你有沒有試過,想把腦子里那些亂七八糟的念頭統統鎖起來,然后扔掉鑰匙?
有時候事情明明很小,小到別人根本不會在意。可你的大腦偏要反復播放,像卡住的唱片。
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你開始讀斯多葛哲學,讀各種自助書籍,試圖把那些感受一層一層埋起來。你告訴自己:別想,別感受,別去追問。可那些問題還是會冒出來——我說錯話了嗎?我做得太過分了嗎?我傷到誰了嗎?那些事解決了嗎?
它們不會給你答案,只會慢慢啃噬你的精力,讓你精疲力竭。你想讓大腦休息,卻不知道開關在哪里。
于是你試著念那些安慰自己的話:撐住,會好的,沒人在乎的,別人不會記得你說了什么,大家都忙著自己的生活,你不是世界的中心。你把這些當成咒語,一遍遍重復。
但大腦不聽。它繼續運轉,繼續追問,繼續讓你不喜歡它現在的樣子。
這大概就是最疲憊的地方——不是沒人理解你,是你連自己的腦子都管不住。而那些你以為能拯救自己的道理,念到最后,反而成了另一層負擔。
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