湖北
極目新聞通訊員 胡勇健
意外落水怎么辦？撲騰得越兇，沉得越快！5月9日，湖北消防救援機動總隊發(fā)布一則實用防溺水科普，教大家“溺水自救三步法”，關(guān)鍵時候能救命。
第一步：放松身體，仰面漂浮。意外落水后，首先要保持冷靜，切勿驚慌撲騰。將身體放輕松、頭向后仰、雙手放松、向下緩慢打水，讓身體自然漂浮于水面。
第二步：抬頭呼救，保持呼吸。抬起下巴，盡量使口鼻露出水面，確保能夠順暢呼吸。同時大聲呼救，吸引周圍人員注意。
第三步：尋找浮物，輔助漂浮。留意周圍是否有可漂浮的物品（如空水瓶、泡沫板、木板等），將其抱在身前增加浮力，幫助身體保持漂浮狀態(tài)。
湖北消防救援機動總隊提示：野外游泳風(fēng)險高，溺水自救技巧要牢記。不私自下水游泳，不擅自結(jié)伴野泳，遠離陌生危險水域。
（來源：極目新聞）
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