重慶
為進(jìn)一步提升轄區(qū)居民健康素養(yǎng)，打通便民健康服務(wù)“最后一公里”，近日，重慶市兩江新區(qū)龍塔街道紅土地社區(qū)學(xué)院聯(lián)動(dòng)轄區(qū)優(yōu)質(zhì)資源精心組織開展健康知識(shí)講座活動(dòng)，邀請(qǐng)專業(yè)醫(yī)護(hù)人員授課，為轄區(qū)居民送上一場(chǎng)實(shí)用的“健康盛宴”，獲得居民廣泛好評(píng)。
本次講座特別邀請(qǐng)龍塔衛(wèi)生服務(wù)中心的醫(yī)師到場(chǎng)授課，內(nèi)容緊扣居民高頻健康需求，圍繞中老年慢性病防控、家庭急救常識(shí)、高血壓的預(yù)防和控制三大板塊展開。醫(yī)生團(tuán)隊(duì)結(jié)合臨床真實(shí)案例，用通俗易懂的語言拆解專業(yè)醫(yī)學(xué)知識(shí)：比如講高血壓防控時(shí)，提到不少老人習(xí)慣根據(jù)頭暈癥狀自行加減降壓藥，反而容易誘發(fā)血壓波動(dòng)；講海姆立克急救法時(shí)，特意舉例前陣子轄區(qū)有老人吃湯圓被卡，正是家人用了正確的急救方法才化險(xiǎn)為夷，同時(shí)現(xiàn)場(chǎng)演示血壓測(cè)量、海姆立克急救法等實(shí)用技能，還針對(duì)居民提出的個(gè)人健康疑問逐一答疑，引導(dǎo)大家樹立早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)的健康管理理念。
講座第二板塊由中糧集團(tuán)的營(yíng)養(yǎng)科普專員負(fù)責(zé)講解，聚焦居民日常采購?fù)袋c(diǎn)，系統(tǒng)科普不同年齡段群體的膳食搭配原則，手把手教大家辨別糧油、肉類、果蔬等常見食材的品質(zhì)優(yōu)劣，揭露食材選購的常見誤區(qū)，同時(shí)現(xiàn)場(chǎng)展示健康食材的樣本對(duì)比，讓居民直觀掌握“看標(biāo)簽、辨外觀、聞氣味”的實(shí)用選購技巧，幫助居民把好“入口關(guān)”，從日常飲食源頭筑牢健康防線。
現(xiàn)場(chǎng)參與的居民反響十分熱烈，不少人帶著筆記本全程記錄要點(diǎn)，還有的特意用手機(jī)拍下急救演示、食材辨別的操作步驟打算回家分享給家人。長(zhǎng)安麗都小區(qū)張阿姨常年受高血壓困擾，聽完慢性病防控的講解后特意找醫(yī)師咨詢了用藥調(diào)整的注意事項(xiàng)，她連連說：“之前總覺得慢性病控住就行，今天才知道日常飲食、作息還有這么多講究，醫(yī)生還舉了咱們小區(qū)老人的例子，聽得特別明白，今天真是來對(duì)了。”
本次活動(dòng)將專業(yè)的健康知識(shí)轉(zhuǎn)化為通俗易懂的生活常識(shí)，有效幫助參與者掌握了科學(xué)的保健方法，糾正了日常健康認(rèn)知誤區(qū)，進(jìn)一步增強(qiáng)了大家的健康防護(hù)意識(shí)和自我管理能力。未來，紅土地社區(qū)學(xué)院將持續(xù)挖掘轄區(qū)資源，推出更多便民惠民的科普活動(dòng)，切實(shí)提升居民的生活幸福感與健康獲得感。
通訊員 余琪
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