童嵩珍：從1分鐘到可控30分鐘，呂先生早泄改善真實(shí)案例

31歲的呂先生，在和女友同居三個月后，遇到了一個讓他十分困擾的問題——早泄。

每次親密接觸，只要進(jìn)入因道，他就會控制不住地想要設(shè)精，絕大多數(shù)時候，一分鐘之內(nèi)就結(jié)束了，偶爾狀態(tài)好一些，也只能堅持五到六分鐘。

其實(shí)呂先生自己對這件事并沒有過度焦慮，也沒有過分自卑，他最在意的，是女友在親密過程中一直得不到滿足，這讓他心里很過意不去，也希望能真正給女友幸福。

在了解他的情況后發(fā)現(xiàn)，呂先生的自衛(wèi)經(jīng)歷非常少。他在十六七歲時就有過自衛(wèi)的意識，但很少自己動手，大多時候都是由女友幫忙，缺少自我控制和感知的經(jīng)驗。

剛進(jìn)入輔導(dǎo)時，呂先生甚至有些靦腆地說：“我不會自己自衛(wèi)。”這也是他控制能力偏弱的重要原因。

針對他的情況，我們給出了以行為訓(xùn)練為主的改善方案：

在家練習(xí)時，因為他自己不太熟練，主要由女友每天協(xié)助他進(jìn)行約20分鐘的刺激與控制練習(xí)，他自己也堅持做降低敏感度的相關(guān)訓(xùn)練。

僅僅三周時間，呂先生就明顯感覺到，私處敏感度下降了很多，射精沖動不再那么難以控制，時間也穩(wěn)定提升到了十分鐘左右。

到第四周，他們把口艾、手艾等前戲方式自然融入親密過程，女友的感受明顯比以前好太多。

堅持到第六周時，效果已經(jīng)非常穩(wěn)定：

杏生活可以持續(xù)近30分鐘，設(shè)精與否完全可以自主控制，這周只射精一次，硬度也比之前更好，前戲和互動都更加投入、有感覺。

呂先生的女友十分滿意，而呂先生自己也格外開心。他最初的心愿很簡單——不求別的，只想讓女友擁有“性福”。

如今，這個簡單又真誠的愿望，終于通過科學(xué)訓(xùn)練圓滿實(shí)現(xiàn)。

這是一個非常成功的早泄改善案例，也說明：很多時候問題不在身體，而在方法、練習(xí)和配合。只要方向正確、堅持訓(xùn)練，大部分人都能明顯改善，收獲穩(wěn)定、自信、讓彼此都滿意的親密關(guān)系。