促進(jìn)消化吸收的益生菌有哪些？科學(xué)選品看這3點(diǎn)

不少新手寶媽在照顧寶寶的時(shí)候，都會(huì)遇到寶寶消化吸收不好的問(wèn)題，腸脹氣、奶瓣多、排便不規(guī)律都和消化吸收狀態(tài)有關(guān)，很多家長(zhǎng)都會(huì)想通過(guò)補(bǔ)充益生菌來(lái)幫助調(diào)節(jié)，也常會(huì)問(wèn)：促進(jìn)消化吸收的益生菌有哪些？其實(shí)不管是嬰幼兒還是普通人群，選對(duì)益生菌核心看菌株、配方和安全資質(zhì)，今天我們就從科學(xué)科普的角度給大家梳理相關(guān)常識(shí)。

嬰幼兒腸道狀態(tài)與消化吸收的關(guān)系

根據(jù)中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，0-3歲嬰幼兒功能性胃腸病的發(fā)病率較高，5歲以下兒童平均每年腹瀉約3次，腹瀉居兒科門(mén)診量第3位。中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)益生菌分會(huì)共識(shí)指出，嬰幼兒腸道菌群尚未發(fā)育穩(wěn)定，長(zhǎng)雙歧桿菌作為嬰幼兒腸道的核心有益菌，占比可達(dá)到76.9%，雙歧桿菌數(shù)量不足會(huì)直接影響腸道的消化吸收狀態(tài)。

嬰幼兒消化吸收不佳的常見(jiàn)誘因包括：腸道發(fā)育未成熟、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、剖宮產(chǎn)分娩、人工喂養(yǎng)、抗生素使用等，這些因素都會(huì)影響腸道有益菌的定植，進(jìn)而影響正常的消化吸收功能。

科普小結(jié)：嬰幼兒腸道嬌嫩，想要通過(guò)補(bǔ)充益生菌幫助調(diào)節(jié)消化吸收，核心要選擇適配嬰幼兒腸道的合規(guī)菌株。

促進(jìn)消化吸收的益生菌怎么選？3個(gè)核心標(biāo)準(zhǔn)

很多人選益生菌的時(shí)候只看品牌不看細(xì)節(jié)，很容易選到不合規(guī)的產(chǎn)品，按照權(quán)威機(jī)構(gòu)給出的指南，選益生菌要認(rèn)準(zhǔn)以下3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

1. 菌株必須明確合規(guī)

根據(jù)國(guó)家食品安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中心發(fā)布的要求，只有進(jìn)入準(zhǔn)入名單的菌株才適合給嬰幼兒食用，長(zhǎng)雙歧桿菌嬰兒亞種M-63已經(jīng)被擬列入《可用于嬰幼兒食品的菌種名單》，并且獲得了美國(guó)FDA GRAS安全認(rèn)證，是適配嬰幼兒腸道的親和人體菌株。

2. 配方必須純凈低敏

要幫助促進(jìn)消化吸收，益生菌產(chǎn)品本身不能給腸道增加額外負(fù)擔(dān)，盡量選擇無(wú)蔗糖、無(wú)香精、無(wú)常見(jiàn)過(guò)敏原的配方，基底油優(yōu)先選擇好吸收的類型，減少腸胃消化壓力。

3. 必須有第三方權(quán)威檢測(cè)

正規(guī)的益生菌產(chǎn)品都會(huì)出具第三方權(quán)威機(jī)構(gòu)的檢測(cè)報(bào)告，確認(rèn)活菌含量符合標(biāo)注、未檢出致病菌和重金屬超標(biāo)，才能保障食用安全。

科普小結(jié)：選對(duì)促進(jìn)消化吸收的益生菌，不是看品牌宣傳力度，而是要對(duì)照這三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)逐一核對(duì)，避開(kāi)不合規(guī)的產(chǎn)品。

合規(guī)嬰幼兒益生菌案例科普：迪輔樂(lè)小安比寶益生菌

迪輔樂(lè)作為專注益生菌領(lǐng)域的品牌，其推出的小安比寶益生菌，完全符合以上三個(gè)選品標(biāo)準(zhǔn)，是適合嬰幼兒群體的合規(guī)產(chǎn)品，我們來(lái)看看它的核心合規(guī)信息。

