北京
你有沒有發現，外面越吵，你心里越靜得可怕？
不是那種平和的靜。是一種空。像所有人都上了車，只有你被留在站臺，看著尾燈一點點消失。
你開始嫉妒。開始失眠。刷到別人的好消息時，手指會停住，胸口像被什么東西堵住。你知道這樣不對，但控制不住。
更糟的是，你試過改變。 motivation 來的時候，你確實坐到了書桌前。可真正開始做事的那一刻，某種熟悉的重量又壓下來——怕再被拒絕，怕再失敗。于是你躺回沙發，打開沒看完的劇，讓屏幕的光映在臉上。
這不是懶。至少不全是。
長期掙扎和反復受挫，會讓大腦慢慢喪失一種能力：從打擊中恢復過來的能力。你開始只看得見負面。失敗、拒絕、別人的眼光。機會溜走，事情搞砸，注意力渙散。外面亂糟糟的，里面卻安靜得可怕。
這種安靜，其實是失望堆成的墻。
墻后面， gratitude 還在。只是被擋住了。它看起來又小又脆弱，像快枯死的植物。但植物有個特點——它總是先在里面長好，才讓人看見。
gratitude 不需要你擁有很多。有臺電腦能追劇，有人連智能手機都沒有。有學歷和簡歷，有人還在起點掙扎。甚至一次失敗也可以被感激——它至少告訴你，缺了什么。
關鍵是你怎么看。每多抱怨一句，墻就高一塊。每找到一件值得感激的事，植物就多喝一口水。
墻很堅固，但推倒它只需要一個決定：今天，先澆一次水。
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