=????冷=????冷=????冷！今日大寒，老師家長(zhǎng)請(qǐng)這樣做→

近日

四川省發(fā)布寒潮黃色預(yù)警

“速凍”模式已經(jīng)開(kāi)啟

寒潮是如何“發(fā)貨”的

為什么寒潮總是和大風(fēng)同時(shí)出現(xiàn)

又應(yīng)該如何防御

今日大寒，這些事情很重要

請(qǐng)和小喇叭一起來(lái)看

進(jìn)入寒冷大風(fēng)的冬季

還要注意以下安全風(fēng)險(xiǎn)

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小心高空墜物：大風(fēng)天氣外出時(shí)注意遠(yuǎn)離大樹(shù)、廣告牌、高塔，遠(yuǎn)離未完工建筑工地、圍墻、棚架等搭建物，防止被高空墜物砸傷。請(qǐng)及時(shí)整理、檢查露臺(tái)、陽(yáng)臺(tái)、窗臺(tái)放置的花盆等容易墜落的物品，以防被風(fēng)刮掉、墜下危害他人的人身及財(cái)產(chǎn)安全。

注意用火取暖安全：天氣寒冷，取暖用電量增加，易造成火災(zāi)危險(xiǎn)。要注意用火、用電安全，及時(shí)清理易燃品，切勿在樓道等公共區(qū)域堆放雜物、停放自行車及電動(dòng)車，使其遠(yuǎn)離火源。不要在戶外使用明火，不在小區(qū)內(nèi)亂扔煙頭，避免火災(zāi)隱患。

注意行車安全：出行前要提前掌握天氣變化情況，在大風(fēng)天氣環(huán)境里，駕駛員開(kāi)車時(shí)應(yīng)集中精力，關(guān)注行人和非機(jī)動(dòng)車的動(dòng)向，不要突然加速、減速、轉(zhuǎn)彎，要與前車保持比平時(shí)更長(zhǎng)的距離。盡量把車窗玻璃搖緊，防止風(fēng)沙吹進(jìn)駕駛室影響正常行駛。

預(yù)防一氧化碳中毒：在密閉空間里取暖、洗澡不通風(fēng)的情況下，很容易引發(fā)一氧化碳中毒事故，如何預(yù)防一氧化碳中毒？一旦發(fā)生中毒有哪些應(yīng)急措施？一起看視頻了解

天冷啦

大家記得及時(shí)添衣保暖哦！

如何為家人做好保暖工作？

這份冬季保暖攻略請(qǐng)收下

由于冬季天氣多伴有風(fēng)，且常常寒流侵襲，如果只注意身上穿得暖和，而不注意外出時(shí)戴帽子，不僅熱能會(huì)從頭部散發(fā)，而且又因屋內(nèi)溫度高于戶外，很容易受寒感冒。因此，家長(zhǎng)要記得孩子外出時(shí)給他戴帽子，尤其冬季早上出門上課時(shí)，天氣比較冷，更要注意頭部保暖。

感冒受風(fēng)寒多從背部起始。所以保持背部溫暖，不僅可防感冒、固腎強(qiáng)腰，而且可防舊病復(fù)發(fā)、加重。因此，冬季給孩子購(gòu)置被子時(shí)以棉或絲綿為宜，保溫隔寒性能好，同時(shí)要讓孩子養(yǎng)成夜間起床時(shí)披衣的習(xí)慣，以防感冒。

醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，腳距心臟遠(yuǎn)，血液供應(yīng)少，腳背脂肪薄，保暖性能差，受寒冷的刺激最為敏感。如果腳著涼，全身健康均可能受影響。因此，冬季應(yīng)注意足部保暖。所以，家長(zhǎng)和孩子可以一起在晚間臨睡前熱水燙腳，搓腳心涌泉穴，以保持末梢血液循環(huán)良好，利于保健。如果孩子之前有過(guò)凍傷史，可用蔥須加花椒的熱水洗燙腳。此外，要注意天氣變化，及時(shí)提醒孩子更換更厚的鞋襪，保持腳部不受涼。

“動(dòng)”

冬季由于氣候寒冷，人們多不愿出外運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，越是寒冷，越應(yīng)多多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是驅(qū)除寒冷的最好辦法，還可增強(qiáng)抗病能力，減少疾病的發(fā)生。家長(zhǎng)們可以選擇在比較暖和的日子里帶著孩子出門鍛煉一下，散步、慢跑、騎自行車等，也可選擇室內(nèi)健身場(chǎng)所如跳操、打乒乓球、羽毛球等。

老師應(yīng)該提醒學(xué)生們，冬季要勤給室內(nèi)通風(fēng)，以確保大家能夠呼吸到足夠的新鮮空氣。在家里，為了防止室內(nèi)空氣干燥，家長(zhǎng)可以在室內(nèi)或靠近暖氣的地方放上一盆水，也可選擇加濕器保持室內(nèi)空氣潮濕。同時(shí)，要提醒孩子多飲水，最好在晚上睡覺(jué)前和早晨起床后各飲用一杯水，以確保體內(nèi)有足夠的水分。

老師們，家長(zhǎng)們

冬季防寒保暖不能掉以輕心

在照顧孩子的同時(shí)

也要照顧自己的身體

以健康的身體、舒適的心情

度過(guò)清朗而美好的冬日時(shí)光

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