失控瞬間，這仨部位最易“翻車”！醫生：能救

假期將至

你準備去滑雪了嗎~

速度與激情，是冰面上的狂歡

但狂歡背后——
骨折，正悄然逼近

手腕撐地，髖部猛摔，肩膀著地

浙江省人民醫院骨科

近期接診了不少滑雪摔傷患者

滑雪摔骨折有套路

這幾個部位易中招

“很多滑雪初學者在失控摔倒時，會本能性地用手撐雪地，極易導致腕部橈骨遠端骨折；而側身或向后跌倒，則容易傷及髖部肩部。”浙江省人民醫院骨科主任畢擎指出，滑雪摔傷具有突發性和沖擊力強的特點，尤其對中老年人群而言，由于可能存在骨質疏松，骨骼強度較低，一次摔倒也可能造成嚴重骨折。

這里要重點提一下髖部骨折，它還被稱作“人生最后一次骨折”，并不是骨折本身會致命，而是高齡患者骨折后臥床引發的肺炎、靜脈血栓、褥瘡等并發癥，會帶來極大的健康威脅。所以一旦發生髖部骨折，及時、精準的手術干預就顯得格外重要。

微創+快速康復

讓骨折患者早日重返雪場

往年春節期間滑雪骨折患者扎堆，骨科-運動醫學醫護團隊做好充分準備，放出專屬診療“大招”，推行“精準微創+快速康復”一體化治療策略，用高效、安全的服務，幫患者快速恢復。

微創小切口，解決骨折大麻煩，各類骨折的微創內固定術在這里廣泛開展。

針對腕部骨折，采用閉合復位經皮穿針或微型鋼板固定，不僅創口小，復位還特別精準，能最大程度保護手腕功能；

遇上髖部骨折，會運用閉合復位髓內釘（如 PFNA、InterTAN）固定，或是根據情況做人工關節置換，手術耗時短、出血少，能讓患者術后盡早下床活動，大大降低并發癥的發生概率。

同時，科室還把“快速康復外科（ERAS）”理念融入診療，從術前的身體評估、疼痛管理，到術中的精準操作、體溫保護，再到術后的早期康復訓練、營養支持，都有標準化的流程，既能有效減輕患者的痛苦，還能大幅縮短住院時間。

對于高齡，或是合并心腦血管疾病、糖尿病的高風險患者，骨科聯合麻醉科、心血管內科、內分泌科、康復醫學科等科室組成多學科團隊（MDT），術前為患者做全面的身體評估和調控，量身定制手術方案，讓手術更安全。不少原本因為基礎病被歸為“手術禁區”的患者，也因此重新獲得了手術治療的機會

都說——滑雪的盡頭是骨科

但骨科醫生摘下眼鏡，輕輕一笑：

只要注意這幾點

還有救！

快樂滑雪，安全第一這些防護要點記牢：

1

佩戴專業護具，包括頭盔、護腕、護膝等。

2

選擇適合自身水平的雪道，切勿盲目挑戰高難度區域。

3

摔倒時盡量避免用手直接撐地，可嘗試側身或臀部著地，以分散沖擊力。

4

老年人及骨質疏松人群應尤其謹慎，建議在專業教練指導下參與。

一旦摔倒后出現劇痛、腫脹

關節變形或無法活動

切勿揉捏或強行站立

應呼叫救援，及時送醫

就 診 指 南

運動醫學門診

浙江省人民醫院骨科運動醫學門診是針對運動愛好者、職業運動員及日常活動人群常見的肌肉、肌腱、韌帶、關節等損傷，提供科學診斷、微創治療和個性化康復計劃。門診不僅治療急性扭傷、慢性勞損等問題，更注重運動功能評估、技術動作優化和預防性指導，幫助患者安全重返運動，提升運動表現，實現最佳康復效果。

【門診時間】

朝暉院區：周一至周五全天

運動醫學門診核心專家

畢擎

浙江省人民醫院骨科主任，主任醫師

擅長：運動損傷的治療康復，尤其在肩、膝、髖、踝等關節疾病的微創治療和人工髖、膝、肩關節置換術方面有豐富的經驗。

趙晨

浙江省人民醫院骨科-運動醫學副主任，主任醫師

擅長：各種運動損傷及關節疾病的診療與運動康復，如肩袖損傷、肩撞擊綜合癥、膝交叉韌帶損傷、半月板損傷、踝關節扭傷等。

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春節期間，遇到健康小問題不要怕

省人民醫院“云診室”

醫生線上排班，9點準時開診