人老了要經(jīng)過的十個(gè)坎一一一

我的老父親今年93歲，春節(jié)期間回家同父親一起居住生活了將近一個(gè)月。自己今年也60歲了，也是要進(jìn)入老年人行列的了。關(guān)于人變老了后會(huì)出現(xiàn)的問題，結(jié)合對我父親的了解和自己的感受，談點(diǎn)自己的認(rèn)識(shí)體會(huì)。

一、先說說60歲的自己的情況。

一個(gè)人過了50歲后，整個(gè)身體生理機(jī)能通常會(huì)出現(xiàn)明顯的甚至是斷崖式下降。

1、首先是″50肩“毛病的出現(xiàn)。也就是是說，人在50歲左右時(shí)，兩臂雙肩會(huì)沒來由地發(fā)沉發(fā)疼，大約持續(xù)二、三年的時(shí)間，便會(huì)不治自愈。這主要是指男性，女性

可能45歲后就開始了。

2、視力明顯下降，兩眼開始發(fā)花。俗話說，花不花，四十八。就是說，一個(gè)人往往從48歲開始，眼睛就開始發(fā)花了。

3、腿腳不靈便，記憶力下降。我在50歲以前，還很喜歡蹦蹦跳跳，55歲后，主要是步行走路鍛煉了。記憶力方面，很容易健忘，有時(shí)候很熟悉的一個(gè)人名或書名，想半天都想不出來。

4、在牙齒方面，雖說還沒開始掉牙，但出現(xiàn)了牙周炎、牙疼等狀況，且兩顆門牙出現(xiàn)了很大的蟲蛀侵蝕狀況，我很擔(dān)心過不了多久就會(huì)掉下來。

5、對我來講，好處是，聽力還不錯(cuò)，沒受什么影響。同時(shí)，睡眠不但沒變差，而且比年輕時(shí)還更好了，很少出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。

二、再說說我93歲老父親的情況。

1、老父親過了80歲后，聽力就開始下降，現(xiàn)在一般的說話他都聽不見了，有時(shí)在他耳邊大聲說，他才能聽清一些。

2、老父親年輕時(shí)就開始牙疼，現(xiàn)在的牙齒幾乎都掉光了，但有時(shí)吃蛋糕、香蕉等沒有太大問題。

3、老父親記憶力很好，常常繪聲繪色地我們講他年輕時(shí)的事情。

4、老父親雖然聽力不行，但視力很好，老遠(yuǎn)就能看清電視上的字，比我戴著眼鏡都強(qiáng)。

5、老父親睡眠很好，每天晚上八點(diǎn)多就躺下，一直到第二天八點(diǎn)起床。白天隨時(shí)都能睡個(gè)一、二個(gè)小時(shí)。

6、老父親不服老，過馬路時(shí)別人想攙扶他，他會(huì)非常生氣地甩開。在天氣暖和時(shí)，每天都會(huì)出去遛彎，有時(shí)還會(huì)主動(dòng)找點(diǎn)活干。