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向太這些年一直胖胖的,之前胖起來是因為身體原因,現在應該調理好些了,所以也加入了減肥行列。
看視頻里的她的確瘦了不少。直播時有人問她怎么瘦下來的,她說就是“吃草”,看起來像來玩笑,其實也是很多明星減肥人的寫照,天天吃青菜,吃水果……不就等于吃草嗎?
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不過向太的主要減肥重點還是靠16+8,甚至20+4,4個小時內吃東西,其余20個小時不吃,等于她一天就吃一餐。
這個對于剛減肥的人來來說肯定很難堅持,還是得慢慢來,從16+8開始就挺好了。
因為還有飲食搭配,就是看吃什么。她說自己戒了米飯和面,吃青菜或肉之類的。
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向太應該停羨慕向華強,說他很愛美,一直把身材保持的很好,說丈夫不像七十多歲的人。的確,向華強也是老年人中的帥哥了,身材顏值一直很好,夫妻關系還這么好,成功也是有原因的啊,這方面的確值得學習……
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