生活，與Prada、Calvin Klein等眾多頂級(jí)品牌合作過(guò)，有自己的單曲，登上過(guò)《泰晤士報(bào)》“互聯(lián)網(wǎng)最具影響力人物”榜單。

但她不是真人，是100%的虛擬形象，而“孩子們對(duì)此心知肚明”。

Lil Miquela在TikTok上已積累了數(shù)百萬(wàn)粉絲，熱門(mén)視頻更是達(dá)到上千萬(wàn)播放量

真正的危險(xiǎn)在于，越來(lái)越多完美的虛擬偶像、日新月異的AI Beauty軟件，正在把年輕人推向一種扭曲的現(xiàn)實(shí)觀——他們認(rèn)為這些AI內(nèi)容（無(wú)論是外貌，還是生活方式），更有吸引力，甚至渴望擁有那種毫無(wú)瑕疵的生活。

“AI讓孩子們思考‘我該如何變成AI那樣’，這太危險(xiǎn)了?！盋hloe說(shuō)道。孩子們不是在和同齡人比較，而是在和一個(gè)由團(tuán)隊(duì)和算法共同優(yōu)化的、永不疲倦的完美虛擬形象競(jìng)爭(zhēng)。

這種“超真實(shí)”的存在，模糊了真實(shí)與虛構(gòu)的邊界，讓孩子們對(duì)“我究竟該成為誰(shuí)”感到更加迷茫。

而且，這種對(duì)“完美人設(shè)”的追求，不僅停留在外表，更滲透到了內(nèi)在的自我標(biāo)簽上。這也帶來(lái)了第二個(gè)陷阱——“算法標(biāo)簽”流行。

你可能在短視頻平臺(tái)上刷到過(guò)這樣的內(nèi)容：、、。

Chloe認(rèn)為，這有積極的一面：它打破了大家對(duì)心理健康的禁忌，讓有同樣困擾的孩子找到了組織，感到了被看見(jiàn)。

但她也擔(dān)心，“很多孩子并沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)診斷，僅僅因?yàn)楦杏X(jué)自己有點(diǎn)‘社恐’或‘拖延’，就在看了幾個(gè)視頻后，給自己貼上了標(biāo)簽?！?strong>標(biāo)簽一旦貼上，就成了一個(gè)完美的借口，孩子們不再需要去努力克服困難或探索真實(shí)的自我，因?yàn)椤拔揖褪沁@樣的人”。

將一個(gè)復(fù)雜的、完整的自我，簡(jiǎn)單歸因于一個(gè)標(biāo)簽，這反而可能阻礙孩子去探索真實(shí)、多元的自我成因，也忽略了其他成長(zhǎng)的可能性。

Netflix紀(jì)錄片《社交困境》揭露，算法通過(guò)“個(gè)性化推薦”制造了一種幻覺(jué)——仿佛整個(gè)世界都圍繞你的興趣運(yùn)轉(zhuǎn)。

算法甚至可以根據(jù)你的喜好，在特定的時(shí)間跳出提示，“控制”你現(xiàn)在去打招呼、查看更新，或是僅僅多刷一會(huì)兒應(yīng)用。

圖源：紀(jì)錄片《社交困境》

而MIT社會(huì)學(xué)家Sherry Turkle提到，這種“自我中心化”的體驗(yàn)，不僅削弱了現(xiàn)實(shí)社交的能力，也讓人更難理解他人視角、建立深層共情。

當(dāng)拒絕“內(nèi)卷”，

遇上算法的“加速世界”？

除了對(duì)學(xué)習(xí)、自我認(rèn)知的影響，算法還給孩子們未來(lái)的職場(chǎng)環(huán)境，帶來(lái)了翻天覆地的變化。年紀(jì)大一些的Z世代（1997-2012年生）甚至已經(jīng)步入工作崗位。

英國(guó)近三年的數(shù)據(jù)顯示，16-24歲的NEET族人數(shù)已接近100萬(wàn)，增長(zhǎng)了42%。（NEET，即未就業(yè)、未受教育或培訓(xùn)的人）

