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      在上海金山,完成人生第一個鐵人三項。

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      文 | 飛機稿

      今天,在上海金山灣,順利完成了人生第一個鐵人三項賽。算是實現了人生一個小目標。

      鐵三的賽事項目是:游泳1.5千米,自行車40公里,跑步10公里。需要連續完成。(上海城市業余聯賽上海灣區鐵人三項賽)

      我這次總用時大約3小時,大大超過了我的預期,此前一直焦慮能不能在關門時間內順利完賽。沒想到結果這么順利。

      心里挺高興的,仿佛有種十多年前第一次參加全程馬拉松的興奮。

      不過老實說,這種興奮也并不太濃,持續時間并不長。

      我記得當年第一次跑完全馬的時候,有一種恨不得告訴全世界的沖動。腿足足疼了一個禮拜,心情也是陽光燦爛了一個禮拜。

      然而今天鐵三沖線時,心里就沒那些沖動了,想的就很簡單了:哈,這就完賽了,也沒有想象中的那么難嘛。給老婆發個微信說結束了,現在回家。給高總吹個牛,發個朋友圈。

      如此而已。前后大約也就三個鐘頭。然后回到家,此時此刻,躺在沙發,又覺得挺虛無,沒有目標感了。

      可能很多事情就是這樣,以前以為很難,很向往,總覺得做到了會如何如何,可是真的過了那座山,回過頭看看,也不過如此。

      回頭想想我的鐵三經歷,還有一個很重要的感受:

      人生有許多事,想到了,就應該努力去做,不要拖拖拉拉,拖到最后白頭空余恨,啥事也干不成。

      我就是個例子。

      我記得大概四五年前的時候,我就萌發過要參加鐵三的念頭。當時還上知乎看了許多選手的經驗、攻略。

      但不知道為什么,看得越多,心里越怵,總覺得那個事難于登天,又要花費大量時間訓練,我又要上班,又要帶娃,哪里有那么多時間去訓練?

      再加上那時游泳也不熟,一想到要在深不可測的大海里游泳,風大浪大,退堂鼓就打得更響了。

      遂擱置,一晃就是四五年。

      這四五年里,我幾乎完全沒有想起自己還有過鐵三這個愿望。而且非常奇怪的是,它像塵封在心里的石頭,一點漣漪都沒泛起。

      直到今年四五月,有一天查馬拉松賽程信息,很偶然看到一份2025年的中國鐵三賽程表,其中有一個9月份安徽舉辦的賽事。

      也許是鬼使神差,也許是命中注定,幾乎是一瞬間,我想起了我曾經的那個擱淺的鐵三夢。好像再不去試試,年紀越大精力越難了

      我就想,還可以順便回趟老家。算算時間還有三四個月,系統訓練一下應該還來得及。

      跟以前四五年前半途而廢不一樣,這一次一念生,就開始了行動。

      認真地說,我的備賽并不充分。

      從五月到十月,每個月的跑量大概在100公里。一般是兩三天跑一個10公里,半個月一次半馬。

      每個月的游泳大概在2萬米。一是每兩三天一次三千米。

      至于自行車,完全拉胯,一直到正式比賽前,我加起來才騎過六七次,總里程還不到300公里。

      中間也一度有點猶豫。因為老家原定9月份舉報的比賽,最后取消了。我參賽的沖動一下子熄滅了一半。

      考慮來考慮去,臨時研究起了陽朔、上海金山的賽事,綜合考慮路程,花銷。最后還是決定以上海為目標。

      就這樣,到了今天。

      半是隨波逐流,半是稀里糊涂,到了今天的賽事現場。跟著大部隊,沖進了海里,嗆了幾口海水,克服了恐懼,游著游著,竟然比在室內的恒溫泳池里還舒服。

      最后1.5公里的游泳,一查手表實際大概游了1.8公里。蛙泳30分鐘游玩了,創了我最好的記錄。

      自行車也騎得很順利,均碼28左右。跑步我平時都是在730的配速,今天竟然在6分配就搞定了,可能是舉辦的氛圍,在興奮中忘記了疲勞,越跑越快吧。

      最后發幾張隨手拍的照片。

      周六一大早,坐高鐵到上海虹橋站。


      轉乘公交到金山。公交足足開了一個半鐘頭,在高速上就要跑一個小時。票價13塊。


      下公交刷了一個哈啰單車,到金山輪滑館領裝備。


      取提前在迪卡儂租好的公路車,499元。


      回酒店。住了我差不多十年來住的最便宜的一個小旅社了,一晚上40塊錢。


      中午去金山路邊一家川菜館點了個小炒肉,口味很地道。辣得我滿頭大汗。38塊錢。


      當天晚上沒忍住,還點了肯德基、燒烤,狠狠放縱了一把。在迷迷糊糊中睡了大概三個小時。

      今天早上五點醒了,出發去換項區。天剛蒙蒙亮。


      到了換項區,放好車,目測我是前幾個到的。其他選手在6.30左右開始大規模到達。


      這大概是6.30,日出。此景此情,想起一句話:太陽照在金山上。


      到這里我就放下手機,出發去檢錄了。后面的照片是官方攝影師的了。






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