一個(gè)中成藥，把肝血補(bǔ)足，讓你睡得深、睡得長(zhǎng)、睡得香、睡得安穩(wěn)

說(shuō)出來(lái)可能很多人表示難以置信，人生大約有三分之一的時(shí)間在睡覺(jué)。所以，睡覺(jué)這件事看似尋常，背后卻暗藏玄機(jī)。一般來(lái)說(shuō)，如果晚上能夠有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠，大多都能橫掃一天的疲憊，第二天一覺(jué)醒來(lái)，渾身都會(huì)充滿力量，因此，醫(yī)生坦言，“睡眠好，身體才好”。

然而，總有人本想好好睡一覺(jué)，卻“天不遂人愿”，在夜深人靜的時(shí)候，卻偏偏睡不著；在萬(wàn)籟俱寂的時(shí)候，卻依然輾轉(zhuǎn)反側(cè)。這種情況，就是我們所熟知的“失眠”。失眠看似是睡眠時(shí)間不足，但卻又有輕重之分，輕者入睡比較困難，或者時(shí)睡時(shí)醒，或這醒后就不能再次入睡；而重者可能徹夜不眠。

如果只是偶爾因?yàn)閯e的事情需要熬夜，或者從很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方飛了一趟還沒(méi)倒回來(lái)時(shí)差，短期內(nèi)失眠，倒也屬于正常現(xiàn)象。但是如果無(wú)緣無(wú)故的失眠，那就要引起重視了，或許是病理因素導(dǎo)致的。在中醫(yī)治療失眠的過(guò)程中，心脾兩虛、陰虛火旺、肝郁化火、痰熱內(nèi)擾這幾種類型的發(fā)病率是最高的。

實(shí)際上，造成失眠的各種因素中，還有一種也十分常見(jiàn)，那就是肝血不足引起的失眠。肝不僅藏血，更藏魂，如果肝血不足，就容易導(dǎo)致“魂不守舍”而引起失眠多夢(mèng)，頭目眩暈，心悸健忘等癥狀。如果不能把肝血補(bǔ)起來(lái)，“魂”游離在外，自然是沒(méi)有一個(gè)好睡眠的。

如果想要補(bǔ)足肝血，讓人睡得深、睡得長(zhǎng)、睡得香、睡得安穩(wěn)，那就要合理用藥才能達(dá)到理想效果，而有一個(gè)中成藥，卻可以把肝血不足，讓失眠煙消云散，而這個(gè)中成藥就是養(yǎng)血安神片，它主要由“仙鶴草、熟地黃、首烏藤、墨旱蓮、生地黃、雞血藤、合歡皮”等中藥組成。

養(yǎng)血安神片雖然藥味寥寥，但配伍卻十分獨(dú)特，比如生地黃和熟地黃的同方配伍，一個(gè)清熱涼血，一個(gè)滋陰補(bǔ)血，既能起到良好的滋補(bǔ)作用，又能防止滋補(bǔ)引起的虛火上炎，可謂是相互輔助、相互制約的常用藥對(duì)。而首烏藤與合歡皮，也是治療失眠的常用藥對(duì)，這兩味中藥相須為用，既能舒緩情緒，又能解郁安神，可謂是相得益彰。

養(yǎng)血安神片全方妙在合歡皮與首烏藤的強(qiáng)檔聯(lián)合。合歡皮早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就明確指出，它可以“和心志，令人歡樂(lè)無(wú)憂”，也就是說(shuō)，能夠“開(kāi)達(dá)五神”、“和緩心氣”，讓“神明自暢而歡樂(lè)無(wú)憂”。所以，合歡皮在治療失眠的問(wèn)題上，已經(jīng)不僅僅只是養(yǎng)心安神這么簡(jiǎn)單，更是有和血解郁的獨(dú)到之處，讓人從內(nèi)把心血調(diào)和了，從而忘掉憂慮而舒緩情緒，從外把督脈陽(yáng)氣調(diào)動(dòng)，從而氣行血和，陰陽(yáng)調(diào)和而安眠。

首烏藤又叫夜交藤，正是因?yàn)檫@種藤蔓每天夜里自然纏繞，由于這種特性，古代的中醫(yī)將夜交藤賦予了“調(diào)和陰陽(yáng)”的意義，也因此將它運(yùn)用到治療失眠的問(wèn)題上來(lái)。然而，有趣的是，夜交藤不僅具有安神催眠的作用，更是具有“行經(jīng)絡(luò)、通血脈”和“養(yǎng)肝腎、止虛汗”的作用，不得不說(shuō)，夜交藤與合歡皮聯(lián)合使用，相當(dāng)于在治療失眠的方劑里，加入了一個(gè)“定海神針”。

仙鶴草、墨旱蓮、雞血藤這三味中藥，表面上好像與治療失眠沒(méi)多大關(guān)系，實(shí)則不然，比如墨旱蓮可以補(bǔ)益肝腎之陰，是治療頭暈?zāi)垦！⑹叨鄩?mèng)的良藥。比如仙鶴草，在《現(xiàn)代實(shí)用中藥》里記載，它是“強(qiáng)壯性收斂止血?jiǎng)嬗袕?qiáng)心作用”，常被用于治療神經(jīng)衰弱。比如雞血藤，由于“去瘀血，生新血”的作用，有助于幫助血虛不足的合理補(bǔ)血，讓補(bǔ)而不滯，實(shí)現(xiàn)完美閉環(huán)。

養(yǎng)血安神片主要適用于肝血不足、心神失養(yǎng)導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)、容易驚醒、頭暈?zāi)垦！⑿募虏话病┰暌着⑵７o(wú)力、記憶力減退，也可用于治療心陰不足導(dǎo)致的心悸不安、情緒煩躁、失眠多夢(mèng)、頭暈眼花等。不過(guò)，需要注意的是，養(yǎng)血安神片含有活血藥物，對(duì)于孕婦、哺乳期女性、經(jīng)期女性以及有出血傾向的人群，不宜使用。除此之外，過(guò)敏體質(zhì)、脾胃虛弱、嚴(yán)重肝功能異常、腎功能不全等慢性病患者，也不宜使用。

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