我67歲，看到3位同事不到70歲離世后，我開始認(rèn)可這五種做法

我今年67歲，退休已經(jīng)十個(gè)年頭，平日里養(yǎng)養(yǎng)花、散散步，和老伙伴們聊聊天，日子過得不緊不慢，總覺得晚年還長(zhǎng)，很多事都可以慢慢等?？勺罱@大半年，接連收到三位老同事的噩耗，全都沒活到70歲，走得突然又倉(cāng)促，每一次聽到消息，我心里都久久不能平靜，也徹底改變了我大半輩子的活法。

這三位老同事，都是我年輕時(shí)一起打拼、朝夕相處的伙伴，退休后也偶爾碰面，身體看著都還算硬朗?？扇松鸁o常，意外和疾病從來不會(huì)打招呼，一個(gè)突發(fā)心梗，一夜之間就走了；一個(gè)常年操勞，拖著一身毛病，硬生生熬垮了身體；還有一個(gè)一輩子省吃儉用，攢下不少積蓄，卻沒來得及享受一天，就被病痛帶走了。

他們走的時(shí)候，都才六十好幾，離七十歲不過一步之遙?？粗麄兊慕Y(jié)局，我突然就醒悟了，人老了，真的不能再糊涂過日子，別等失去健康、耗盡時(shí)光，才懂得珍惜。也是從那以后，我打心底里認(rèn)可這五種做法，踏踏實(shí)實(shí)照著過，才是對(duì)自己負(fù)責(zé)，才不算白活晚年。

第一種做法：不再硬撐逞強(qiáng)，身體不舒服絕不拖延，立馬就醫(yī)，年輕的時(shí)候，我們都愛硬撐，有點(diǎn)頭疼腦熱、腰酸背痛，總覺得扛一扛就過去了，舍不得花錢去醫(yī)院，怕麻煩、怕耽誤事。退休后也一樣，總覺得自己身子骨還硬朗，小毛病不值當(dāng)在意，硬撐著做家務(wù)、幫子女帶孩子，從來不當(dāng)回事。

可看著身邊的老同事，平時(shí)看著好好的，就是因?yàn)椴话研∶》旁谛纳?，硬生生拖成大病，最后連挽回的余地都沒有，我才徹底明白，人到老年，身體根本經(jīng)不起折騰?，F(xiàn)在我再也不硬撐了，身體但凡有一點(diǎn)不舒服，頭暈、心慌、關(guān)節(jié)疼，立馬去醫(yī)院檢查，按時(shí)吃藥、謹(jǐn)遵醫(yī)囑，絕不自己硬扛。定期體檢，把身體的小問題早早解決，不拖成大隱患。畢竟，身體是晚年的本錢，沒有健康，一切都是空談，愛惜自己的身體，才是晚年第一大事。

第二種做法：不再拼命攢錢，該花就花，好好善待自己，以前我和很多老人一樣，一輩子省吃儉用，舍不得吃、舍不得穿，買東西專挑便宜的，衣服穿了好幾年都舍不得換，飯菜剩了又剩，總想著多攢點(diǎn)錢，留給子女，給自己留后路。手里的存款越攢越多，可自己從來沒好好享受過，日子過得摳摳搜搜。可那位一輩子攢錢、沒享過一天福的老同事，走的時(shí)候，攢下的錢一分都帶不走，一輩子都在委屈自己，想想都覺得不值。

如今我徹底想通了，錢是掙來花的，不是用來攢著看的。退休金夠花就行，不再一味死存錢，該吃的吃、該穿的穿，想吃點(diǎn)新鮮水果、可口飯菜，絕不心疼錢；想添件新衣服、買個(gè)舒服的鞋子，也不再猶豫。辛苦一輩子，晚年該對(duì)自己好一點(diǎn)，把日子過得舒心一點(diǎn)，別再委屈自己，把日子過得一團(tuán)糟。

