北京
我們都渴望愛與被愛，這再自然不過。但渴望本身已經是一種"想要"——一種內在的行動，它超出了我們單純觀察自己的能力，哪怕這份渴望再純粹。
社交維度是"生物-心理-社會-精神"整體模型的一部分，它的影響無處不在，無法否認。但本書想探索的，是一個人即使被完全隔離、無人可依時，依然能夠觸及的療愈力量。社交永遠依賴他人或社會系統，它是變量，需要審慎對待。
真正值得關注的社交維度——那個可觀察、可把握的——其實在我們內部，是心智的一部分。
外部社交世界 inherently 充滿冒險，要安全穿行其中，我們首先需要的是與自己相處的能力，是準備好面對他人的底氣。
安全的關系當然能為療愈提供寶貴支持。但我不會把它列為核心要素，因為它太脆弱了。
有人會說：靈性不也一樣嗎？它連接內外，既在我們之中也在我們之外。這話很對。但靈性是穩定的（同時又是動態的），始終觸手可及，哪怕在最私密的空間里。誠實地講，靈性最終通向自由、真理、愛、神性。社交維度做不到這一點——依賴它，就意味著依賴人，而人固有局限、必有缺陷。
當然，當我們心智清明、自我整合、邊界清晰、認同穩固時，社交維度確實是最好的老師。但在那之前，我們只能依靠那些可以直接觸及、觀察和行動的東西。
所以，關于社交維度，我只說最重要的一點：
作為人際連接的社交維度，是人類經驗中超越安全空間的基本維度之一。我們的社交世界從童年家庭開始形成，然后是友誼、更廣闊的社會系統、愛情。從第一個擁抱、第一個微笑、第一聲啼哭得到的回應開始，它塑造了我們的自我價值感，塑造了我們如何看待自己、看待愛、看待世界和生命本身。在這個動態中，我們內心深處被刻下了接納與拒絕、自由與自我保護的模式。
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