北京
鷹爪翻子拳實用招法講解。
黃鼬捏嗉。
鷹爪翻子拳雄縣姚建華嫡系傳人姚鐵山。
讓他在對聯，那是練的實戰的東西。
·這一個是爬圈，一打手一抓，這手扣在這，這手在這，這是呼氣，氣死了。
·這個腳有一個勾勁兒，繞我，沖，這個勁是倆合在一塊，就這么著這個勁，一抓這手在這，這手在這，這個腿往里一咬，這個手往前推，你看他打人，趕緊離了腿上來了，打我，給咱分個幾手，掏掏上步，這是對，抓抄，上步不對，這是第一個，差一步，上步，這就對了。
主講：姚鐵山。攝影：紫檀簫。剪輯：紫檀簫。出品：太極拳養生推手。
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