湖南
隨著年齡的增長，我們的身體也開始走下坡路，但是你知道嗎？人老以后會有3道坎，很多人卻不知道究竟是哪3道坎。
前不久，遇到一個83歲的老人，三年前，老伴去世，老人就一直一個人住，兒女反映，也就是從那時候開始，父親的性格和行為發生了很大的變化，他變得悶悶不樂，沉默寡言，不愿意外出，時間長了，人越來越孤獨，記憶也開始變得越來越差，現在生活都無法自理了。
去醫院檢查以后，醫生說，這是阿爾茨海默病，通俗點來說就是老年癡呆，老伴去世以后，患者心灰意冷，沒辦法度過孤獨這一關，心理上的巨大波動也帶來了身體上的改變。
一旦罹患阿爾茨海默病，對于老年人來說無疑是致命的，很多老年人長期癱瘓在床，生活無法自理，壽命也因此大大縮短。
第一，60歲是一道坎
60歲，這意味著你已經正式步入老年階段，可是對于很多人而言，60歲也是身體全面衰老的開始，很多人年輕的時候身體一直很好，從來不去醫院，可是到了60歲，身體每況愈下，甚至病來如山倒。
60歲開始，身體罹患形形色色疾病的風險都會增加，這些疾病包括高血壓、糖尿病、癌癥、冠心病、中風、慢性阻塞性肺疾病、老年癡呆、尿毒癥、骨質疏松、肝硬化等，這些慢性病不僅會影響到老年人的生活質量，而且會成為奪命殺手。
第二，70歲是一道坎
在古人看來，人生七十古來稀。古人的意思是，自古以來，能活到70歲的人從來就不多見。
現在，隨著生活水平和醫療水平的提高，能活到70歲的老人大有人在，可是要告訴大家的是，對于老年人而言，70歲依然是一道坎。
到了70歲，老年人的身體素質進一步下降，器官進一步衰老，罹患疾病的風險也進一步上升了。
70歲，有很多老人生活已經無法自理，活動已經嚴重受限了，有的老人已經成為了醫院的常客，要是沒有藥物維持，壽命可能早就沒了。
第三，80歲是一道坎
國家衛生健康委發布的《2023年我國衛生健康事業發展統計公報》顯示,我國人均預期壽命達到78.6歲。
可見，80歲已經超過了這個人均預期壽命。
在中國，80歲被認為是高齡，很多人覺得，已經活到了80歲，這輩子值了。
對于很多80歲以上的老人而言，他們最大的痛苦就是孤獨，有很多80歲以上的老人，老伴沒有了，可能子女也沒有了，只剩下他們孤苦伶仃地活著，所以，孤獨成為了他們最大的心病。
人活著，并不只是為自己活著，親情的存在，讓我們感受到溫暖，也給了我們活下去的勇氣，可是隨著年齡的增長，人失去的東西會越來越多，很多老人倒在了80歲，并不是倒在這個年齡上，而是倒在了孤獨上。
我們每個人都會老去，每個老去的人都不希望自己老無所依，所以當你還年輕的時候，一定要保持好的生活習慣，不要讓壞習慣損傷了自己的身體，同時，要存點積蓄，以備不時之需。
還有，年輕的時候，當有生育能力的時候一定要有自己的孩子，不要做丁克，不然老了以后是非常孤獨的。
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