備孕別被 “月份說(shuō)” 忽悠！六八月沒(méi)那么神，臘月也沒(méi)沒(méi)那么糟

最近剛有備孕打算，就被婆婆和媽媽的電話轟炸：臘月生娃最不劃算，天寒地凍娃容易生病，你坐月子也得遭罪。

用老人的話說(shuō)就是，預(yù)產(chǎn)期一定要避開冬天，不然太遭罪了！也正是如此，備孕這段時(shí)間特別焦慮，又是查黃歷又是算排卵期，甚至為了湊出好月份，硬扛著身體不適調(diào)整休息。

都說(shuō)懷孕是順其自然的事情，為何到了老人這里連月份都嚴(yán)格要求呢？說(shuō)到底，“臘月沒(méi)福”這句話，只是老人在沒(méi)有暖氣，沒(méi)有新鮮菜的苦日子里總結(jié)出來(lái)的無(wú)奈經(jīng)驗(yàn)罷了。

放眼現(xiàn)在，暖氣空調(diào)普及、超市蔬果全年供應(yīng)，再加上完善的育兒服務(wù)，娃不管出生在哪個(gè)月份都不用遭罪，就連寶媽也能舒舒服服的坐月子。

想告訴打算備孕的夫妻：別再被“月份說(shuō)”綁架了，瞎折騰湊月份真的沒(méi)有必要！六八月不見得好，臘月也不見得壞，安心備孕才是正經(jīng)事。

老人為啥總執(zhí)著六八月生娃？覺(jué)得臘月生娃不好

老人推崇六八月生娃，不是這兩個(gè)月有多好，而是過(guò)去的生活條件實(shí)在太苛刻。

那時(shí)候沒(méi)有暖氣、沒(méi)有空調(diào)，夏天熱得能中暑、冬天凍得能裂收，只有六八月不冷不熱，坐月子可以少早點(diǎn)罪。

而且這兩個(gè)月正好是蔬果旺季，黃瓜、西紅柿、桃子、葡萄這些水果管夠，母乳媽媽能吃飽吃好，這樣娃的口糧才有保障。

另外，六八月照顧娃也比較省事，既不用裹得像粽子一樣，而且換尿布、洗澡都方便很多，不用擔(dān)心寶寶會(huì)悶出濕疹，或者有凍瘡。

至于嫌棄臘月，其實(shí)更好理解。主要是以前冬天屋里太冷，娃裹得再厚也容易凍感冒，就連新鮮蔬果也少得可憐。

有很多老人表示，坐月子期間只有腌白菜、干蘿卜，產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)跟不上，母乳量自然也少得可憐。再加上過(guò)年前后忙里忙外，家里人忙得照顧不好產(chǎn)婦和新生兒，一不小心就出岔子。

但現(xiàn)在不一樣，只要寶寶身體健康，生在哪個(gè)月份都不重要！

備孕夫妻真正該操心的，并不是提前計(jì)劃讓娃生在哪個(gè)月，而是如何備孕才能確保寶寶的身心健康。

比起湊月份，這幾件事情更重要

第一件：調(diào)理好身體

既然決定備孕，那夫妻倆人肯定要先調(diào)理好身體，這樣才能為寶寶的健康孕育做足準(zhǔn)備。

女方要提前3個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸，男方要戒掉煙酒，除此外兩個(gè)人還要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。規(guī)律作息和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，務(wù)必要把身體調(diào)整到最佳狀態(tài)。

尤其是體重方面，一定要特別重視，男女雙方要是體重過(guò)胖或過(guò)瘦的話，都會(huì)影響自身的生育能力，增加受孕難度。

第二件：做好孕前檢查

很多夫妻覺(jué)得自己身體很好，就自動(dòng)跳過(guò)了孕前檢查這一步。說(shuō)實(shí)話，備孕路上最大的隱患就是沒(méi)有做檢查。

孕期檢查的目的，就是提前排查雙方可能存在的健康問(wèn)題，通過(guò)科學(xué)的技術(shù)和方法提前排除健康隱患，可以避免這些健康問(wèn)題影響受孕或者導(dǎo)致胎兒畸形。

建議夫妻雙方在備孕前的3-6個(gè)月，就去正規(guī)醫(yī)院做全面檢查。要是之前有不良妊娠史、家族遺傳病史等特殊情況的話，一定要針對(duì)性的作進(jìn)一步風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。

第三件：保持好心情

很多夫妻在備孕這件事上過(guò)于焦慮，卻不知道焦慮會(huì)影響受孕的幾率，到頭來(lái)陷入備孕的死胡同中。

主要是，焦慮情緒會(huì)擾亂女性的激素分泌，進(jìn)而影響她們的排卵規(guī)律。所以說(shuō)，大家千萬(wàn)別把懷孕當(dāng)成必須完成的任務(wù)，不要總是糾結(jié)為啥還沒(méi)有懷孕。

備孕的過(guò)程，夫妻雙方一定要保持良好心情，遇到事情要溝通。沒(méi)事的時(shí)候，兩個(gè)人可以散步、聊天轉(zhuǎn)移注意力，遠(yuǎn)離催生的負(fù)面情緒。

第四件：學(xué)透育兒知識(shí)

提前掌握育兒知識(shí)，可以讓夫妻倆人在寶寶出生后避免手忙腳亂。趁著備孕、懷孕的時(shí)間，可以提前在網(wǎng)上，或者通過(guò)身邊人學(xué)習(xí)一下相關(guān)的新生兒護(hù)理知識(shí)。

尤其是多關(guān)注胎教的事情，孕期多給寶寶聽聽舒緩的音樂(lè)、多與胎寶寶對(duì)話。等到娃出生之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)胎教的優(yōu)點(diǎn)有很大，寶寶的不僅性格好，而且還很聰明。

記住，要夫妻兩個(gè)人一起學(xué)習(xí)育兒知識(shí)，掌握更多養(yǎng)娃技能的同時(shí)，還能拉進(jìn)夫妻間的感情。

寫在最后：備孕路上的焦慮已經(jīng)夠多了，夫妻就別再給自己增加月份負(fù)擔(dān)了，不管娃生在哪個(gè)月，只要夫妻雙方身體好、心情好，做好了當(dāng)爸媽的準(zhǔn)備，才是真正的有福氣。