顛覆認(rèn)知！最新研究：每周一次性生活，男性癌癥風(fēng)險(xiǎn)降低69%？

在以前的古裝、聊齋影視中，我們經(jīng)常會(huì)看到這樣的一幕，一個(gè)女妖在吸食男子精氣，原本還面色紅潤的男子，一下子就變得面黃肌瘦，這似乎就是古人們所說的“一滴精十滴血”。

盡管這只是演繹畫面，但依舊有不少男士認(rèn)為縱欲會(huì)消耗他們，讓他們的身體逐漸透支，對夫妻生活能省則省。而如今，科學(xué)家的一項(xiàng)研究卻徹底顛覆了這一觀點(diǎn)，規(guī)律的夫妻生活，反而是有益的。

美國科學(xué)家團(tuán)隊(duì)日前發(fā)表于權(quán)威期刊《Journal of Sexual Medicine》的一項(xiàng)研究指出，男性每周至少一次性生活，癌癥死亡風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著降低。

1.老年男性更明顯

研究中，科學(xué)家隨機(jī)選取了20歲以上不同年齡段的15269名男性，將他們按照性生活頻率分為，每年0-1次和每年至少52次（約等于每周至少1次）兩組，分析不同頻率和健康風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系。

結(jié)果顯示，每周至少1次的男性，其全因性死亡風(fēng)險(xiǎn)比每年0-1次的男性低了49%；而在癌癥死亡風(fēng)險(xiǎn)分析中，前者更是足足低了69%。這意味著，較高頻率的性生活，可能更有益于男性健康。

更讓研究人員驚喜的是，這一結(jié)論似乎對中老年男性更有效?？茖W(xué)家通過分析31925名男性的樣本得出，每月21次以上頻率的組別中，40-49歲男性的前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)降低幅度，足足比20-29歲男性高出了2個(gè)百分點(diǎn)。

為了探究背后的原因，科學(xué)家進(jìn)行了進(jìn)一步分析。推測主要是規(guī)律的性生活，能夠促進(jìn)男性體內(nèi)睪酮等激素水平平衡，幫助前列腺液更新循環(huán)，進(jìn)而減少潛在有害物的堆積。

簡單來說，前列腺就像一個(gè)工廠，睪酮是總指揮員，工廠產(chǎn)出的液體就是男性關(guān)鍵物質(zhì)的重要組成部分。規(guī)律的生產(chǎn)、外銷，能夠讓工廠在指揮員的調(diào)度下高效運(yùn)轉(zhuǎn)、保持清潔；而長期只產(chǎn)不銷，則會(huì)讓工廠的垃圾越來越多，變質(zhì)風(fēng)險(xiǎn)自然升高。

1.關(guān)鍵是“有心無力”

這項(xiàng)研究證明了，禁欲并不能養(yǎng)精蓄銳；尤其是對于中老年男性來說，反而是規(guī)律的性生活，更能幫助降低癌癥死亡風(fēng)險(xiǎn)。然而，盡管研究結(jié)論有益，但不少男同胞也直言，他們不是不想，實(shí)在是“有心無力”。

一組調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國40歲以上男性的ED率，已經(jīng)超過了40%，并且隨著年齡的增長，這一比例還在持續(xù)升高。而針對這一問題，目前科學(xué)家們也探索出了眾多方案，傳統(tǒng)的PDE5抑制劑小藍(lán)片，前沿的滋補(bǔ)方案“他-倍-強(qiáng)”……前者靠放大刺激生效，后者從根源處泵活關(guān)鍵部位。

仔細(xì)來看，上述他-倍-強(qiáng)的核心是葫蘆巴提取物。澳大利亞科學(xué)家此前發(fā)表于權(quán)威期刊《Aging Male》的一項(xiàng)研究指出，120名43-75歲的男性，每天補(bǔ)充葫蘆巴提取物連續(xù)12周。結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組男性的血清總睪酮較對照組提升了16.3%，每周的起立次數(shù)從1次提高到了2-3次。

據(jù)京J東詳情頁，他-倍-強(qiáng)已上市將近兩年，期間未有用戶表示明顯不適，其中約87%顯示“以前快半年才一次，現(xiàn)在一周就能有一兩次”、“晚上回家感覺更自信了”……相比之下，傳統(tǒng)的小藍(lán)片則被不少男士反饋只起三四個(gè)小時(shí)的作用，事后還會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)槦?、肌肉酸痛等副作用，不太適合身體承受能力較差的老年群體。

1.不禁欲≠縱欲

與此同時(shí)，研究人員也明確提示，不禁欲并不等于縱欲。

一項(xiàng)涵蓋17243名20-59歲美國男性的研究顯示，每年12次以上的男性，其全因性死亡風(fēng)險(xiǎn)隨頻率增加而逐漸下降，每年52-103次時(shí)風(fēng)險(xiǎn)最低，可一旦超過這個(gè)頻率，風(fēng)險(xiǎn)反而會(huì)不斷走高。這意味著過度縱欲，反而不益于男性健康。

總而言之，對于男士們來說，既不能一味禁欲，也不能太過于縱欲。要想讓身體保持良好狀態(tài)，張弛有度才是最好的選擇。