陜西
現代保健報訊：在德順長中醫門診部，主任李天德的診桌上僅一方脈枕。52歲的李女士因3年睡不好，面色晦暗，每晚依賴輔助產品也只能淺睡兩三小時。
細細把脈后，李天德輕聲問：“你是不是總覺得胸口憋著一團火，想發卻發不出來？”她一愣，淚水涌出——原來長期工作家庭雙重壓力，情緒無處宣泄。結合脈象舌象，這是肝氣郁結、心火偏旺，導致心腎不交，睡眠難安。
“用‘五正平衡’的理念，把郁氣疏通，浮火清降，身體節奏自然恢復?！彼托氖鑼В⒔趟蛹艺{理：睡前溫水泡腳，按揉腳背的太沖穴和手腕的神門穴；少吃辛辣煎炸，常喝百合蓮子粥寧心安神。還從自己參編的《老年保健及飲食療法》中給出食養建議。
兩周后復診，李女士眼袋消失，高興地說能睡足5小時，正逐步減少對輔助產品的依賴，心里那團火也熄了。
李天德畢業于北京光明中醫藥大學，師從多位國家級名老中醫，扎根基層30多年，創立了“五正平衡”調養理念，擅長從情緒和臟腑關系入手幫助改善體質。診室里，他剛送走失眠者，又抱起咳喘的孩子，用柔和推拿配合“五正平衡”溫和調理。不打針、不嚇唬，笑瞇瞇安撫，很多家庭都認準了他。
有時候，讓我們睡不著的，是心里憋著的那團火。找到它，疏解它，好眠或許就悄悄回來了。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
