甲狀腺是否健康？昆明云醫(yī)大醫(yī)院朱軍主任教您通過(guò)這4個(gè)地方判斷

　　 大家好，我是昆明云醫(yī)大醫(yī)院的朱軍，從事甲狀腺疾病診療工作這么多年，發(fā)現(xiàn)很多患者都是等到癥狀明顯了才來(lái)就診，其實(shí)甲狀腺這個(gè)“身體能量調(diào)節(jié)器”，在出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)早有信號(hào)。今天就和大家聊聊，咱們?cè)趺赐ㄟ^(guò)4個(gè)日常能觀察到的地方，初步判斷甲狀腺健康。

　 先說(shuō)說(shuō)情緒，這是我在門(mén)診問(wèn)診時(shí)，很多患者都會(huì)提到的一點(diǎn)。比如有患者說(shuō)最近總沒(méi)緣由提不起勁，以前愛(ài)逛的街、愛(ài)做的事現(xiàn)在都沒(méi)興趣，甚至動(dòng)不動(dòng)就低落，這種情況往往要考慮是不是甲狀腺“工作效率降下來(lái)了”——也就是甲狀腺功能減退，激素分泌少了，身體代謝慢了，情緒也會(huì)跟著“提不起精神”。但要是反過(guò)來(lái)，有人說(shuō)一點(diǎn)小事就容易上火、焦躁，注意力也沒(méi)法集中，那就得警惕甲狀腺“過(guò)度工作”，也就是功能亢進(jìn)，過(guò)多的激素會(huì)持續(xù)刺激神經(jīng)，讓人總處于緊繃、易怒的狀態(tài)，這些情緒變化可不是單純“心情不好”，很可能是甲狀腺在“報(bào)警”。
除了情緒，體重突然變樣也得格外留意，這也是門(mén)診中常見(jiàn)的就診誘因。不少患者說(shuō)平時(shí)吃飯、運(yùn)動(dòng)都沒(méi)變化，體重卻突然漲了不少，細(xì)問(wèn)下來(lái)，很多人還伴有乏力、水腫，這種情況大概率是甲狀腺激素不足，代謝變慢，吃進(jìn)去的熱量沒(méi)來(lái)得及消耗就堆積成脂肪了；還有些患者反過(guò)來(lái)，體重沒(méi)緣由往下掉，哪怕飯量沒(méi)減甚至吃得更多，還總覺(jué)得餓，這就可能是甲狀腺激素太多，代謝太快，身體消耗遠(yuǎn)超攝入，這種不明原因的體重驟變，千萬(wàn)別不當(dāng)回事，及時(shí)來(lái)醫(yī)院做個(gè)檢查很有必要。

　再說(shuō)說(shuō)睡眠，很多人覺(jué)得睡不好是壓力大，但在我們甲狀腺專(zhuān)科門(mén)診，不少睡眠異常的患者，最后查出來(lái)和甲狀腺有關(guān)。比如有人說(shuō)不管晚上睡夠8小時(shí)還是10小時(shí)，白天還是沒(méi)精神，總想著補(bǔ)覺(jué)，哪怕坐著都能犯困，這種情況可能是甲狀腺激素少了，身體各項(xiàng)機(jī)能都慢下來(lái)，神經(jīng)也變得“沒(méi)力氣”，所以總覺(jué)得累、睡不夠；但要是經(jīng)常翻來(lái)覆去睡不著，就算睡著了也特別淺，稍微有點(diǎn)動(dòng)靜就醒，白天還容易心慌、手抖，那可能是甲狀腺激素太多，神經(jīng)一直處于“興奮”狀態(tài)，大腦靜不下來(lái)，這種睡眠問(wèn)題，也得結(jié)合甲狀腺功能來(lái)排查。
最后一個(gè)容易被忽略的，就是排汗。咱們都知道運(yùn)動(dòng)、天熱會(huì)出汗，但要是沒(méi)運(yùn)動(dòng)、也不在高溫環(huán)境，卻突然特別能出汗，手心、腋下總濕乎乎的，還特別怕熱，哪怕冬天也容易出汗，這種情況可能是甲狀腺“加班工作”，代謝快導(dǎo)致身體產(chǎn)熱多，只能靠多出汗降溫；可要是反過(guò)來(lái)，就算天熱或者稍微動(dòng)一動(dòng)，也很少出汗，皮膚總覺(jué)得干巴巴的，還比別人更怕冷，穿得總比身邊人多，那可能是甲狀腺“工作節(jié)奏慢了”，代謝慢了產(chǎn)熱少，汗腺也跟著“活躍度降低”，這些細(xì)微的排汗變化，也是甲狀腺健康的“晴雨表”。

作為昆明云醫(yī)大醫(yī)院甲狀腺專(zhuān)科的醫(yī)生，我想提醒大家，這4個(gè)信號(hào)雖然是初步參考，但能幫咱們更早發(fā)現(xiàn)甲狀腺的“異常苗頭”。要是你或家里人出現(xiàn)這些情況，別慌也別自己判斷用藥，及時(shí)來(lái)昆明云醫(yī)大醫(yī)院做個(gè)甲狀腺功能檢查，讓專(zhuān)業(yè)團(tuán)隊(duì)幫你精準(zhǔn)判斷。甲狀腺疾病早發(fā)現(xiàn)、早調(diào)理，大多能控制得很好，咱們一定要好好保護(hù)這個(gè)“身體能量調(diào)節(jié)器”，讓身體一直順順利利的。