中國(guó)2025年的數(shù)據(jù)表明，約427萬(wàn)畢業(yè)生進(jìn)入靈活就業(yè)領(lǐng)域，其中本科及以上學(xué)歷者超過(guò)6成。

就Chloe訪談?dòng)?guó)青少年的情況來(lái)看，比起運(yùn)動(dòng)員、演員、藝術(shù)家，現(xiàn)在的孩子更崇拜馬斯克這樣的明星企業(yè)家和網(wǎng)紅。

這種創(chuàng)業(yè)型經(jīng)濟(jì)遠(yuǎn)比在辦公室工作、修理汽車(chē)等傳統(tǒng)工作更有吸引力，很多年輕人愿意選擇初創(chuàng)企業(yè)、加密貨幣項(xiàng)目，或流量變現(xiàn)。

圖源：紀(jì)錄片《社交困境》

然而，這代年輕人也被一個(gè)巨大的悖論撕裂：

一方面，他們非常重視自身健康和自我提升，希望平衡工作與生活，拒絕消耗生命的盲目?jī)?nèi)卷；

另一方面，又擔(dān)心這樣做會(huì)降低他們的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，尤其是面對(duì)一個(gè)被AI和全球化驅(qū)動(dòng)的“加速世界”，穩(wěn)定性正在消失，競(jìng)爭(zhēng)從未如此激烈。

但Chloe也發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的反轉(zhuǎn)：算法也在成為年輕人改變世界的工具。算法從消耗時(shí)間的“流量黑洞”，轉(zhuǎn)變?yōu)閷?shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的“超級(jí)杠桿”。

她目前所在的FlippGen，就是一家年輕人領(lǐng)導(dǎo)的非營(yíng)利機(jī)構(gòu)。

近來(lái)，“要不要禁止未成年人使用社交媒體”的話題熱度居高不下，“專(zhuān)業(yè)對(duì)口”的FlippGen更是早早就致力于在互聯(lián)網(wǎng)上傳播年輕人的聲音：

他們不僅邀請(qǐng)機(jī)構(gòu)專(zhuān)家來(lái)講專(zhuān)業(yè)洞察，也會(huì)連線同齡人，提供孩子們看待禁令的視角。

此外，還有不少孩子在為氣候變化、女性主義、街道安全、教育等不同議題奔走、發(fā)聲、籌款，利用算法讓更多問(wèn)題被看見(jiàn)。

用Chloe的話說(shuō)，她見(jiàn)過(guò)成千上萬(wàn)的孩子在利用社媒表達(dá)觀點(diǎn)，甚至是推動(dòng)真實(shí)的項(xiàng)目，讓貧困學(xué)校得到捐款，讓更多女孩走出“經(jīng)期羞恥”，讓貧水地區(qū)買(mǎi)得起過(guò)濾機(jī)器……

“他們不再只是內(nèi)容的消費(fèi)者，而是利用平臺(tái)算法，將局部問(wèn)題轉(zhuǎn)化為全球關(guān)注的議題?！?/strong>

然而，現(xiàn)實(shí)是殘酷的。Chloe預(yù)見(jiàn)，未來(lái)十年，大量程序化的、重復(fù)性的“中產(chǎn)工作”——甚至連金融分析師、網(wǎng)站前端等技術(shù)白領(lǐng)——都將被AI替代，年輕人靠什么立足？

培養(yǎng)一個(gè)“無(wú)法被算法定義”的孩子

面對(duì)算法時(shí)代的系統(tǒng)性挑戰(zhàn)，Chloe并非悲觀主義者。她認(rèn)為，我們無(wú)法拔掉網(wǎng)線，但可以為孩子接種“認(rèn)知疫苗”。讓孩子掌握技術(shù)的主動(dòng)權(quán)，成為“清醒的一代”。

她提到了很多行之有效的方法，外灘君把中心思想總結(jié)為三點(diǎn)：

01

認(rèn)知破壁，搭建深度思考的“心智堡壘”