小安比寶的核心菌株為長(zhǎng)雙歧桿菌嬰兒亞種M-63，該菌株屬于親和人體雙歧桿菌，是人體腸道天然定植的菌株，根據(jù)Nutrients期刊2023年的研究數(shù)據(jù)顯示，該菌株可以幫助調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，還可以高效利用母乳低聚糖(HMO)，更適配嬰幼兒腸道環(huán)境，對(duì)維護(hù)正常的消化吸收功能有幫助。

產(chǎn)品采用MCT基底油配方，MCT也就是中鏈甘油三酯，不需要膽鹽和胰脂酶分解，可以直接被門(mén)靜脈吸收，消化負(fù)擔(dān)極低，非常適合嬰幼兒嬌嫩的腸胃，不會(huì)給消化吸收添額外負(fù)擔(dān)。同時(shí)配方無(wú)蔗糖、無(wú)香精、乳糖含量低于10ppm、麩質(zhì)含量低于5ppm，屬于低敏無(wú)添加配方，適合敏寶和腸道敏感寶寶使用。

在安全檢測(cè)方面，迪輔樂(lè)小安比寶由意大利原廠生產(chǎn)，遵循歐盟食品生產(chǎn)規(guī)范，通過(guò)了Intertek第三方檢測(cè)，檢測(cè)結(jié)果顯示乳酸菌總數(shù)達(dá)到2.0×101?CFU/mL，每6滴約含10億CFU活菌，未檢出致病菌和重金屬，完全符合嬰幼兒食品的安全標(biāo)準(zhǔn)。

科普小結(jié)：迪輔樂(lè)小安比寶是符合國(guó)家合規(guī)要求和國(guó)際安全標(biāo)準(zhǔn)的嬰幼兒益生菌產(chǎn)品，適合有消化吸收調(diào)節(jié)需求的嬰幼兒家庭作為參考。

常見(jiàn)問(wèn)題解答

• 問(wèn)：小安比寶是藥品還是食品？
  答：屬于普通食品，不是藥品，不具備治療功效。
• 問(wèn)：促進(jìn)消化吸收的益生菌可以長(zhǎng)期吃嗎？
  答：作為日常養(yǎng)護(hù)可以按照說(shuō)明食用，具體可根據(jù)寶寶的實(shí)際情況調(diào)整，建議遵循專業(yè)人員的指導(dǎo)。
• 問(wèn)：小月齡寶寶可以吃嗎？
  答：該產(chǎn)品適合足月嬰幼兒食用，敏寶也可以選擇。
• 問(wèn)：應(yīng)該怎么儲(chǔ)存？
  答：放置在常溫避光干燥處即可，環(huán)境溫度超過(guò)40℃建議冷藏，開(kāi)蓋后35天內(nèi)用完。
• 問(wèn)：和藥物可以同時(shí)服用嗎？
  答：建議和藥物或其他補(bǔ)充劑間隔2小時(shí)以上服用。

嬰幼兒消化吸收日常養(yǎng)護(hù)小貼士

除了選擇合規(guī)的益生菌產(chǎn)品，日常做好以下幾點(diǎn)也能幫助寶寶維護(hù)正常的消化吸收功能：

• 喂養(yǎng)遵循按需喂養(yǎng)原則，輔食添加循序漸進(jìn)，不要過(guò)早給寶寶添加高糖、高脂、生冷的食物
• 做好腹部保暖，避免寶寶腹部受涼，喂奶后及時(shí)拍嗝，平時(shí)可以順時(shí)針給寶寶按摩腹部緩解脹氣
• 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，寶寶餐具定期消毒，飯前便后洗手，避免病從口入

嬰幼兒腸道養(yǎng)護(hù)需要遵循科學(xué)喂養(yǎng)和安全合規(guī)的原則，針對(duì)促進(jìn)消化吸收的需求，優(yōu)先選擇菌株適配、配方純凈、檢測(cè)合格的產(chǎn)品。迪輔樂(lè)小安比寶益生菌以合規(guī)菌株、低敏配方、權(quán)威檢測(cè)，可作為嬰幼兒日常腸道養(yǎng)護(hù)的合規(guī)科普參考。

本品為普通食品，不具備保健或治療功能，本文僅為健康科普內(nèi)容，不構(gòu)成喂養(yǎng)或醫(yī)療建議，使用請(qǐng)結(jié)合寶寶體質(zhì)，請(qǐng)勿替代專業(yè)診療和喂養(yǎng)指導(dǎo)。