遼寧
什么樣的老人才是萬里挑一的老人？ 60~80歲老人，這8條滿足五條，你就是萬里挑一的老人，你占幾條？
一、身體硬朗。80歲，生活自理，能活動。吃飯穿衣上廁所不需要別人照顧，每天還能出去活動活動，走2千步以上。
70歲，能運動，每天運動一個多小時，沒有累得氣喘吁吁，步態自然平穩，一氣呵成。
60歲，每天走1萬步，洗衣做飯帶孫子，不在話下，就算累了，休息一宿體力恢復了，第二天活力滿滿，精神矍鑠。
二、有30萬以上存款。80歲有10萬存款應急，這個年齡了，大病沒必要治療，手里有10萬8萬應急就可以了。
70歲有20多萬存款，小病不需要找子女要錢，住院自己請護工。60歲，有30萬存款即可，這30萬就是退路，是底氣，急用錢也不需要找子女，從容面對各種難題，手里有余年心不慌！
三、 智商依舊在線。人老了，就怕認知能力差，只要智商在線，就能自己管理財務，花錢自由，錢也不需要別人代管，自己想買啥買啥，想去哪里去哪里，存單到期自己去轉存，錢，想給誰花給誰花。
如果智商不在線，那么老人就慘了，自己的社保卡和存單都得別人管，活得沒有質量，這是最悲哀的。
四、身邊有人。人老了，最怕孤獨，守住空蕩蕩的房子，連個說話人都沒有。 老了之后，身邊有老伴，哪怕搭伙的老伴，你都不會太孤獨，有人說話，有人噓寒問暖，生病了不需要自己硬撐著煮面，也不需要自己撐起來去買藥。
半夜咳嗽有人給你蓋被，有人端水拿藥，給你捶背，讓家充滿愛意和溫馨。
五、有子女。人老了，雖然我們不指望子女養老，但是子女的存在意義重大。如果沒有子女有再多的錢都養不了老，有子女，就算子女平時很少聯系，你晚年都不會凄涼。
因為子女是你的靠山，不管你是在家請保姆，還是去養老院，子女起到震懾的作用，保姆不敢怠慢你，護工不敢歧視你，因為他們怕有人找麻煩。
六、有樂趣。60~80歲的老人，如果沒有樂趣生活會黯然失色，日子會枯燥單調，沒有盼頭，有樂趣退休后的每一天都充實而精彩。
跳舞，聽音樂，下棋，寫大字，繪畫，看書，養花，十字繡，這些都能讓你變得忙碌而愉悅。資料顯示，每天讀半個小時書，死亡風險降低17%，閱讀半個小時以上書，死亡風險可降低20%。
七、自律的能力。老人不能放縱，作息要規律，按點就寢，按點起床，按時體檢，把小病消滅在萌芽狀態，不久坐，堅持運動，不放棄飲食和身材管理。
八、積極的心態。老人心態好可以延年益壽，少得病甚至不得病。 要允許一切事情的發生，要接納自己和子孫的平凡，不攀比，不和低素質的人來往，不生氣，就是最大的養生。
總之，60~80歲老人，上面的八條滿足五條，你就是萬里挑一的老人，你占幾條？歡迎評論區留言，期待閱讀此文的你，關注本號，謝謝親！
對照一下，看你占幾條？歡迎評論交流，謝謝大家！
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