要穿透“8秒注意力”的繭房，Chloe的理念是“堵不如疏”，關(guān)鍵不是“禁止”，而是“替換”—— “如果孩子今天刷了2小時(shí)短視頻，那么請(qǐng)確保他也有2小時(shí)的高質(zhì)量線下活動(dòng)。”

孩子習(xí)慣用GPT和YouTube學(xué)習(xí)，那就鼓勵(lì)他們多看高質(zhì)量的視頻，特別是各領(lǐng)域?qū)＜蚁聢?chǎng)參與的創(chuàng)作，甚至可以鼓勵(lì)孩子制作自己的“推薦博主清單”。

孩子不習(xí)慣深度閱讀和思考，她就組織了一項(xiàng)閱讀激勵(lì)計(jì)劃，有50多名七年級(jí)學(xué)生參與。沒(méi)想到，孩子們的閱讀品味其實(shí)很豐富：有人喜歡幻想小說(shuō)，吸血鬼題材、《哈利·波特》，有人則很古典，甚至啃得下19世紀(jì)的狄更斯。

Chloe還鼓勵(lì)孩子去探索“灰色地帶”，他們討論英雄，也討論反派，討論故事美好的一面，也不害怕揭開(kāi)陰暗面。

用更具認(rèn)知挑戰(zhàn)的真實(shí)體驗(yàn)，奪回被算法占據(jù)的注意力資源，才是“慢下來(lái)”的精髓。

02

感官?gòu)?fù)蘇，在現(xiàn)實(shí)世界找到自己的錨點(diǎn)

要對(duì)抗虛擬世界“完美人設(shè)”的誘惑，最根本的解藥是讓孩子在現(xiàn)實(shí)世界中重新“校準(zhǔn)”自我。

Chloe就為自己兩歲的女兒特意選擇了“森林幼兒園”。在這里，世界是粗糲而真實(shí)的：泥土的濕滑、樹(shù)皮的紋理、雨滴的冰冷。孩子們通過(guò)最原始的觸感、嗅覺(jué)和視覺(jué)，建立起與自然世界的深刻聯(lián)結(jié)。

這種與自然元素的直接互動(dòng)，能重建被鈍化的感官，讓孩子理解真實(shí)世界的因果關(guān)系、不完美與緩慢生長(zhǎng)的力量，從而夯實(shí)自我認(rèn)同的根基。

03

價(jià)值創(chuàng)造，構(gòu)建自己的護(hù)城河

AI出世可以說(shuō)顛覆了全世界，而Chloe預(yù)測(cè)未來(lái)十年，“人文服務(wù)行業(yè)”會(huì)蓬勃發(fā)展。孩子最重要的幾項(xiàng)能力，將會(huì)是：能解決問(wèn)題、會(huì)動(dòng)手、懂人。

過(guò)去20年有很多年輕人選擇投身技術(shù)行業(yè)，但展望未來(lái)10年，能滿足人精神需求的崗位或許會(huì)增加。

“比如藝術(shù)，戲劇、芭蕾、電影、繪畫(huà)、修車(chē)、美發(fā)、建筑，以及各種‘建設(shè)世界’的技能，會(huì)變得更重要，畢竟AI不能給你剪頭發(fā)。”

“心理成熟的年輕人將會(huì)非常搶手?！?/strong>Chloe補(bǔ)充。

這些討論還只是冰山一角，這代孩子和算法、AI的相處，還有很多獨(dú)特的挑戰(zhàn)。比如手機(jī)上癮，學(xué)習(xí)沒(méi)動(dòng)力，如何與AI職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，如何培養(yǎng)審美和品味……

如何行動(dòng)是每個(gè)家庭真正的考題。幸好在養(yǎng)育的路上，家長(zhǎng)從不孤單。

我們常常擔(dān)心孩子被算法定義，而這一次，讓我們共同學(xué)習(xí)，幫助他們超越算法，成長(zhǎng)為內(nèi)心豐盈、思想獨(dú)立、能解決真實(shí)問(wèn)題的未來(lái)之人。

在算法加速時(shí)代，我們一起幫孩子找回“慢下來(lái)”的能力。

-每日教育新知-