第三種做法：不再過度操心子女，學(xué)會(huì)放手，過好自己的生活，天下父母心，一輩子都在為子女操勞，年輕的時(shí)候操心他們的成長(zhǎng)、學(xué)業(yè)，老了又操心他們的工作、婚姻、帶孩子，好像永遠(yuǎn)都有操不完的心。我以前也是如此，子女都成家立業(yè)了，我還天天惦記著他們的日子，大事小事都想插手，幫他們帶孩子、做家務(wù)、補(bǔ)貼家用，把自己累得身心俱疲。

可另一位老同事，就是一輩子為子女操勞，沒完沒了地付出，舍不得休息、舍不得放松，最后把自己徹底累垮，早早離開了人世。我終于明白，子女長(zhǎng)大了，有自己的生活、自己的家庭，他們有能力過好自己的日子，我們老人過度操心，不僅累了自己，還會(huì)讓他們有壓力，甚至引發(fā)家庭矛盾。現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了放手，不再插手子女的瑣事，不再過度操心他們的生活，他們需要幫忙，我就搭把手，不需要的時(shí)候，我就過好自己的小日子，不糾纏、不勞累，給自己留一份清凈。

第四種做法：不再計(jì)較瑣事，心態(tài)放寬，少生氣、多開心，人老了，很容易因?yàn)橐稽c(diǎn)小事斤斤計(jì)較，鄰里的閑言碎語(yǔ)、家里的雞毛蒜皮、子女的一點(diǎn)疏忽，都能放在心里，生悶氣、鉆牛角尖，整天愁眉苦臉、心情壓抑。我以前也愛較真，凡事都想爭(zhēng)個(gè)對(duì)錯(cuò)，動(dòng)不動(dòng)就生氣，氣壞了自己，也影響了生活。

可經(jīng)歷了老同事的離世，我才懂得，人生不過幾十年，晚年的時(shí)光更是短暫，沒必要為了無關(guān)緊要的小事，消耗自己的心情。氣大傷身，很多毛病，都是生氣氣出來的，心情好，身體才會(huì)好。如今我凡事都看開、看淡，不較真、不計(jì)較，別人說什么、做什么，都隨它去，不往心里去。每天保持好心情，開開心心過日子，少生氣、多笑笑，心態(tài)平和了，身體舒坦了，晚年才能過得輕松自在。

第五種做法：不再宅在家里不動(dòng)，培養(yǎng)愛好，把日子過得充實(shí)，退休后，很多老人都喜歡宅在家里，看電視、發(fā)呆、胡思亂想，日子過得無聊又空虛，要么就是天天操心家長(zhǎng)里短，精神沒有寄托。我以前也這樣，沒事就待在家里，日子過得渾渾噩噩，總覺得晚年沒什么意思。看著老同事們匆匆離世，我越發(fā)覺得，晚年的時(shí)光，一定要過得有滋有味，不能白白浪費(fèi)。

現(xiàn)在我不再天天宅在家里，沒事就出門散步、打太極、和老伙伴們聊天，培養(yǎng)自己的小愛好，養(yǎng)養(yǎng)花、寫寫字、聽聽?wèi)颍刻彀焉畎才诺脻M滿當(dāng)當(dāng)。有自己的事情做，精神有寄托，日子過得充實(shí)又快樂，不再孤單、不再迷茫，晚年生活也能有滋有味，人到老年，經(jīng)歷過生離死別，才懂得生命的珍貴，才明白晚年該怎么活。

這五種做法，沒有大道理，全都是實(shí)實(shí)在在的生活感悟。67歲的我，不再追求大富大貴，不再執(zhí)著于操心付出，只想好好愛惜身體、善待自己、放寬心態(tài)、過好自己。人生無常，余生不長(zhǎng)，愿我們都能珍惜晚年的每一天，不辜負(fù)自己，不浪費(fèi)時(shí)光，平安健康、舒心快樂地過完往后的日子。