護膚品換了一茬又一茬,臉上的黃褐斑還是頑固不退;醫(yī)美項目做了好多次,膚色還是晦暗無光。施宣赫老師常說:“面子上的問題,根源全在里子。”臉上長斑、面色暗沉的根源,往往不是皮膚本身,而是身體內(nèi)部氣血運行不暢。
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施宣赫老師指出,陽明經(jīng)(胃經(jīng))是面部美容的核心通道,主通氣血上榮于面。-“女子五七,陽明脈衰,面始焦,發(fā)始墮”——《黃帝內(nèi)經(jīng)》早就說了,女人過了三十五歲,陽明經(jīng)氣血開始衰退,臉色自然發(fā)黃長斑。所以養(yǎng)顏的關(guān)鍵一步,就是激活面部經(jīng)絡(luò),讓氣血重新“上榮于面”。
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日常在家保養(yǎng),施宣赫老師推薦一套3分鐘的“面部經(jīng)絡(luò)疏通法”:首先用指腹輕揉眼眶下方的四白穴(瞳孔直下,眶下孔凹陷處),這個穴位是胃經(jīng)上的要穴,能促進面部氣血微循環(huán),淡化眼周暗沉;然后沿著臉頰往上提拉至太陽穴,手法務(wù)必輕柔向上;最后用雙手大魚際從鼻翼兩側(cè)的迎香穴推至耳前,沿著下顎線自下而上輕柔刮拭。-
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施宣赫老師特別強調(diào),面部刮痧和普通刮痧完全不同——面部皮膚薄而嬌嫩,“寧可輕三分、不可重一毫”,刮到面部微微泛紅、有溫?zé)岣屑纯桑^不能刮出痧點。-配合使用質(zhì)地滋潤的植物精油或面霜來減少摩擦,效果更好。建議每周做3-4次,配合早睡和少生冷飲食。堅持一個月左右,你會發(fā)現(xiàn)臉色不再暗沉發(fā)黃,皮膚也有了一種健康的光澤感。
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#面部刮痧 #中醫(yī)美容 #抗衰老 #養(yǎng)顏護膚
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