北京
臨床試驗證實：每天兩次、每次100微升薄荷油，20天后輕度高血壓患者收縮壓平均降低8.5mmHg。薄荷油價格低、熱量少，有望成為簡便經濟的輔助降壓方案。關注詳情。
閱讀文摘
一項臨床試驗發現，每天服用少量薄荷油，能夠有效降低輕度高血壓患者的血壓。該研究成果已發表于《PLOS One》期刊。
研究團隊對40名18至65歲、處于高血壓前期和1期高血壓階段的受試者進行了隨機分組。結果顯示，每天兩次、每次攝入100微升薄荷油，連續20天后，患者的收縮壓平均下降了8.5毫米汞柱。而服用不含活性成分的薄荷味安慰劑對照組，血壓沒有明顯變化。薄荷油中含有薄荷醇、類黃酮等多種天然物質。
研究人員認為，高血壓是全球心臟病和死亡的主要誘因之一，治療費用高昂。常規藥物雖然常用，但其長期效果有時不明確，還會帶來副作用。
相比之下，薄荷油提供了一種簡簡且耐受性良好的新選擇。薄荷油本身熱量低、價格親民，是一種具有成本效益的簡易解決方案，有望幫助數百萬輕度血壓升高的人群。
除了收縮壓，研究人員還觀察了受試者身體指標、血液檢測結果、舒張壓、心率、心理健康和睡眠質量，均未發現不良影響。研究人員認為，動脈高血壓是最常見、可預防的心血管代謝疾病風險因素，也是全球死亡的最大單一風險因素。
這項研究臨床意義重大，雖然目前仍建議高血壓患者遵醫囑服藥，但對于血壓僅輕微升高的人群，薄荷油有望作為輔助干預手段，幫助避免進入藥物治療階段。當然，任何補充療法都應當咨詢醫生建議。
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