湖南
身邊總是有人說，小酌怡情，大飲傷身。
于是這很容易給人造成一種誤解，那就是只有喝大酒才會損傷身體健康，喝小酒并不會，甚至還有人認為，喝小酒能夠擴血管，對心腦血管有利。
答案果真如此嗎？
作為醫生，要提醒大家的是，喝酒，絕對沒有安全劑量，哪怕是喝小酒，只要你長期喝，也會對健康造成損傷。
每天都喝酒的人，大多到了55歲后，身體或有7種痛苦。
第一，每天都喝酒的人，大多到了55歲后，肝臟容易受損
不久前遇到這樣一名男性患者，喝酒有30多年了，用他的話說，自己雖然愛喝酒，但是飲酒量并不大，但是這名患者出現了腹脹和雙下肢水腫，去醫院檢查，這才發現自己得了肝硬化，而導致肝硬化的原因就是酒精性肝硬化。
長期喝酒，最易損傷的就是肝臟，酒精可以直接損傷肝細胞，酒精還會導致脂肪在肝臟里沉積，久而久之，就會導致肝硬化，甚至是肝癌。
第二，每天都喝酒的人，大多到了55歲后，大腦容易受損
長期喝酒，對大腦的損傷很大，一方面是影響大腦的神經功能，導致反應遲鈍，記憶力變差，隨著年齡的增長，癡呆的風險也會很高；另一方面是損傷腦血管，長期喝酒，很容易導致腦動脈粥樣硬化，讓患者出現腦梗和腦出血的風險也會增加。
第三，每天都喝酒的人，大多到了55歲后，胃容易出問題
酒精會直接刺激胃酸的分泌，而高胃酸很容易腐蝕胃粘膜，一次大量飲酒，就可能導致急性胃粘膜病變，引起消化道出血，長期飲酒，還會導致萎縮性胃炎、消化性潰瘍，甚至是胃癌。
第四，每天都喝酒的人，大多到了55歲后，胰腺容易出問題
胰腺雖小，但是對健康而言卻至關重要，可是長期飲酒，卻很容易損傷胰腺，一次大量飲酒，就可能導致急性胰腺炎，如果長期飲酒，可能會導致慢性胰腺炎，甚至是胰腺癌。
第五，每天都喝酒的人，大多到了55歲后，骨骼容易出問題
長期喝酒的人，骨骼往往好不到哪里去，原因很簡單，喝酒會影響鈣的吸收，更易導致骨質疏松，長期喝酒，還會引起尿酸升高，導致痛風，除了會引起關節的紅腫熱痛以外，還會導致關節的活動障礙，甚至畸形。
第六，每天都喝酒的人，大多到了55歲后，心臟容易出問題
長期喝酒的人，容易出現胸痛、胸悶、心悸、心動過速等，歸根結底，這是酒精損傷了心臟健康。
酒精很容易引起血壓和血脂的紊亂，這些都會加重冠狀動脈的損傷，容易引起冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。
酒精會損傷心肌的健康，導致酒精性心肌病，會讓心臟擴大，導致心律失常，心衰。
第七，每天都喝酒的人，大多到了55歲后，容易罹患癌癥
享譽全球的學術期刊《柳葉刀》曾發表一篇文章，估計2020年全球范圍內所有新發癌癥病例中有741300例歸因于飲酒，其中男性達到76.7%。酒精所致癌癥病例中，食管癌、肝癌和乳腺癌的病例最多。
研究發現，在74萬癌癥病例中：適度飲酒(每天<20克)導致了13.9%的癌癥病例；高風險飲酒(每天20-60克)導致了39.4%的癌癥病例；酗酒(每天>60克)導致了46.7%的癌癥病例。也就是說，只要喝酒，就會導致患癌風險明顯增加。
酒精的中間代謝產物乙醛會直接損傷DNA，導致細胞突變。
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