過去很多人覺得,老年癡呆是基因和年齡說了算,自己無能為力。
但新研究正在推翻這個想法。科學(xué)家發(fā)現(xiàn),你每天吃什么、腸道里的細(xì)菌平衡,都可能悄悄影響大腦健康。
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飲食和腸道菌群,這兩個看似和記憶無關(guān)的因素,現(xiàn)在被證實與阿爾茨海默病風(fēng)險掛鉤。這意味著,預(yù)防或許可以從改變生活方式開始。
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研究還在深入,但一個信號已經(jīng)清晰:大腦的未來,不全寫在基因里,也藏在你的一日三餐中。
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